клетчатка

копировать

кто-нибудь принимал клетчатку для похудения? помогает? каков результат?

копировать

А причем тут похудение и клетчатка? Вы бы мусор из башки повыметали сначала......

копировать

ну почитайте про клетчатку. что я Вам буду объяснять то!

копировать

Так вы и читайте.

копировать

короче, давайте по делу!

копировать

Да щазззззззз, разбежалась.

копировать

Клетчатка не для похудания, а для насыщения)))
Худеют не от неё, а от количества съеденного

копировать

не помогает, но полезна))

копировать

Вы пробовали и Вам не помогло? может помимо клетчатки очень много едите.

копировать

хм... а надо только одну ее есть? так не пробовала)))
принимаю вместе с белками, жирами и углеводами)))

копировать

в напитки и в еду добавлять вроде.

копировать

Здесь девушка несколько лет назад писала о чистке с семенами подорожника (psyllium husks). Она писала, что здорово похудела, хотя не задавалась этой целью. Я попыталась повторить, но не осилила.

копировать

Они желчегонные. Потому "чистка" - это всего лишь активизация работы ЖКТ. И если ЖКТ начинает работать нормально - то могут быть "побочные явления" как лучше все усваивается, лучшая насыщаемость и нет дискомфорта (который часто приводит к "зажорам" или мешает активно двигаться.
От того и похудение, опосредованно..

Открыть в форуме