Толстая и сильная
Многие бы сказали, что она толстая.
https://www.instagram.com/p/BUSWiwVAdLT/
А вот интересно, сколько худышек сможет сделать так
https://www.instagram.com/p/BUPxLyrgS88/
Предлагаю попробовать. Я так не могу. Пока.
Спасибо Батоне, что поделилась ссылкой )
Пожалуйста! Это вы пока не можете:) И хорошо вы сказали, толстая и сильная. Мне ее иога тоже нравится, я хоть и не худышка но так немогу)))
https://www.instagram.com/p/BTM14yvgCvJ/?taken-by=plankingforpizza
Коренастые это которые ростом не большим. Она достаточно высокая дева, если я правильно помню.
Не, и высокие бывают коренастые . У них просто пропорции иные . Туловище длинное , кончности укороченные . Мышцы конечностей короткие и округло - обьемные . Такие мышцы очень отзывчивы на нагрузки . У меня вот мышцы длинные и тонкие . Их очень , очень тяжело изменить . Особенно голень ((
Эта девушка на видео тип эндоморф .
У меня тип жирный эктоморф ( ручки и ножки палочки , вместо пальчиков длинные косточки , ступни как у скелета ) 
Сказала бы, что фото крайне неудачное, зачем такое вообще выставлять, и зачем противопоставлять толстая может - худышка не может. Реально дамы с большим весом могут спортивные чудеса показывать, и что? Нет здесь противоречия худой может - толстый нет.
Очень прикольная девица...как я понимаю полистав ее инстаграмм, ее цель жрать много и вкусно, но при этом построить тело...ранние фото - ну совсем не крепкая, а рыхлая как квашня...
Очень понравилась. Двигается она к цели медленно, убрав все вредности уже давно была бы с фигурой гимнастки.
Правда молодая, 27 лет, поэтому легко грудью на баррикады кидается.
После Симоны Андерсен наверное будет один из любимых инста:))
Да, ладно я думала там действительно цистерна, или косатка, хорошая фигура с талией и бедрами, сбитая и подкаченная, тоже мне жирную нашли)).
Ничего особенного. Я могу и интереснее вещи делать, а самое главное могу питание контролировать, хотя и очень люблю сладкое.
ну сумоисты тоже могут делать то, что другие не могут, и что с того?))))
тут главное цели собственные не путать. красота вам нужна или какое-то извращение, которое никто кроме вас сделать не сможет)))) мне например нравится хрупкость исключительно, гибкость и грация. мне даже фитоняшки - буээээ....
Ну так нравится могут и балерины. Надо исходить из своих данных и своих возможностей. Сумоистом тоже не всякий может стать:)))
а что в балерине недостижимого? садитесь на жетскую диету и встаете к станку. выучиваете пару несложных па и разминаетесь ими на досуге. в большой театр не возьмут, но к идеалу приблизитесь максимально, даже с изначально хреновыми данными.
тож самое и с сумоистами. если это ваш идеал - разжираетесь и берете соответвующие тренировки. на соревнованиях может выиграть не получится, но для впечатляющих фоток в ФБ сойдет;-)
ну а если хочется нелепо... попрыгать с неясными целями - то тренируешься нелепо прыгать))) типа так больше никто не может))))) спрашивается - именно в этом цель этой тетеньки состояла, или всё-таки в чем-то другом? если в другом - то требуются пояснения.
Дядя, я про то что похудев вы балериной не станете. И нажравши 100 кило вы борцом сумо тоже не станете. Млин, сначала хрень пишут, а потом возмущаются:) Слышал пословицу, не всякая тощая корова еще газель.Начиталься Инсту Матильды Шнуровой? Она типа такая балерина вся. Мы говороим о деле, а не о том что бы фб аудиторию поражать фоточками.
"а что в балерине недостижимого? садитесь на жетскую диету и встаете к станку. выучиваете пару несложных па и разминаетесь ими на досуге. в большой театр не возьмут, но к идеалу приблизитесь максимально, даже с изначально хреновыми данными.
тож самое и с сумоистами. если это ваш идеал - разжираетесь и берете соответвующие тренировки. на соревнованиях может выиграть не получится, но для впечатляющих фоток в ФБ сойдет "
Крепкая тетка. Выносливая похоже. Здоровая. А это самое главное.
Кому там балерины нравятся, кому бикинистки, без разницы, главное, что тетка себе нравится и здоровая при этом.
Понятно бы было ее осуждать, если бы она имея сахарный диабет булку бы жрала с конфетами и хвалилась этим. А тут все нормально. Крепкая тетка, не жирная, но в теле, мясистая такая, есть мужики которые тащатся от таких, нам-то что, нам с ней не спать.
