Как вытянуть себя из спорта
Ага, втянулась, тренеруюсь, выносливая стала аки конь и на этом из положительного всё(
Сегодня на очередной тренировке разглядывала посетителей зала, были две девушки, иногда их видела раньше, тренировки однообразные, прогресса нет, занимаются ну не прям чтобы регулярно и по полчаса максимум. Но если поставить рядом их и меня, они будут конфетки с хорошими фигурками, а я так, обычная. Пусть и небольшими мышцами. Генетика, мать её! Вот я и думаю, в зале упахиваюсь, стараюсь, без тренировок уже не могу, тело прям ждет и требует нагрузок, но сказать чтоб я стала ВАУ нельзя( Ноги мне прямыми и длинными зал не сделает, сиськи не вырастут и вообще особо ничего не изменить. Присед делаю уже с весом под сотню, а толку-то(
164 см, 55 кг.
Да я не жирная, именно что понимаю, как бы я не занималась выше головы не прыгнуть( Пропорции самого тела не красивые.
Может, вам спорт поменять? Перейти на йогу, аквааэробику? Больше растяжки? Понятное дело, грудь от спорта не вырастет, но пропорции поменять все/таки возможно, я по себе знаю:mda
У меня сейчас всё присутствует, на шпагаты сажусь и на мостик встаю, а йога вообще для фигуры ничего не дает(
Да я понимаю, что для кого-то моя теперешняя фигура будет казаться суперской и это несомненно лучше, чем было, но вот достичь тел тех девушек у меня не получится, просто изначально данные не те. Под пропорциями я имею ввиду длину ног и рук. У меня непропорционально длинное туловище, короткие и кривые ноги, широкие плечи и короткие руки. Попа от спорта поднялась и на том спасибо:sad1
" но вот достичь тел тех девушек у меня не получится"
Тогда убица ап стену. К чему ваш плач Ярославны?
Вот я уверена, что если вы сейчас выложите свое фото, то на ней будет очень хорошая фигура, в которой невозможно будет усмотреть те недостатки, которые вы указали.
Скорее психолог, тренер у меня великолепный. Если сравнивать меня два года назад и сейчас прогресс очень заметен, но почему то два года назад меня так сильно не парило как я выгляжу. А сейчас понимаю, что усилий вложено масса, а идеала так и не достичь.
1. Девушки могут быть просто молодые и хорошая фигура это заслуга чисто возраста.
2. Вы не видите и не знаете весь арсенал тренировок которые они делают (вы можете не видеть 99% их тренировок).
3. У вас тренировки направлены на другие цели или вы не знаете как достичь нужной вам цели.
4. "Присед делаю уже с весом под сотню, а толку-то" - так какой вам толк нужен?
Не, с девушками даже общалась, ничего особенного они не делают, просто вот так повезло, и да они молодые, но и я не сильно старше.
Короче, свой скелет не переделать, хоть убейся в зале(
"Короче, свой скелет не переделать, хоть убейся в зале"
Да, это так, есть вещи которые вы не можете переделать. Именно поэтому процеветает индустрия пластической хирургии. А если серьезно, то вам нужен хороший психолог.
Толк именно в получении удовольствия от процесса, от ощущения твёрдых мышц, крепкого тела и т.д. Генетика штука подлая, это да. Кому-то равномерное распределение жира, кому-то - скоплением одном месте. Кому-то идеальные пропорции, кому-то не очень. И нет-нет да и накрывает досада, что пашешь-пашешь, а до идеала как раком до Китая, пардон мой френч.
То, что вам ваш спорт нравится, это уже очень много, это счастье на самом деле! В соревнованиях участвуете?
Да, вот попробовала себя на местных, тренер затянул, первое место в своей категории взяла, приятно конечно, но шла то я за телом, а не за спортивными достижениями(
Даже первое! Отлично!!!:-) А чем плохо иметь спортивные достижения? Шли за телом, но идеал вряд ли достижим, зато какой бонус - сила, выносливость, личные рекорды, победы в состязаниях опять же:-)
Я тоже шла за телом, но оно фактически не меняется. Я попрежнему недовольна своими пропорциями, мне не удаётся так раскачать плечи, чтобы перестать быть грушей!!!
