я как будто не живу
дети есть?
Вам заботиться о ком-то надо, хоть о старушке какой одинокой, необязательно совсем старой. Или вообще о ком-то, кому нужна помощь.
И чтобы физических сил не оставалось. Не от мыслей не оставалось, а от физической усталости. Кстати, стирка руками раньше, это часто служила именно такой отдушиной, стресс снимался только так.

Дети достаточно большие. Что им надо, так это тупо деньги. Я не к тому, что они меркантильные, просто в их возрасте нужно денежное вложение.

С каких пор психологи стали докторами? Психолог - это психолог, у него нет медицинского образования.

если смерть близкого человека, то ждите пока не переболит, может повезет и поймаете новую волну
все остальное - каприз и "упивание горем"

У психотерапевтов то, о чем вы печалитесь - один из самых частых запросов от клиентов. Вы не поверите, как часто люди "не живут" и "не чувствуют". Особенно те, кто живет по чужому сценарию или под чужую (чаще родную) дудку. Что сказать - либо вам глубоко и вдумчиво - в Гугл, либо отдавайтесь грамотному психотерапевту. Это лечится.