Психологический аспект - не могу тратить деньги на себя
Как себя пнуть, чтоб купить себе новую одежду и вообще потратить на себя деньги.
Зарплата достаточная, дети обуты-одеты, мужу могу пойти купить что-то, а вот себе - нет.
Хоть трусы, хоть обувь - покупка превращается в катастрофу. Я хожу, что-то меряю, мне вроде все нравится, но душа не лежит. Иду пить кофе, прикидываю, что я уже намерилась, но мне ничего не надо. И ухожу.
Мне 40 лет, но в душе с каждым годом я все младше и младше.. Я достаточно много ем, но вес держится с рамках 57-59 кг при 174 см роста. Сейчас мне не хочется краситься, красить ногти, раньше я ходила к косметологу, тратилась на филеры, электромассаж лица, а сейчас - как отрезало.
Каждая покупка вещей себе - это пойти с 50 тысячами в магазин, понять, что ничего не хочу, купить детям шмотья, зайти в Киаби, купить себе балетки за 299 рублей и вернуться домой. Рабочий гардероб обновлялся осенью 2016, были куплены трое брюк в Ваикики за 599 рублей. Сейчас муж сумку подарил. Тащил к сумке за 10 тыс, я отговорила, купил какую-то за 5.
Я не могу. Реально не могу. Стыдно. считаю, что недостойна. На работе проблемы, там огрызаются, муж огрызается, у меня чувство вины, а зачем мне тогде одежда?
Я перестала носить золото, у меня его много, нацепила тоненькое школьное колечко. Сняла серьги. Не ношу туфли, перешла на кроссовки, даже на работе забываю их снять. Вообще стало пофиг как выгляжу. Из верхней одежды себе не покупала ничего года три. Спасают вещи, сшитые на заказ лет пять назад. С ужасом понимаю, что им пять лет. Зашла купить кожаную куртку - не смогла. Даже не могу себе представить, как это будет на мне сидеть, как носить. Все одеваются, а я... Блин..
Подруг нет, таких, чтобы сходили со мной.
А самое страшное - я раздражаюсь на людей, которые что-то хотят. Дочь хочет платье. Я бешусь - я себе не покупаю, а ты хочешь. В чем проблема - можно и себе купить. Нет, я начинаю крохоборничать, у меня нет денег, ну так и быть, дочке куплю, а себе - даже представить не могу... Иногда хочется что-то новое, но как? как? пойти и отдать свои заработанные деньги... Могу потратить дочке на занятия, на репетиторов, на танцы, на взносы 30 в месяц, откладываю не меньше 70ти, а себе не могу трусы пойти купить. Что со мной? чем лечить?
Депрессия. Вы собой недовольны. Перестали себе нравиться и делаете себе же назло. Махнули рукой, так сказать.
Лечить просто. Надо себя заставить пойти и купить. Давать себе задания.
Составить список. Настроиться. И купить.
Если ломает сразу купить крупное, начните с мелкого - белье, колготки. Дальше - больше.
И запретите заходить в дешевые магазины.
Поощряйте себя за покупки.
И еще - сначала, перед магазином пойдите в салон красоты. Там сделайте себе массаж, укладку, макияж. Понравьтесь себе, чтобы быть "достойной" покупки хотя бы трусов для начала :)
Втянетесь потихоньку.
Да, именно делаю себе назло.
В салон - денег жалко)
я периодически понимаю причину, по которой мне жалко денег - я коплю себе на какую-то вымышленную свободу - от семьи, детей, забот, работы.. уже накопила более 3 млн, и это мой какой-то эмоциональный багаж, итог.
Но ведь надо и текущие нужды покрывать.
Муж говорит, уже орет, мол хватит тратить на детей - иди и покупай. Бурчу, вот тебе легко говорить, а я вроде и женщина, и сама должна на свои деньги одежду себе покупать, а никто меня не балует, не выгуливает, и еще требует, чтоб выглядела хорошо. И к салону надо готовиться, и вообще...
Может для начала Вам вырваться одной куда-то? Поехать в санаторий, например? На недельку. Там отдохнуть, почитать, поплавать в бассейне, погулять.
Если там будет салон красоты - прекрасно.
А потом в новом душевном состоянии само пойдет - и покупки, и салоны красоты.
Вы же копите на свою свободу? Организуйте себе кусочек.