Вот и я вам пожаловалась, ну а чо)))
Ну хоть кто-то меня понимает)))) Спасибо))
Будем радоваться тому что есть) меня уже отпустило)
Гм...чет путаемся в показаниях...больше рассказов именно о достижения. Да впрочем, какая разница: лишь бы здоровье было.
Мужика вам надо хорошего, чтоб ходил за вами и комплименты говорил, тогда и про свои несовершенства забудете))))
Хорошие на дороге не валяются( Мне что-то одни женатые попадаются, а они всем готовы комплименты говорить, лишь бы на постель развести.
Ну не бывает чудес. Жмете мышцами, мышцы превращают летящий силуэт в крепкую крестьянскую бабу. Что тоже, кстати, кому-то может и нравится.
Если что - я могу сравнить свою фигуру и ощущения после тренировок с тренером, упирающим на аэробную нагрузку и с тренером-фанатом силовых. Ну, что сказать... Для идеала нужна кардиозона. Много. Много-много.
Тупых советов здесь не надо давать, хорошо?
https://www.instagram.com/p/BQiOnAyF1tw/?hl=en&taken-by=benbrunotraining
Да не обращайте внимание на тролятину. Я показывала как Бен Бруно тренирует актрис и моделей VS, ни одной бабокони. Жмут они очень хороший вес.
Да я и не обращаю, спасибо за поддержку. Аноним наверно представляет себе женщину накаченную гормонами, а я полностью натюрель) НЕ прут мышцы, сила растет, но вот чтоб мышцами обрасти - не получается.
Сила есть значит и мышцы растут. Мне тоже иногда кажется что медленно, но потихоньку растут значит нормально все. Сколько вы занимаетесь?
Чуть больше двух лет, 2,5 наверно, не знаю можно ли считать первые полгода тренировками, сейчас смешно вспоминать, что я тогда делала:oops
Нормальный срок, у меня примерно такой же. И то же если мышцы не напрягаю то их и не видно:) Еще через несколько лет поговорим. Не думаю что вы в бабуконя превратитесь. Кстати правильно вам кто-то сказал про ваш рост и вес. У вас прекрасное соотношение.
Тем и живем)
Хочется еще от своего отражения удовольствие получать. Хотя и комментарии некоторых парней в зале веселят. Сегодня один стимулировал другого работать глядя на меня и говоря, смотри, девочка больше тебя присед делает, соберись!
Для того что бы нравилось отражение надо с головой работать. Вы не в курсе что многие длинноногие и стройные недовольны своей внешностью тоже? А насчет иоги для фигуры это вы зря. Может она не для фигуры но для тела очень полезна. У меня растяжка очень не плохая, все хвалят, но я как тонкие и гибкие гуру иоги не выгляжу:) В общем вам не надо со спортом завязывать, вам надо себя полюбить такая какая вы есть.
Боюсь я и не смогу теперь, у меня в дни когда тренировок нет, настроение ухудшается, тело ноет и вообще всё не так)))
Ну а что еще остается то! Телом похвастаться не могу, остается хвастаться жимом))))
Еще один знакомый прикалывался, что мне нельзя тренироваться когда много парней в зале, я их в комплексы вгоняю.
В общем достижениям радуюсь, но это всё видят только те кто тренируется со мной, остальные наверно смотрят на меня и не понимают, зафига я в зал хожу, они и без зала лучше выглядят.
Да "все Вы, тетя, просто врете" (с) Точнее...принимаете желаемое за действительное.
Подумаешь..парней в комплексы вогнать, да еще и в тренажерном зале ...(тем более, что знакомый ПРИКАЛЫВАЛСЯ)
Если серьезно - не страдайте хней, сударыня. Хотите более красивое ЖЕНСКОЕ тело - извольте тренироваться как женщина, а не как мужик. То есть развивать не тупую силушку богатырскую, а пластику и оттооченность движений. Тогда и "силушка богатырская" не помешает, и не будете вечно в "недомужиках" ходить
Если что - я в курсе, о чем говорю. У меня в детстве была как раз репутация такой "амазонки" и мальчишки на волейболе говорили про мою подачу: "Феля, тебе бы на бойне работать" - правда, только ОДИН раз сказали ;-). И мама все переживала, что я "вырасту большой".