Так толстая и сильная примерно как теплое и мягкое :)
Я смотрела ее инстаграм пару месяцев назад. Она же худеет, причем очень успешно. И вообще молодчина
Ожидала увидеть какую-то 120-киллограммрвую мадам. А там вполне себе компактная тетя. Не худая., но толстой ее называть с какого перепугу?
А что сильная - это да. Молодец !
Я знаю, что такие часто пользуются популярностью и считаются привлекательными, но я лично такие фигуры не люблю, потому как сама в некотором смысле похожа на эту тетю, а я себе не нравлюсь.
"Остынь, кипяточек" (ц)
ни в каких смыслах ты не похожа на эту тетю внешне (хотя и тетя мне очень понравилась)
Себе такой фигуры не хочу, но ее уровень владения собственным телом не может не впечатлить
И растяжка шикарная, и гибкость.
Кстати если тётю одеть в более выигрышные фасоны, то она совсем по-другому будет выглядеть.
А в правильном ракурсе так вообще
Возле дома открылся клуб Pure Barre. Я соблазнилась - дешево 99 дол анлимитед (хоть 3 раза в день ходи.)
http://purebarre.com/technique/
Хожу на занятия, каждый день - новый тренер. И каждый день одна толще другой :-D Но гибкие такие - на шпагат садятся, ноги задирают только так. Отжимаются в любой позиции.
Но нафиг мне их гибкость, если у них жОпы огромные и вокруг живота спасательный круг.
Вообщем, бросила занятия. Пойду на интервальный бег (буду быстро ходить а не бегать только) чтобы поддерживать вес
Я ходила к ним месяц. Мне очень понравилось. Полных тренеров не было. Тренеров много, я уже знала, кто садисты :) К совсем запредельным не ходила. Три раза в день, я не знаю, кто выдержит. Мышци болели всегда, ходила три раза в неделю. Тело хорошо окрепло и гибкость прибавилась. Хотела бы к ним дальше ходить, но нет времени.
А вот зря:)Я читаю вот эту книжку"The lean muscle diet" Lou Schuler and Alan Aragon так там как раз обьясняется почему прекрасно выглядящий тренер/атлет как на картинке может просто не понимать тонкостей и сложностей обычного человека. Потому как он в этом смысле талантлив и у него больший потенциал и возможностей над этим самым потенциалом работать. Типа занимайся как проклятый и держи жесткую диету, будешь как я. Ан нет, такое не для всех работает. Мне кажется не вид, а знания, профессионализм, умение работать с клиентом самое главное. Поэтому никогда не смотрю на внешний вид. Генетика у всех разная. Это не показатель хорошего тренера для меня.
А для меня показатель. Если человек не может привести в порядок собственное тело, как он будет приводить мое? Если ему "и так сойдет", а мне хочется, чтобы было красиво, у нас по определению разные цели.
Что бы красиво тоже нужен ЗНАЮЩИЙ тренер. А не просто одаренный человек который натренировать себя смог. Это хорошо, НО надо знать что для других работает.
В любом случае, я не верю в знающего тренера с ожирением :) Это как жирный диетолог.
"Но нафиг мне их гибкость, если у них жОпы огромные и вокруг живота спасательный круг. "
Хз, слегка это упитанный или уже не слегка :) В общем, я считаю, что тренер - это одна из профессий, предполагающих держание себя в форме.
Тут ведь несколько вопросов/ответов.
Первое - фактические вес/рост
Второе - тип фигуры/скелет и прочее
Третье - "толстый/тонкий" никакой прямой зависимости с сильный/слабый/гибкие и прочее не имеют
Четвертое - здоровье, что ОК, а что неочень
Пятое - как себя сам оцениваешь и что в зекрале видишь
Шестое - что о тебе " мировая популяция" думает :-)
ну и так далее...
У меня раза три в неделю свой собственный эксперимент на эту тему :-)
Я довольно толстая. Как ни крути, даже по "моим стандартам" нужно бы скинуть. Но я прилично плаваю, и мой основной дельфин.
Вот только вчера пришла в бассейн, 7 дорожек для "нас с улицы". 1 - самая медленная, 7 - самая быстрая.
Встала между 6 и 7. Пока плечи чуть разминала на бортике, получила несколько взглядов типа "куда же ты прешься тетя" :-) (мне уже за 50). А потом у меня разминочка 800 дельфином :-) и на 6 дорожке меня никто так и не смог обогнать из кролистов :-) хотя пытались. Ну и пока ласты надевала перед следуюшим заданием, пару восторженных комментариев получила:-) Пустячок, а приятно :-)
:) Один мой профессор в Универе говорил никогда нельзя недооценивать людей. Он вообще то доктором был, китаец. Умнейший человек. Частенько его вспоминаю, как он некоторым надутым американским студентам нос утирал:)))
Я вот читаю книжку сейчас очень известных тренеров не только у нас, но и в России. Так там говорится, наш физический потенциал, тонкость, худоба, жир все как минимум 60% - гены.
