Нервы? Схожу с ума?
Девочки! Помогите советом, что делать? Записана к терапевту, всё это расскажу ему, но хочу хоть немножко быть готова к тому, что это может быть и что врач мне назначит, куда отправит? Дело в том, что в октябре потеряла мамочку, у неё был рак, ее тема в разделе "память"... неделю ходила в полном шоке, даже не помню особо эту неделю. потом постепенно ухудшилась память, при чем сильно, просыпаюсь и минут 30 надо, чтоб вспомнить вообще что было вчера и так далее. многое забываю, ничего не могу запомнить... часто могу зареветь без видимой причины, снится смерть мамы почти каждый день, тоесть каждую ночь я как будто переживаю ее смерть снова и снова... появилось ОЧЕНЬ МНОГО седых волос (хотя я слышала что это миф, что седые волосы и нервы не имеют между собой ничего общего) и плюс каждый вечер ноет сердце (физически больно) и почему то болит левая рука, от кисти до локтя прям ломит кость...и это часами.... мне 24 года, господи, что это всё значит??? Надо было идти раньше, уже год почти всё это со мной, но я боюсь... Девочки, прошу, помогите
На фоне сильного стресса от потери мамы у вас, возможно, началась и продолжает развиваться депрессия. ИМХО.
Запросто может быть тревожность. У меня из-за тревожности были очень сильные симптомы, болели мышцы так, что хромала на одну ногу. Ну и с головой было не все в порядке, концентрации не было, была светобоязнь. Все прошло как с белых яблок дым после приема антидепрессантов и нейролептиков.
Да, похоже это невроз и депрессия, если терапевт назначит невролога и психиатра - не бойтесь, пройдите обследование и лечение. Все пройдет, вы молодая и справитесь
Психотерапевт вам нужен хороший, и не надо бояться этого слова. Надо обязательно вылечиться, вам еще жить и жить. Лекарственная терапия должна помочь. И вам надо чем-то себя интенсивно занять.Вы работаете? Не должно быть времени ни на какие мысли.
как вспомогательное средство, попробуйте пожечь аромалампы с эфирным маслом полыни. Также можно прямо из флакона вдыхать эфирное масло ветивера (8-10 вдохов 3-4 раза в день) и пачули. Ну про аромат лаванды наверное знаете, что тоже успокаивает, но лаванда все-же не такая сильная при совсем серьезных депрессивных и тревожных состояниях как полынь и ветивер, и пачули - эти 3 аромата считаются самыми ударными в самых тяжелых случаях.
Только качество масла должно быть действительно высоким, чтоб не было никаких химических добавок/примесей, иначе действовать не будет совсем.
Но при всем при этом посещение врача очень желательно! Вы пережили действительно огромное горе, и не всякий организм обладает тамими силами, чтобы самому без внешней поддержки восстановиться. Во всяком случае, без поддержки на восстановление уйдет намного больше сил, энергии и времени, чем с ней, - зачем испытывать себя на прочность!
Автор, здравствуйте. Я думаю у вас депрессия и нервоз уже затянулись хорошо ... Старайтесь как переключаться на хобби, увлечения, если их нет, придумайте. Поменять окружение может быть. Волосы побелели от стресса такого сильно. Можно попить успокоительное и от бессонницы. Можно, например, Эдас -111 , мне помогает от бессонницы и от тревожности также. В целом , держитесь конечно, этот болезненный момент нужно пережить в жизни
Не надо никаких Эдасов! Автор, идите к врачу! Ничего смертельного у вас нет, но сильный стресс от смерти мамы привёл к неврозу или даже к депрессии. Отсюда и все симптомы. Врач выпишет курс лекарств и всё пройдёт. Идите лучше сразу к психиатру и не бойтесь этого врача. Он не только сумасшедших лечит, но и нормальных людей с неврозом и депрессией. Самолечением заниматься не надо.
Автор, к неврологу и психотерапевту вам. Все что вы описали это последствия сильного стресса и как результат невроз и возможно депрессивное расстройство, это уже врач установит и пропишет лечение. Это пройдет, не волнуйтесь!