Более того, и фигура у меня изначаьно "яблоко", и пропорции тела...скажем так, ноги вполне "средние" по сравнению с остальным телом. Но считается, что у меня ноги ДЛИННЮЩИЕ - и так оно и есть.
Более того, есть одна знакомая, про которую говорят "у нее один торс, никаких ног". Так вот, пропорционально к торсу, ее длина ног практически такая же, как у меня. Но...она кажется коротконогой - потому что НЕ УМЕЕТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ своими размерами. И дело не только во внешнем виде, а еще и по скорости передвижения.
так что длину костей может изменить и нельзя, но вот длину ног - МОЖНО. Достаточно захотеть и...включить мозги.
Сразу предупреждаю: ответы на вопросы "а как это сделать", ОСОБЕННО от анонимусов - будут считаться тупыми. И ответы - только через кассу.
Для умных - через гугль. В МОЕ деццтво гугля не было.
Да не, желаемого за действительное не принимаю, я жму больше своего веса, многие новички мужского пола столько не вытянут, про регулярно тренирующихся речь не шла)
А ноги реально коротки, удлиняю их платформами и каблуками, но в зале то я в кросах. У меня ж желание чтоб в любом варианте выглядеть классно, без всякого напускного лоска.
Помимо брутальной качалки всё таки огромное внимание уделяю растяжке и тренировке гибкости.
Проблема фигуры в том что я прямоугольник, везде все ровно, конечно это корректируется одеждой, обувью, да и на фото я получаюсь очень даже.... знаю свои удачные ракурсы, но это не всё равно не то, что хотелось бы.
На самом деле поною и успокоюсь, спасибо вам и всем девочкам, что читаете-отвечаете, и в правду легче стало, посмотрела на себя со стороны)
Не, не выставлю, мне действительно хватает того, что я сама себе не нравлюсь. А на еве любят заклевать(
Дык это понятно, мы все знаем про "плевки и пинки". Главное вам себе надо нравится.
Чёт я не поняла, какие вы хотите пропорции изменить? Ноги удлинить или сделать ровными? Талию уменьшить? Это только хирург может. А вообще, вам нужно тренера грамотного. Нафиг вам присед со 100 кг?
Я тоже хочу такие. Или как Кейт Аптон быть, наверху ссылочку давала. Высокой и тонкой с длиннющими ногами. Хде такое раздают? я первая в очередь:)
Это с рождения раздают))) Вернее, ещё до рождения, как мама с папой заложили, так оно будет.
Из груш очень хорошо получаются часы, в случае, если ноги нормальной длины. А вот с яблоком ничего не сделаешь, может получиться только подтянутое яблоко))) Талия там никак не появится.
Бывают у груш и ноги нормальной, длинной такой, длины, но при этом короткое тело и плечи раскачиваться не хотят - только обезжириваются, а талия не хочет делаться тоньше. И грудь до кучи совсем доска))) Мой случай, когда верх 42-44, низ - уверенный 46, длинные сухие ноги при широких бёдрах и неярко выраженной талии. Ни о каких песочных часах я даже не мечтаю. Удержать бы то, что есть сейчас, и не набирать ненужных сантиметров в талии и бедрах. Куда уж больше-то...
А мне вот ваша фигура нравится, сто лет назад залезала к вам в паспорт, помню))) Мне бы такие ноги:ups1 Мне моя талия нафиг не уперлась, все портят коротенькие ножки :animal2
+100 Мне тоже Амеличкина фигура нравится. У нее такой рельеф, обалдеть...у меня такого никогда не будет из-за ровного слоя жира:)))
Да какой там рельеф, ну плечи и руки, этого никто в обычной жизни не замечает, кроме разве что таких же повернутых на фитнесе)))
Слой жира у меня поверх пресса и на бёдрах, и это печаль. Сидела после отпуска на ПП, продержалась две недели, "кубиков" так и не увидела, "уши" не ушли, а на ПП стало дико скучно.
