Эпидемия ожирения угрожает миру
Эпидемия ожирения угрожает миру
В соответствии с данными ВОЗ, примерно треть населения Земли - свыше двух миллиардов человек - сегодня страдает от ожирения. Самыми «толстыми» из многонаселенных стран являются Саудовская Аравия, Египет и США.
Читать здесь: http://eva.ru/travel/read-ehpidemiya-ozhireniya-ugrozhaet-miru.htm
Америка понятно,а СА и Египет-там жара дикая,движения минимальны,задержка жидкости есстественна.Живите на Севере-быстро вес сходит и есть не хочется.Холод это супер!
Задержка жидкости не приводит к оЖИРению :-)
Лично у меня летом вес снижается, т.к. есть в жару особо не хочется, а двигаюсь больше (более продолжительные прогулки, дача и т.п.). А зимой отъедаюсь)))
наоборот, в холод организму нужно больше жирной пищи, зимой вес набирается, а вот летом вес скидывается
Я в Египте конечно была 1 раз и недолго, но что-то не припомню там толп жиробасов :mda
Где были, на курорте? Естественно, в курортной зоне только туристы, да молодой шустрый персонал. Выберитесь как-нибудь за пределы, там все тетки старше 25 строго квадратной конфигурации. Мужики от дистрофии тоже не страдают. Египетская кухня запредельно жирная и сладкая. По заболеваемости диабетом египтяне тоже впереди планеты всей.
тогда бы вся африка ходила бы толстой...задержка жидкости это вообще то аномалия...летом здоровый организм потеет и теряет ее больше чем когда -либо
Э..."всей Африке" просто кушать нечего.
Но вот когда они из Африки приезджают в "западные" страны и "добираются" до обильной и калорийной пищи - то именно получают ожирение на раз. Это же касается и других стран, где
а) изначально не слишкомто много еды и
б) стандарты внешности таковы, что полнота считается признаком обеспеченности и благополучия.
Потому и получается )(а)
Не только, впрочем, когда переезжают а и когда в их стране появляется доступ к дешевой калорийной пище (в т.ч. "бросовой" пище)
на самом деле не жирных стало много, а стандарты норма/ожирение изменились. еще 50 лет назад идеальный вес был рост-100, а нормальный рост-100 плюс-минус 10. т.е. истерящая об ожирении дама с ростом 168 и весом 78 считалась абсолютно нормальной, особенно с учетом возраста.
- Число голодающих людей в мире снизилось до 795 миллионов, то есть на 216 миллионов человек по сравнению с 1990-92 гг., а это примерно каждый девятый человек в мире, говорится в последнем издании ежегодного доклада по голоду ООН (Положение дел с продовольственной безопасностью в мире 2015 - СОФИ).
Вот как раз араыбы и толстые. И мужчины, и женщины. И мальчики в детстве - с попами и пузами. Девочки еще бывают стройными, а мальчики у них раскормленные.
Мировой кризис. А ожирение не от хорошей жизни возникает. Люди стали питаться более дешевой, не полезной, но калорийной пищей. Ничего удивительного.
Как раз от хорошей жизни. Еды много, порции большие. Вы посмотрите какая норма мяса ( с ладошку) и какие ломти мяса приносят в ресторанах:( Я стараюсь заказывать маленькие вырезки, но это же не все делают. Побольше, повкуснее:)
Снаки ( перекусы) стали нормой, а раньше никто не перекусывал между приемами пищи. Еще маркетинг запудривает мозги людям, чипсы из овощей ну конечно же они "полезны":) Или без глютена продукты которые совершенно бесполезных и не самый хороший выбор для людей у которых нет проблем с этим, обезжиренные продукты где куча сахара. А "полезные" салаты залитые заправками которые суперкалорийны.
Бедные не ходят в рестораны, это раз. И если уж на то пошло, то лучше съесть ломоть мяса раз в неделю, чем всякую фигню. Перекусывают как раз много, но опять же смотря чем. Можно яблоко съесть, а можно булку с кофе.
Все, что вы описали и говорит о том, что все, что предлагают сейчас - это вредное, но дешевое. Посмотрите на американцев. Толстые только из бедных. Все богатые следят за собой, имеют возможность покупать хорошие рыбу, мясо, овощи и фрукты. Бедные едят полуфабрикаты, картошку, выпечку и хлеб.
Знаете, я пережила три эмиграции. В смысле, сменила три страны, в которых жила. Вес был без изменений. Только к полтосу приплыло 5 лишних килов, которые я переживательно сгоняю.
Скажу так. При любом достатке - и в России в девяностые, и потом, когда на еде не экономили, я, как сейчас понимаю, питалась одинаково.
Я очень люблю фрукты, их в меню львиная доля. Не люблю шоколад, чипсы и колбасу - и дети мои это просто не едят. Люблю картошку. Хлеб в последнее время не покупаем.
Мясо и рыба. Довольно скучное меню, без соусов, без заправок. Какие-то травы, какие-то специи. А, люблю карри, но только один вид, который привыкли есть в Китае, самый ядреный.
И знаете, как показывает практика, если в семье мама любит гречневую кашу, все ее едят и не жужжат. И в магазин кроме меня никто не ходит. А я соответственно покупаю то, что люблю сама. Про разные чипсы овощные у меня даже никто и не в курсе. Они от магазинов шарахаются.
А дочка недавно заявила, что пицца - это же еда ленивых, ненастоящая еда.
При этом никто не перекусывает, никто не ходит голодным, и едят в общей сложности все в семье два раза в день.
Я никогда особенно не стремлюсь разнообразить меню. Основная задача - это здоровое недоедание.
Но мне видимо просто повезло с семьей малоежек.
Согласна. Кто готовит в семье, тот и рулит в меню. Я тоже заправляю на кухне сама. Муж ест то, что хочу я. Со временем у нас сравнялись вкусы))).
"И знаете, как показывает практика, если в семье мама любит гречневую кашу, все ее едят и не жужжат".
Это совершенно не так.
"И в магазин кроме меня никто не ходит. А я соответственно покупаю то, что люблю сама. Про разные чипсы овощные у меня даже никто и не в курсе. Они от магазинов шарахаются."
Ну, во-первых, есть еще уважение к вкусам других, а не только, что сама люблю. Во-вторых, практически невозможно в наше время о чем-то не знать - инет, реклама, люди вокруг, а уж не заходить в магазин...
Пицца, сделанная руками - совершенно не для ленивых и вполне нормальная еда. Не хуже многого.
Кстати, недоедать и питаться два раза в день очень вредно
стандарты изменились, сейчас в жирные записывают всех, кто не выглядит, как мощи. Стоит перестать ребрам выпирать - все! жирная!
Скорее не стандарты именишись, а "тип жирности".
Потому что рост-векс - это только рост-вес.
Раньше у людей было больше мышечной массы в массе тела - потому что тупо больше двигались. И в то же время меньше такого "внутреннего" жира - результата перебора сахаров и прочго "едомусора".
И такое понятие как skinny-fat ("жиродрищ" в переводе) по - когда общий вес не большой, но при том излишек жира - отсутствовало. Потому что такие люди попадались редко, и такое телосложение считалось признаком крайнего нездоровья.
Потому теперь "нормы" расчитывают не по вес-рост или индекс массы - а куда более слодным обращом, учитывая процент жира в отношении всего остального.
Или же куда более простым способом: на глазок.
Если кто-то выглядит "жирным" - то скорее всего так оно и есть даже если весы не зашкаливают. Неадекватные восприятия себя в результате психических нарушений в расчет не берем.