Спасибо. Как наглядное пособие: сколько ты не занимайся, но без похудения все равно останешься лошадью. Может быть, сильной, но лошадью. Ее фигура ужас.
Это ваш коммент ужастен, а не ее фигура:)))
https://www.instagram.com/p/BUHfECQjqig/?taken-by=soheefit
Гм..даже ужасную фигуру можно "похудить" или на крайняк прикрыть одеждой. А вот ужасную тупость ничем не прикроешь, аноним. Печалька...
А мне еще понравился пост Сохи ( полагаю так ее имя произносится) о том как по разному мы можем выглядеть при одинаковом весе, трейнинге :) Все разные.
https://www.instagram.com/p/BTHg6WAD5yF/?taken-by=soheefit
А вот на этом фото отличная фигура https://www.instagram.com/p/BT7LyQ0gkMs/?taken-by=plankingforpizza
Потому что не видны икры мясистые . Если я сфткаюсь без голеней , тоже буду ничо так .
Но у меня другой вариант - сухие палки и ложный икс ( при обьемной , прокачанной верхней ляжке с квадрами и бицепсом бедра )
Батона, поделись еще похожими сптраничками-мотиваторами (не обязательно толстные и сильные, можно и худые ,просто с подобной тематикой и настроем).Понравилась барышня:)
Дык надо смотреть:) Таких дам у меня несколько. Я еще за парочкой тренеров тетенек адекватных наблюдаю. Хыдые и стройные тоже есть. Сейчас иду в горы с псом, приду через несколько часов обязательно накидаю:)))
Восхищаюсь этой женщиной (особенно впечатлительным не смотреть) Она попала в пожар во время забега, очень сильно обгорела. Но столько оптимизма в ней. При всей физической боли я думаю что проблемы с кожей ей доставляют много дискомфорта. Да и не только кожа. Очень позитивная дама.
https://www.instagram.com/turiapitt/?hl=en
попала в пожар ВО ВРЕМЯ ЗАБЕГА? Однако...
Но на самом деле дама пощитивная и респект ей огромадный. Потому что у людей, передивших сильные ожоги не только с кожей проблемы, там весь организм "надсаживается", в том числе и сердечно-сосудистая система, иммунитет, терморегуляция и многое другое. Потому еще и серьезно заниматься спортом - она вообще мега-крута.
Подтверждение того, что болезнь - это как раз повод БОЛЬШЕ следить за здоровьем и физической формой, а не отмазка НЕ делать этого. Спасибо за ссылку.
Бежала марафон в Австралии и попала в "травяной пожар" (трава - человеку по плечо). Те, кто сзади, успели увидеть надвигающийся огонь, а она бежала впереди в наушниках и не смотрела по сторонам :( С ней еще несколько человек пострадали. Жуткая история вообще. Женщина огромный молодец, ей сейчас всего 29.
Я ее историю тоже читала, ужасная история. И она огромная молодец. И муж у нее отличный, на фотках очень приятно смотрятся.
Для она меня пример что не стоит зацикливаться на мелочах :))
Ничего себе! Еще один аргумент НЕ в пользу наушников :-(.
Я все делаю с плейером, но наушники всегда гибкие и всегда только в одно ухо, чтобы слышать, что происходит.
Дай ей Бог быстрее восстановиться: молодой организм! И сила воли какая!
А я от наушников вообще отказалась. Марта Сюарт кстати кучу лет назад писала что если не хочешь получить глухоту то не пользуйся наушниками. Ну иногда приходится пользоваться:) Но стараюсь как можно реже.
Думаю с восстановлением сложно потому как там и наверное потеря мышечной тркани тоже:( Но ведь многое из головы. Я верю что у нее все будет прекрасно. Она прекрасный человек и вдохновляет многих:)))
https://www.instagram.com/camillalor/?hl=en
Емма, очень похожа на Джесс
https://www.instagram.com/em_wizzfit/?hl=en
И Сохи, не раз здесь ссылочку на нее давала
https://www.instagram.com/soheefit/?hl=en
Бодипозитивщики
https://www.instagram.com/_____halle__/?hl=en
https://www.instagram.com/me_versus_me_/?hl=en
Обожаю Фит то баке:) торты у нее хорошие
https://www.instagram.com/fit_to_bake_/
И Джесси, Фит то баке одна из ее девочек:)
https://www.instagram.com/jesshilgenberg/?hl=en