Хорошо, что моя фигура нравится кому-то, спасибо)) а я вот на пляже комплексую.
И вообще... для того, чем я в зале занимаюсь, моя фигура не годится. Там лучше котируются более приземистые и крепкие девушки, сейчас вот идёт отбор на соревнования местные, я даже морочиться не стала, потому что не отберут меня, я не вытяну это с виду простое задание. В прошлом году вытянула бы, в этом поясница мешает; а собственно соревнования не вытянула бы и в прошлом году. Там бег полкилометра с мешком песка 20 кг, кантовка покрышки (!!) и перекидывание мешка с песком через плечо 20 раз. И ещё бурпи с гантелями 10 кг. Не для таких дрыщей задание, короче. Ну и возраст туда же)))
Не буду спортиь конечно, но на мой взгляд вам комплексовать на пляже не то что не стоит, а противозаконно:))
Может две недели мало для кубиков? Насколько я поняла у каждого свое строение и у одного при бОльшем % жира они видны, а у другово при меньшем нифига нет.
Как ваша спина кстати? Вы же восстанавливались весной?
Я за одной дамой наблюдаю на инсте она тоже таскает булыжники, покрышки. Мне нравится, но я боюсь что для меня такие занятия слишком большая нагрузка будет:(
Конечно две недели мало, но я больше не выдерживаю быть "правильной";)) Не судьба! Да и не на подиум мне выходить, слава богу!
Поясница лучше, спасибо большое. Занимаюсь регулярно, корсет давно не ношу. Есть небольшие нюансы, например, приседаю только фронтально, а если штанга на плечах - сразу поясница выражает недовольство. Подносы ног к перекладине делать не могу. Ну и т.д. Приняла это. Не молодеем, да!)))
И уж конечно не до покрышек мне)) Тяга теперь максимум 60 и не верится, что ещё в декабре пару раз могла поднять 95, ужас. При собственном весе 54-55)))
Что и требовалось доказать! Man is a fool: when it's hot he wants it cool, when it's cool he wants it hot. He always wants what he has not))) (вспомнилось из первого курса вроде)) Так и у нас, не ценим того, что имеем, пытаясь добиться успехов там, где это недостижимо.
Паспорт я давно закрыла и с тех пор много воды утекло, фигура не улучшилась, вес вместе с аппетитом стремится к увеличению)))
Сейчас крамолу скажу, мои силовые стали мешать моему бегу, в результате ни там, ни там успехов нет, это напрягает, но без силовых я не могу, тело недополучает нужных эндорфинов. Одного бега недостаточно, а сейчас бегать ещё и жарко, у нас стабильные +30 днём, доходит и до 40. Вставать в 5 утра (да ещё и после вечерней силовой накануне) ради бега не могу, а вечером нормальная температура для бега уже после 8, когда темно. Вот так вот горе-бегуну вечно что-то мешает! Но и без бега я тоже не могу. Нет-нет да и пробегу десяточку)))
А фигура уже стала делом вторичным, особенно когда спину прихватило и с января до апреля с ума сходила без нагрузок...
Да не то чтобы мне этот присед сильно нужен был, просто вес меньше уже слишком легко дается.
(коварно) а ВЫ на одной ноге попробуйте поприседать. Даже БЕЗ веса. Мнооогое новое о себе узнаете...:chr2
Легко, всё что без дополнительной нагрузки вообще мне кажется бесконечно могу делать. С петлями могу еще поэкспериментировать, но это тоже именно в дни между тренировками, для поднятия настроения)
Это да, два года назад, когда только начинала, смотрела разные видео с девчачьими тренировками и думала, ого круто, какие они сильные, сейчас на тоже самое смотрю и думаю, вот им делать нечего, фигней страдают:ups3
Присоединяюсь ко всем неверующим))))
Вот реально, видела разных тётенек, но вот чтоб прям так... Да и ещё с указанными вами параметрами 55 кг. Видео, плиз.
Что-то я перестаю верить в реальность существования данного персонажа.
Нас тут разводят или троллят.