Знаете, у меня некоторое время назад четко пришло осознание, что "завтра" может не быть совсем. Поэтому свое "сегодня" надо делать максимально ярким, приятным и комфортным, чтобы не было мучительно больно сами знаете за что.
Если вы начнете или уже начинаете находить кучу причин, чтобы не соблюдать гигиену (например, стали реже мыть голову или душ) или наоборот, бнз конца моете все, то ноги в руки и бегом к психотерапевту. Потому как на депрессию похоже, которая болезнь, а не блажь.
С какого момента началось? Что у вас произошло? Кто-то ушел-умер-заболел? На работе подставили? Долго не высыпались? Гормоны?
Нет, с чистотой все в порядке.
Просто ощущение отсутствия любви к себе. Надо. Всем от меня что-то надо. И еще улыбаться и хорошо выглядеть. Это как-бы молчаливый протест плюс чувство какой-то вины.
Я принимаю почти два года антидепрессанты с переменным успехом. Без них мир отвратителен. Но и с ними ничего не могу купить( Причем все врем какая-то заколдованная схема - прийти, посмотреть, расстроиться, перемерить, перефотографироваться, в слезах уползти пить кофе, решить, что на все денег жалко, а одно выбрать не могу, для отмазки купить что-то дешевое, уйти домой...
Хоть бы муж со мной ходил, или мог что-то подсказать, но он признает только короткие юбки или стиль Нью лук - платья с пышной юбкой и поясом, и очень обижается, если я не покупаю то, что он говорит. Но в моем понимании если мужчина ведет женщину в магазин, он вещи и покупает, а он никогда не купит. Поэтому и не любит ходить по магазинам, как все мужчины( подруг нет. Стилиста раньше нанимала - но тогда я себе нравилась.
Объективно я красива. Блондинка, стройная. Иногда кажусь себе в душе уродиной, типа все гоняют, и зачем себя одевать.. - но посмотрюсь в зеркало, да нет, хороша, даже усталая и на нервах. Как-то я застряла в комплексе жертвы. Отсюда и нелюбовь к одежде, типа недостойна.
Автор, а что с мамой у вас? И с папой? Как к вам относились в вашем детстве? Покупали вещи? Хвалили за покупки, за достижения? Уважали ваши границы? Вообще вас и ваше мнение уважали? У вас было право на свое мнение? Часто вы были виноваты в происходящем в семье или считали себя таковой?
Уж очень яркая картинка вами нарисована. Полагаю, что с такой картинкой к специалисту, занимающемуся детской травмой
Отец в 8 лет ушел из семьи. мама относились как к материалу для того, чтобы в старости кормила. Кормлю. Она всегда красиво одевалась. Я вроде тоже, любила ее вещи. Помню у себя много красивых плащей, белые шубки.
Как уехала поступать и поступила - стала одеваться на свои деньги, их было мало, экономила, вложила деньги в ее жилплощадь. Сейчас мама цветет, покупает себе пуховики, золото, ходит к косметологу и на маникюры, упрекает меня, что я не одеваюсь, демонстрирует свои покупки.
Огрызаюсь, что ты меня же воспитывала не для этого, а чтоб на твою жизнь деньги зарабатывала. Не приучена я быть женщиной. Машет рукой - ты всегда такой была, всю жизнь сидела в книжках.
И пляшите из детства. Только не упирайтесь именно в покупки, на самом деле эта проблема намного шире.
Поймете источник - половину дела сделаете. Когда будете знать, например, почему у вас возникает чувство вины, сможете его укрощать
А что именно я должна понять - что я женщина, что тратить деньги на себя надо - это правильно, но как он меня заставит-то?...
Тратилась я раньше на психотерапевта, было дело, хоть поговорить было с кем.
А сейчас что я должна проверить и подтвердить?
"Я не могу. Реально не могу. Стыдно. считаю, что недостойна."
Почему вы считаете, что недостойны? Откуда чувство стыда?
Да какой-то ужас.
Доходит до абсурда - я объясняю людям (неважно, начальнику, мужу) какую-то ситуацию. Вроде договариваемся.
Чуть позже выясняется, что человек меня понял совсем по-другому. И так всегда.
Ощущение, что я в заколдованном мире - то ли со мной что-то не так, то ли с миром.
Вплоть до: вставай, мы завтрак приготовили, все готово.
Выхожу - семья сидит на диване в другой комнате, на столе ничего нет.
