Обман зрения
Вот объясните мне няшечки раздела Фитнес и диеты!
Почему???
утром себе в зеркале нравлюсь, подтянутая такая вся,
в форме в зале нравлюсь, стройная! мужики оборачиваются...
в примерочной магазина - корова, в витрине магазина - туша, в иной одежде баба на чайник, на фото, видео вообще худеть еще и худеть...размера на 3...
от чего такой обман зрения???
ну что тебе на это ответить)) это еще не критично, но никогда в своей жизни я не была честной С-кой, т.е. грудь 88 см....у меня грудная клетка широкая(( С-кой была только по маркировкам на одежде
и что, ты вот себе кажешься всегда безупречной стройняхой?
Дело больше в спине тогда. У меня грудь 90-91, размер S почти всегда был. Короче, вердикт худеть, если хочешь картинку в зеркале:)
меньше 96 не было никогда..(( со школы 80-82 под грудью
да и дело скорее в субъективном отношении к себе)))
и в хорошем крое и тканях))
в магазинах бывают абсолютнейшие траблы с зеркалами и освещением
месяц назад в италии в магазине белья la perla я практически разревелась в примерочной, при том что своим телом абсолютно довольна
Как правило, в примерочных, помимо зеркала в кабинке, есть и большое зеркало, стараюсь туда смотреть, объективнее, чем в пространстве метр на метр.
Я чуть пониже вас, 1.68, размер между S и М, в L я утону. И при этом я далеко не худая, спасает изначально удачная генетика.
Вообще, сделала вывод, что фото-видео (и примерочные, кстати, тоже) как раз отражают реальность, увы. Как бы я ни нравилась себе дома и в зале:-)
Видео, как и фото, совершенно точно прибавляют килограммы и НЕ отражают реальность.
Зеркала в примерочных бывают разные. Некоторые льстят.
+1000. В примерочных почти всегда специальные зеркала, в которых выглядишь слегка стройнее. А вот не лицо обычно лучше не смотреть.
Наиболее объективная картина, по-моему как раз в витринах, случайных отражениях, чужих зеркалах. К собственным зеркалам мы привыкаем, и они нас любят :-)
Самая классная на моей памяти обьективная картина была в тонированных окнах жигулей)) эх молодость))
не соглашусь тут. и даже обосную почему!
Пример: мы худеем те у нас идет период диеты/спорта/работы над собой. Как можно отследить свой прогресс? есть весы, замер и изменения на фото! Вот самое последнее всегда дает самый лучший толчок для нашей мотивации. Да -5 см в бедрах/талии прикольно.. но когда ты ВИДИШЬ результат от этих 5 см как они отразились на фигуре... это очень окрыляет и помогает не опускать руки и идти дальше.
А вот если нам не нравится свое отражение в примерочной... Может реально все не так хорошо?
Вы не поняли о чем я. Конечно - см на талии будет видно в зеркале. НО! Это не значит, что окружающие в реальной жизни видят то же самое, что и вы в зеркале. Более того, они в среднем видят вас СТРОЙНЕЕ, чем вы сами виидет себя в зеркалах.
К "нравится" и "не нравится отражение" это не имеет вообще никакого отношения. Отражение может нравиться при любой фигуре, это вопрос вкуса. Или не нравиться.
Возможно из-за освещения, в примерочных оно интенсивнее, свет белый. Дома чаще от ламп накаливания, свет желтый, во всяком случае сужу по себе. У меня в гардеробной свет похуже и я там лучше выгляжу, а в ванной очень много света и сразу как то не очень. В смысле если в зеркале в ванной я себе нравлюсь то я реально выгляжу в этот момент.
В общем когда яркий белый свет падает сверху и сзади, то вид правдивый и местами удручающий, прям как на фото.
не в те магазины ходите. в правильных магазинах зеркала уже давно стройнят;-) свет правда верхних яркий невыгодно подчеркивает недостатки в примерочных, но тут главное раздетой себя не разглядывать, а быстро шмотки напяливать.
от света в примерочной даже кожа серая, сосуды просвечивают...все прыщики, родинки блин видны))
Обратите внимание на своих знакомых. Мне подруги всегда кажутся красивыми и стройными (те которые стройные :)), а на фото бывает такие кикиморы все. Так же и с зеркалами. Сравните как они смотрятся в жизни и зеркале, точно так же и вы выглядите в глазах других.
О! Это точно про меня. В зеркале я вполне себе стройная, в примерочных магазинов - толстая, на фото - откровенно жирная. Кому верить? :-(
мне кажется, в фитнес-залах такие зеркала)
Вытягивающие.
Чтобы дамы видели результат.
Хотя вы пишете, что и в своем зеркале красотка...
А в примерочных - это да. Там свет, специально уродующий тело и лицо, по-моему:scared2
Зачем так делать?
Вроде ж наоборот нужно, чтобы дама в зеркале видела стройняшку-девчушку, и все покупала.)