100 раз она присела на одной ноге, ага. Со стажем тренировок в его лишь два года.
Еще раз. Я про многоповторку. Сейчас видео не выложу, но попозже обязательно.
Я сама не люблю многоповторку, мне нравится вес. Но при ваших недовольствах собой, посоветую эту систему. Приседания с тридцаточкой сто раз, два раза в месяц обычные 5 по 12 с соткой.
Мне понравился подход этого тренера. Сейчас к планшету перейду, найду и выложу.
Я читала выше вашу рекомендацию, многоповторки присутствуют у меня(( У меня в системе тренировок регулярно чередуются тренировки и на силу, и на выносливость, есть кардио и растяжка. Один-два дня в неделю выходной. Тренируюсь иногда еще и по два раза в день, утром силовые, вечером кардио. Кстати, возможно именно из-за этого мышцы и не растут. Слишком много занимаюсь, но иначе уже не могу.
Со штангой в смите...приседания на одной ноге? Не, "это я должен увидеть своими глазами" (с).
А видео слабо - Вас, приседающей на одной ноге...даже не в смите, а просто так?
И даже не 100 раз, а хотя бы 30? Можно с затемненным лицом (но с опознавательными знаками, напр, "с номером сегодняшней газеты") - и можно в личку... Оттогда поверю.
Фелинка, я форум читаю давно и вас очень уважаю, но не буду светиться, простите. Помню меня тоже как то удивило что-то из того что вы писали о себе, но не стала писать требования доказательств. Кажется вы писали что можете в кольцах очень долго висеть на вытянутых параллельно полу руках, я попробовала потом, вот у меня так не получается.
Япапрашу, не передергиваем и не сочиняем.
Я НИКОГДА не писала, что могу "висеть в коль цах на вытянутых параллельно к полу руках" . Если что - попрошу ссылочку на МОИ слова, где я так писала.
.
Я могла написать. что у меня такие кольца есть - они есть,могу прислать фото.
Ии что я могу висеть на руках, параллельных к корпусу (вертикально) и уж никак не "очень долго" - не больше минуты, максимум полторы.
.
Да где ж я вам сейчас эту ссылочку найду??
Хотя может я и не так поняла. Короче, удивилась, попробовала, не получилось.
Вы, скорее всего, не так поняли: я не могла писать про "ОЧЕНЬ долго. И уж точно не про "параллельные руки", если речь идет все еще о висящих кольцах и удерживании тела на весу. Потому что это есть так называемый "крест" (крест Азаряна) , который под силу только гимнастам высокого уровня, и то на протяжении нескольких секунд.
https://www.google.ca/search?q=%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%BA%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82+%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%BD%D0%B0&rlz=1C1CHBF_enCA744CA744&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjZtLL9h7zVAhWT8oMKHeV8AvUQ_AUICigB&biw=1093&bih=510
Да, я про это и подумала, и у меня так не получилось.
Про присед на одной ноге каюсь, вечером пробовала с тренером, я не до конца приседала, халтурила так скажем, ну на работе в джинсах было не очень то и удобно. В общем если опускаться до конца как положено, то 40 раз на каждую ногу. Возьму это упражнение себе в программу, там еще варианты есть как его делать.
Думаю да, сустав, просто странно, не было раньше такого, а тут прям как будто что-то обо что-то задевало:scared2 Не больно абсолютно, но как то мерзко неприятно, ощущение что бедро сместилось что-ли.
Это при приседах на одной ноге?
Если так, что, возможно, вы смещаете центр тяжести, что и дает такое ощущение. Правда, не могу сказать нормально ли это, скорее нет и стоит изучить вопрос
Да вот самое обидное что при обычных! С правой стороны бедра щелчки( Ппц, я даже при просто ходьбе ощущаю что что-то не то там((((
Может что-то повредила когда вчера неправильно чертов пистолетик в офисе делала(
Если станет хуже или не пройдет - имеет смысл провериться. Могло что-то потянуться, тем более, что движение непривычное, и мелкие мышцы, которые нужны для выполнения такого упраднения, могут быть не развиты по сравнению с мышцами, которые нужны для приседаний с тяжестью. лучше такое начинать постепенно.