Спокойно объясняю, что в моем понимании "все готово" - это когда хотя бы чашки на столе стоят, у меня ощущение, что меня подняли, чтоб я на стол накрыла.. Обида вселенская, вплоть до развода, маман моя вышла (в гостях была у нас), типа это я всех накрутила....... я? накрутила? муж орет на меня, мол я всем хамлю, я на всех ору. Я последний год стараюсь говорить просительным голосом. Кусаю до крови предплечья и кисти рук, чтоб не сорваться. АН нет, все равно я ору.
На работе - обсудили на встрече все. Договорились. через некоторое время звонок - все не так, и моими же словами объясняет, что я была неправа. Мне же. Говорю - я вчера говорила то же самое - нет, все было наоборот.
Поэтому у меня ощущение, что меня просто не существует. реально боюсь на совещание идти. Из памяти все стирается как из большого унитаза - день прошел - сливаю. Стыдно.. Была умницей, золотая медаль. Что такое?... во всем неправа. И еще одевать такую..
Что-то у Вас совсем нехорошо в плане восприятия себя.
И реакции неверные.
Ну вот встали вы, ничего на столе нет.
Ложитесь обратно, книжку в руки и "ребята, как приготОвите, зовите".
Или взяли себе булочку, ушли в кроватку и лежите книжку читайте.
Вы живете как на вулкане постоянно, беситесь. Вам выдохнуть надо.
Уезжайте из дурдома, отдохните одна. Восстановите психику.
И побольше себе времени и внимания.
Раздражают дома, меньше там бывайте. После работы - массажик лица и тела, в бассейн поплавать, в сауне посидеть расслабиться. Уже идете домой в другом настроении.
Вы прямо какая-то профессиональная жертва О_О
И я бы все-таки копала детство. Очень многое, что казалось всегда нормальным по факту нормой не является
ну и что потом с этими знаниями делать? Половина того, что в детстве в союзе происходило, по современным нормам находится за гранью добра и зла. И как эта оценка поможет конкретно этой даме сейчас?
Тоже считаю, что копошиться в прошлом не стоит. Только психологов кормить и дальше закапываться в себяжалении.
Надо решиться, выйти уже наконец из детства и заняться своей жизнью. Научиться жить для себя и так, как самой нравится.
Понемногу, по чуть-чуть, через не могу.
Сначала выдохнуть, потом осмотреться, подумать, что себе хочется и нравится, и позволять себе это.
Отстраниться от раздражителей, от всех вообще, заниматься собой, радовать себя.
Потихоньку баланс восстановится.
вот именно. Только деятельно менять настоящее, а не мусолить прошлое и мечтать о будущем.
У меня тоже такое бывает.И ничего не могу с собой поделать.Выросла в бедной семье, девяностые годы, денег даже не хватало на еду, тем более на одежду не было денег.Поэтому я все время экономлю, а если надо что-то покупать из одежды - приходится делать над собой волевое усилие.:(
у меня тоже самое. Детям покупаю, себе - нет. Жалко денег. Раньше мне из штатов посылки по 10 кг раз в 2 мес приходили. Сумки, обувь, все продуманное, брендовое, кашемир- шелк. Наигралась.
тоже думаю что депрессия. Вас что-то в жизни тревожит, то ли муж, то ли работа, то ли просто экзистенциальный кризис, и на этом фоне вам все шмотки и цацки кажутся тленом и вещами, не заслуживающими внимания. Нужно не на шмотки себя уговаривать, а проблему решать.
Маму оставьте в покое, наконец. Вам 40 лет, уже климакс не за горами, поздно детские травмы лечить.
Понимаю вас, автор, только одно не понимаю почему вы не достойны и почему вас раздражают любители нарядиться ? Вы объяснили немного, но похоже, что вы немного обидчивы, возможно, что вам внимания не хватает...
Вы себя не любите, но вам себя жалко. Я лично ненавижу шоппинг как процесс, меня не интересует мода в принципе и мне абсолютно все равно, что подумают другие. И купить не могу себя заставить ничего, мне все кажется дорого и страшным. Заставляю себя ради детей, они не любят, когда я одета как мешок с картошкой. И ради любви к себе - как же такую даму интересную во всех отношениях не нарядить. Смотрю блоггершу престарелую со вкусом, вроде стимулирует слегка :) Найдите стимул. Мне 41 и в этом возрасте не хорошо выглдеть тяп-ляп, это неуважение к себе.
