Спортивная красотка Пейдж Хэтэуэй
Спортивная красотка Пейдж Хэтэуэй
Пейдж Хэтэуэй - американская фитнес-модель, активно занимающаяся спортом и пропагандирующая активный образ жизни. На личной странице Пейдж - масса снимков, способных вдохновить любую девушку встать с дивана и отправиться на пробежку. За успехами и рекомендациями красотки следит уже почти 4 миллиона человек.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-sportivnaya-krasotka-pej-dzh-khehtehuehj-.htm
Сколько же времени нужно проводить в зале, чтобы такую фигуру сделать? Ээээхххх....
к груди это не относится....а к фигуре - много времени плюс разные добавки (протеины, мочегонные для "сушки", гормоны возможно)
с одеждой что-то напутано.
кофта растянута, лифчик купальника мал, шорты как стринги.
не понравилась.
ничего особенного в фигуре нет, биконей таких сейчас тысячи.
Не, не понравилась. Слишком надутая какая-то. Ощущение, что не столько накачалась, сколько нажралась дряни.
Бывают намного красивее девушки.
На лицо очень понравилась, фигура нет, мне просто такой тип не нравится. Люблю летящие фигуры балерин...здесь как то везде многовато мяса, даже накаченного. Но это мое имхо...Не буду спорить, деве респект и чудо как хороша, но не мое.
Как моя тренерша . Прямо копия. Но моей за сорокет , постоянно трясет шейкером с протеином и фармой балуется . Говорит , что без этого после сорока не нарастить обьемы .
Фигню говорит. Смотря за какими обьемами гнаться, некоторые обьемы и в 20 лет нарастить натурально не возможно. У всех есть генетический предел. Я этот вопрос изучала, нарастить можно, но время нужно. Вы то чем занимаетесь сейчас? Сильнее становитесь? Значит обьемы тоже растут. Я да, сильнее становлюсь. Но может что в 30м возрасте заняло год, у меня займет 2 года:)
https://www.instagram.com/p/BPtBvf2jINf/?taken-by=soheefit&hl=en
А мне кажется рассеклись мышцы от сушки . И лицо сушеное стало . Кроме того на втором фоне тетка белая , а на первом загорелая. Загорелое тело выглядит компактнее
То что подсушилась это да. Но если бы вес был можно было бы сказать примерно. Но факт тот что в любом возрасте можно мышцы накачать. Другое дело сколько и за какой период времени:( Вон Ернестина когда стала заниматься бодибилдингом, по-моему лет в 50ть? Даже если взять что она одарена в этом смысле и у нее хорошие ресурсы, и целеустремленность . Все равно возможность есть.
Я вот тоже считаю от генетики все зависит . У нас молодые есть в зале девочки - палочки . Уж они и штанги тяжелые тягают через базовые упражнения, и протеин разводят в раздевалке , а толку ноль(( -доска , два соска (( Генетика такая . Через пару лет доска , но с рассеченным мышечным рельефом , а обьема так и нет (
Еще протеин протеином, а без углеводов нарастить тоже замучаешся. Нужно и калорий есть достаточно. Может девы недостаточно калорий едят.
Насчет генетики, это все. Мы в основном кого видим? Генетически одаренных людей в этом виде. Я говорю про тех кто у всех на слуху и на виду. А в основном среднестатистические граждане не имеют ни времени для многочасовых тренировок, ни ресурсов как у атлетов. Доктора, тренеры, массажи, нутришионисты и т.п.
Мне только фото в полосатом купальнике понравилось на пляже. Остальные так себе, перекаченное тело. Но девушке респект, так следить за собой, надо много сил, терпения, времени и желания.