НЕ НАДО со штангой, даже если силушки не занимать.
А вот что "с балансом проблемы" - это как раз меня не уивляет: у абсолютного большинства "силовиков" с ним проблемы. По очевидным причинам. Потому и предлагаю всем именно такие варианты, сложносочиненных движений с весом своего тела, а не "мешки ворочать", да еще и в смите.
Ну и все еще хочу посмотреть на эти "40 раз на каждую ногу пистолетиком".
Я понимаю по вашим сообщениям что вы пытаетесь меня как-то задеть, что очень странно, всегда читая вас испытывала какое-то уважение что-ли... но проблемы с балансом у меня были вчера, обычно их нет. Многие упражнения делаю на полусфере, как раз для его тренировки.
P.S. И да, ничего я вам показывать не буду, нет цели выделываться на форуме. Ваше право думать что хотите.
Конечно, мое право думать, что хочу. В том числе и то, что "говорить могут все". Заметьте, я не говорила, что вы врете, а что сомневаюсь. И показать предложила с щакрытым лицом или в личку. Могла бы добавить, что конфиденциальность гарантируется. Просто интересно посмотреть.
Но...имеете право "нехотнть". Так же, как я имею право "поддевать" и...советовать кое-что по делу. И выражать респекь промеж дела.
Для тех кто слушает, а не сразу истерит. Такие дела. Здоровья.
А еще лучше видео пришлите. Написать-то каждый сможет.
Обещаю снять шляпу....и исренне удивиться - чего еще надо-то?
Я подумаю. Но видео никогда не снимала, очень бесит когда тренер иногда снимает мои тренировки пока не вижу, а потом в группе в соцсетях публикует:chr1
В цивилизованных странах за такое можно в суд подать. А в нецивилизованных - по роже надавать :-).
Правда, в Вашем случае, скорее всего Вам это нравится ;-)
Он так свой зал раскручивает, дескать приходите, сможете также. Я не буду подавать в суд, он бесплатно со мной последний год возится, так что пока не злоупотребляет, пусть снимает. Если я буду знать что меня снимают, боюсь начну переживать и что-нибудь накосячу.
Кстати, шутки шутками, но если и правда Вы такая "лифт-машина" и запросто присядете 100 (ну хотя бы 30) раз на одной ноге (поверить сложно, но бывает всякое). То есть ВАм "мало покажется" - то можно усложнить задачу, только НИ БОЖЕ МОЙ не со штангой в смите, так можно колени посадить., когда на одно придется двойной вес.
А вот на неустойчивой поверхности: мягком диске, полушарии, баланс-лиске или даже просто подушке, рошщенной на пол. Мы все еще про "на оной ноге". будете удивлены, какие мышцы и КАК работают.
Переходите на многоповторку. А спорт не надо бросать, эндорфины великая вещь да плюс к этому мышечный корсет.
Может просто .эта...ожидания несколько привести к реальности?
Рост и длина рук-ног от спорта не увеличится. И "песочные часы" из "яблока" не сделаются.
Что МОЖЕТ сделаться - это подтянутый красивый "столбик" с умеренным компактным рельефом.
И попа подтянуиься - дадада, "и на том спасибо"..
Еще что МОЖЕТ сделаться - это за счет ПРАВИЛЬНО развитого и задействованного корпуса измененная походка и движения, которые ЗРИТЕЛЬНО удлиняют ноги. Несмотря на йогу и гимнастику - мало кто об этом задумывается.
Ну и "приседать с большими весами" ...ну можно, конечно, но если не действует...может, что другое попробовать?
Да я уже поняла что мне психолога попробовать надо или как кто-то советовал завести себе мужчину, чтоб комплименты делал.
(вздыхает) ну а от нас-то че надо? (с) Где мы Вам тут (на баппском форуме) мужика найдем? И уєтем более психолога? Єт матушка, не к нам...
