Ранний подъем полезен для здоровья
Ранний подъем полезен для здоровья
Все еще не можете найти аргументы в пользу раннего подъема? Предлагаем несколько веских доказательств того, что ранним пташкам живется легче, а работается - лучше.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-rannij-pod-em-polezen-dlya-zdorov-ya.htm
Всегда завидовала жаворонкам.Сама сова,даже не сова ,а совище...Рано встать могу,но как говорится встать-то встала,а проснуться не проснулась.
давно читаю разные высказывания на эту тему, заметила что ели ложится спать вчера, то лучше себя чувствуешь и может раньше встать, если ложится после 12 часов то пользы же вставания рано не будет.
Да скока ж можно одно и то же... Все это прекрасно. Но с этим надо родиться.
А если с этим не родился, то вот по этому пункту
"ранний подъем снижает уровень стресса в организме"
все обстоит ровно наоборот.
Я - жаворонок. Рано встаю, но сейчас и ложусь спать поздно. Конечно это лучше, все дела переделаешь , и свободен..
