Деликатная тема или "если 5й день никак"
Дорогие форумчанки! я к вам с деликатным вопросом, который особо не обсудишь ни с близкими, ни с подругами..
Последнее время стала замечать, что по 3-5 дней не хожу в туалет по большому. Не могу и все.. вроде бы нормально питаюсь..ну, как все.. и двигаюсь активно, когда на даче огородом занимаюсь..
сталкивались ли вы с этим? чем спасаетесь? химией или народными рецептами?
и вообще, почему так происходит, у меня же все нормально было..
буду благодарна за конкретные советы/истории излечения.
Ева и запор, краткое содержание предыдущих 2328 серий:
https://yandex.ru/sitesearch?searchid=153288&text=%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%80
Вода. Много.
Пересмотрите свое питание. Я утром в творог (греческий йогурт) добавляла отруби (измельченные), ложку варенья, чуть кефира)) Получался очень вкусный десерт к кофе. Яблоки, листья салата, помидоры, огурцы. Свекла сырая+морковка сырая, натереть и есть. Вкусно)))
Живете в одном месте? Изменение состава воды, переезд-влияют на стул.
В крайнем случае-свечка Дульколакс.
Дело не одно дня, конечно, но все реально.
Это смотря сколько вам лет. Ну и нередко лет так с 35 начинает уже активно заметна цикличность. К примеру где нибудь в середине цикла мозникают запоры, и наоборот полностью уходит эта проблема за пару дней до месячных. Тут уж у кого как. К сожалению конкретно этой проблемой гинекологи не занимаются, хотя связь именно с циклом очевидна. Если это так, то дюфулак или бисокадил в сложные дни могут облегчить страдания и позволять не доводить ситуацию до беспредела, а пять дней это беспредел!