простите что встреваю... ВАМ НАДО ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ! Когда вы поймете что ВЫ самая-самая, себя надо любить и уважать (а это значит что не вы должны подымать пакеты после магазина/менять лампочку/забить гвоздь и тд и тп, хоть вы и можете это сделать с легкостью после своей штанги). Мужчины несколько боятся таких вот независимых "всемогу". Чуть-чуть женственности, уверенности, улыбки и.. вау вот и мужчины! Вы просто сами (своими словами что тут пишите) отпугиваете от себя)
все есть! просто сейчас женщины пошли немного другие и с "завышенными"требованиями и желаниями.
Мы перестали быть женщинами. сами зарабатываем, сами таскаем пакеты, мы перестали быть слабыми, нам не нужны мужчины. А они по природе своей защитники/добытчики.
Сейчас много чего на эту тему можно почитать, поизучать психолог не причем ;) Главное хотеть и понимать что в глазах мужчины мы должны быть слабыми, нежными и ласковыми (даже если это мягко говоря далеко от истины :ups2)
Да в теории то я знаю как оно должно быть и согласна полностью, а вот на практике... Мне везет на женатых (видимо возраст у меня такой, ровесников разобрали уже, а с мелкими мне не интересно), они комплименты делают, но я не могу их воспринимать, кажется что они любой чужой женщине рады и стараются лапши навешать, чтоб к себе в любовницы заманить.
Мнэээ...тут немножечко не тот фокус. Важно не то, какие мужики, а что ВЫ можете предложить "нормальному мужику" кроме своих приседаний с 100-киллограммовой штангой. женатым-то в самый раз - мол, если она так штангу крутит, то небось как по хрену изголодалась-то (реальные слова некоего чела в доверительной беседе)! А дальше?
Вот ВАМ нравятся качки, которые "подковы гнут, как калачи , и цепи рвут движением плеча (с)? А если нравятся, то ДЛЯ ЧЕГО?
Нет, мне нравятся обычные нормальные парни, но и против качков ничего не имею. В зале я не знакомлюсь, так что про штангу никто не знает, ну и я стараюсь не афишировать.. а то был один неприятный случай. Познакомились с молчелом, он хвастался что в тренируется, весь такой мышцами играл, ну раз зашла тема про зал я и ляпнула что с 85 (тогда еще) приседаю, он не поверил, потащился со мной на тренировку, убедился и потом как-то плавно слился, поэтому с тех пор я ни-ни, то что занимаюсь признаюсь (это всё-таки видно), а вот о своих личных рекордах помалкиваю.
Ну вот и общайтесь с нормальными парнями и помалкивайте о своих рекордах...делов-то.
Кстати, Вы проигнорировали вопрос: что ВЫ можете предлодить "приличному парню"? Можете отвечать не мне, ответьте СЕБЕ.
странный у вас ответ)
борщ приготовить (да и вообще что то вкусное), поговорить о книгах/фильмах до утра, поддержать в нужную минуту - вот это был бы нормальный ответ ;)
Да я не пойму что в этом невероятного просто, это же обычные вещи. Если собеседник интересный можно до утра хоть о книгах, хоть о кино, хоть просто "за жизнь" потрепаться. Про борщи молчу, никогда в готовке проблем не видела. Мне кажется тут не предлагать надо, а совместимость должна быть с партнером изначально. Тогда и рынок с предлаганием себя устраивать не придется.
Пожалуйста) И не надо никому ничего доказывать) Главное, что вы сами про себя знаете.
поэтому вы и одиноки что не понимаете ;) почитайте на эту тему хотя б туже эволюцию в жж. или милу
В последний раз когда я решила повыделываться перед обычным нормальным парнем - он оказался айронменом)) И партнерша его по бегу в горах - одна из топ 100-miler в стране (это 160км гонка в высокогорье с общим подьёмом более 5тыс метров)
Выберите себе уже нормальный спорт, и не нойте что Вам нагрузки не хватает :) О личных рекордах будете умалчивать по диаметрально противоположной причине ))
А если серьёзно, какие-то проблемы первого мира у Вас. Я почему-то на тыщу процентов уверена, что даже ноги Ваши не короткие и не кривые))
Здоровья Вам и удовольствия от тренировок!
А я не согласна. Никто никуда не пошел. И ни штанга, ни слабость тут не при чем.