))) Со мной пришла в зал соседка и увидев себя в зеркале заплакала . Сказала , " куда я такой скелет приперлась " Реально в этом зеркале она была шкелетоном ((
В реале обычная худенькая высокая женщина с недостатком мышечной ткани и сутулая.
все субъективно(( я себе и с жирком иногда красоткой кажусь, а уж когда взаимно влюблена, так вообще неотразима как Анжелина Джоли...
Мне все эти трюки с вредными зеркалами и криворукими видеооператорами известны, я внезапно на другую проблему напоролась. У меня несколько кругов общения, почти во всех я самая стройная, т.к. возраст мой примерно, а в одной тусовке дэушки чуть младше, лет на 5-7, фигуры у них близкие к модельным и встречаемся мы в помещениях с зеркалами. Так вот тут мое самоощущение делает упс, чувствую себя такой коровкой, абыдна...(
Надомною тренер пару раз издевнулся...прислал видео меня со спины...короче нет у меня больше иллюзий, ни о зеркалах, ни о себе.....только тихий ужас.
а посмотрите на меня .... у меня сейчас уверенный 48 ой, уже сильно свободный в груди .... вес 71 кг, сама себе кажусь ооочень стройной во всех зеркалах и виде сверху на саму себя (после почти сотки то естессно) но как сфотографируюсь так жиробас((( занимаюсь, продолжаю стройнеть, еще 5-10 кг точно нужно убирать
а, рост 169 и кость широкая))))
Вам еще кг 10-15 можно легко сбросить.До стройности вам еще очеееень далеко.
Вам виднее, важно как Вы себя чувствуете. Конечно, кг 5-10 сбросить надо бы. 15 точно много. Но вот 5 - нормально.
Притом, что все равно надо стараться хотя бы держать вес, который есть и не набрать.
Я работаю работаю, от 5 до 10 это сто процентов))) а так больше поводов толстеть нету) троих родила, курить бросила, отмазки кончились)
Вы молодец! Фигуристая:) Вы же занимаетесь, постепенно и сбросите. Даже не в цифре дело, а в композиции тела.
Я сужу по нескольким знакомым.
Одна 169, ее минимальный вес был 65 - натуральный скелет, ввалившиеся щеки и глаза, ручки-палочки и полное отсутствие сил. Она гиперстеник с избытком мускулатуры (подтверждено исследованиями) и фигурой близкой к овалу - узкие плечи и грудная клетка, большая грудь, средние бедра, талии нет, руки-ноги длинные и стройные.
Вторая 168, оптимальный вес около 65 - в весе 61-62 выглядит кошмарно, начинают спрашивать не больна ли. У нее скелет смешанный, мускулатуры поменьше и тип фигуры часы.
Третья их антипод - 169, нормальный вес 46. Как-то набрала до 50 - это был ужас - тростинка с беременным животом.
Дело не совсем в зеркалах.Я когда весила на 6 кг меньше чем сейчас ни в одном зеркале,ни на одном фото или видео себе толстой не казалась.На 6 кг поправилась и все! Все мои 54 кг видно а фото.Рост у меня 164,для меня 48 кг это самое оно.
Прошу прощения у автора, стало интересно на какой размер/вес выгляжу , если не трудно скажите своё мнение. Знаю что проблемные руки и подмышки, но верх у меня худеет в последнюю очередь, над внутренней поверхностью бедра тоже работаю. Рост 170
http://s018.radikal.ru/i514/1706/ad/37dd032e9f03.jpg
http://s013.radikal.ru/i322/1706/02/ffc5d5ea070e.jpg
Спасибо за мнения.
У меня как у автора топа. В зеркалах спортзала и в домашних кажусь себе стройной. По мнению окружающих тоже стройная... вроде как, живьем обычно думают размер одежды 44 и вес кг 60. На самом деле вес 70-72, размер ношу 46-48. При весе 60 когда худею всем кажусь слишком сухой и мускулистой+лицо сильно худеет, но размер одежды при этом сильно не меняется - перехожу на 44-46.
За ноги отдельное спасибо:-) . Ну некрасивые, ну вот такие выросли, думаю переживу как нибудь.
Все относительно с размерами - рост 170, вес 56-57, 45 лет, размер М или 46. И это без большой груди, у меня недодвойка.http://radikal.ru][img]http://s018.radikal.ru/i500/1706/d9/10231240d453.jpg"/>
Я вешу сейчас около 60 при 168 и ношу S, это с грудью (около 75 Д). Дело в мышцах.
Было время, когда весила 54 при таких же объемах, но без такого количества мышечной массы.
Вот ведь.. Я при таком же весе при росте 171 ношу только 42 р ( Российский) . Если меньше 56 кг то 40 й размер уже .
При сегодняшнем весе 63- верх 42, низ 44
( но не Китайские лекала , а нормальные , все вещи с маркировкой верх 84,низ 88 . Грудь как выяснилось 4 ка аж . Всегда думала 3 ка. Но спина узкая . И высчитали мне 4ку .
У вас ноги стройные и целлюлита нет ! Супер