У меня всегда куча поклонников было(и качков, и ботаников) при том, что я всегда показывала, что я сильная и если что, то дорога открыта.
Но со мной весело, легко и надежно. При этом я женщина-женщина, но без жеманного "ах, я такая нежная роза".
Результат. Я не работаю 20 лет. Считаю, что муж должен обеспечивать и беречь меня от лишних волнений. Но вот дрель я мужу не доверю. И приседаю я с 60 кг.
зря не согласны) вы воплатили в жизнь (в своем варианте) то о чем я говорю. Это ж отлично!
Кстати...мы совсем забыли о заявленном вопросе автора: "как вытянуть себя из спорта" Да проще простого: перестать заниматься...делов-то!
Мне кажется здесь вопрос не в том что бы вытянуть, а в том как себя принять и полюбить такой какая есть. А это гораздо сложней.
Почему сложнее-то? Мне кажется для этого вообще ничего делать не надо. Сиди - люби:-)
Не всем это дано к сожалению. Почитайте топики на еве, у меня иногда волосы дыбом. Наказывают себя кардио бесконечными тренировками если что то лишнее сьела. Другие жрут не могут остановится и себя ненавидят за это:(
Принять себя для некоторых очень тяжело. Я не говорю про очень много лишних килограм.
Да, автор пример. 55 кило при 164, занимается силовыми третий год. Там наверное красотка еще та! А она себя с другими сравнивает.
Я думаю, такого рода топики - это врЕменные всплески острого недовольства, но не нелюбви. Не любит себя тот, кто нон-стоп жертвует своими интересами ради других. А такие недовольные, но всё себе и в себя, очень даже любят. Им чуть-чуть здравого смысла добавить и всё будет неплохо.
Ну может быть и так. Я автора не знаю поэтому судить не берусь. А недовольство у всех бывает :)
Да никто не собирается что-то менять :)
Все у автора нормально, просто ПМС и обидно что тот спорт, который ей нравится, не даёт тот результат, который хочется
Автор! Вы хоть просто для себя занимаетесь. А я тренером уже 15 лет работаю, группы веду. Так вот представляете себе, как обидно, когда приходят тёти с идеальной фигурой? То есть 2-3 месяца и они вообще супер). Вот так природа несправедлива. Из своего тела я выжала всё, попа накачена, жира нет и т.д., но талии нет, форма попы не та, которую хочется, шея слишком широкая. Но я понимаю, что не делай я вообще ничего, уже была бы тёткой с животом. Этим и утешаюсь).
Еще как представляю, именно поэтому в тренера не пойду, хотя хозяин клуба в котором занимаюсь зовет, готов обучение мне оплатить, а у меня комплексов вагон, хрень какая-то а не тренер получится)
Вот я вытянулась очень просто . Жара плюс шампанское брют каждый день. Два месяца так уже . С ужасом думаю , как обратно втянуться ..Тело становится каким то амебообразным и насторение такое же .
Не, буду до сентября разлагаться. Подальше от школы.
Набрали с собой учебников, так ни один и не открыли.((
А чем мешает шампанское? Вы же его не с утра пьёте?:) жара жарой, но кондиционеры же есть:)
В нашей деревне нету залов с кондиционерами ((. Они заразы экономят на электричестве. Пью не с утра , да. Но утром вся какая то разбитая (( . Полная короче деградация
Я тоже летом на два месяца обычно выпадаю, точнее регулярность страдает.
Этим летом встряла конкретно из-за здоровья, совсем не занималась. Теперь обратно втягиваюсь) ещё б переезд пережить:ups3
Ух ты! Здорово как брют каждый день. Прям мечта:) Ничего, втянетесь обратно. Еще лучше чем до этого было. Ой, чет брют захотелось выпить:)
Во,во! Про кубики льда так и подумала. И жара у нас тоже. И вообще, у меня хорошая переносимость алкоголя, и даже полезен мне:ups1
Систрааааа!!! У нас, правда, не жарко, но как выпала в июне, так впасть обратно не удается - то одно, то другое, то на работе дотемна, то на дачу в ночи. Жду сентября :)
