Почему одни регулярно, а я по праздникам??
Кто как часто ходит в туалет по большому? У меня мама каждый день по утрам как часы, в 7.00. А у меня с трудом получается раз в 3-4 дня. И я понимаю что это по идее вредно, а как решить проблему не знаю.
Неужели в 21 веке есть такие, кто не знает, как наладить регулярный стул??? Вы нас разыгрываете, признайтесь.
я не знаю, да и не стремилась как-то...
даже не знаю раз в сколько дней у меня, факт что не каждый день...
а как наладить?
Если вы даже не знаете, каждый ли день у вас дефекация, то зачем вам знать, "как наладить"? "Наладить" обычно хотят то, что доставляет дискомфорт.
если дискомфорта нет, консистенция устраивает, то все нормально. Если есть, питание, в 1 очередь пересмотреть. Воды больше пить, особенно в 1 половину дня. Отруби добавить (без воды не работают). Исключить... ну сами дальше знаете
Я пробовала отруби. У меня такое ощущение что от них еще хуже стала ходить в туалет.
такая же проблема , только я хожу 1 раз в неделю. (причем я нормально питаюсь)
и тут в 36 лет выяснила причину...
загремела в больницу с другими проблемами. а там всем колоно делают.
ну пошла я на нее , а мне не смогли ее сделать
назначили Ирригоскопию, диагноз синдром Пайра.
Насколько я поняла, когда изучала информацию о запорах (ребенок мучался), при редкой дефекации происходит перерастяжение ампулы прямой кишки, и она способна накопить больше кол-во кала. Однако, потом этот кал выходит большим объемом, что чревато анальными трещинами.
Самое безопасное средство в такой ситуации - Дюфалак, его назначают даже младенцам и беременным. Имеет накопительный эффект. Однако, действует он не на всех, моему ребенку оказался бесполезен (а вот мне очень помогал).
Затем идет сенна. Дозировку начинать с минимальной, затем плавно поднимать. Иначе можно перестараться и получить понос.
Острое состояние (каловый завал) лучше всего снимать микроклизмой Микролакс.
Ну и, в первую очередь, диета и питьевой режим. Минимум 2 л свободной жидкости в день! Особенно это важно летом в жару.
У моего сына тоже самое, обследовался в Морозовской, сделали рентген с барием, диагноз долихосигма - лишние петли кишечника перед анусом. С этим можно спокойно жить, надо просто приспособиться чуть-чуть.
Ешьте салатик из вареной свеклы, моркови. Кефир на ночь. Водички побольше в течении дня и будет вам стул идеальный как у вашей мамы))
Я к доктору ходила, мне форлакс выписали на месяц, плюс диета с большим количеством жидкости. И продукты с клетчаткой и та же свекла и чернослив.
И как? Привыкания у вас нет? Я просто вроде и стараюсь кушать только полезную еду, а вот как раз с водой у меня проблемы. Ну не могу я впихнуть в себя столько жидкости. А без неё никак?
Форлакс относится к осмотическим слабительным, они более естественны для организма и поэтому не вызывают привыкания. А еще от него абсолютно нет таких побочных как вздутие или спазмы кишечника, а это огромный плюс. А то выпил таблу и потом дыхнуть боишься, чтобы не опозориться на работе. А воду пить надо, в любом случае, будете вы пить препарат или нет.
Бывает такая фигня у людей, дополнительный виток кишечника. В результате запоры. Спросите маму, с рождения ли у вас редкий стул.
я заметила, что от черного-черного хлебушка и от кофе легче ходится. у меня первый перекус - чашка крепкого кофе с кусочком черного хлеба со сливочным маслом - вкусно...
автор, у меня аналогичная ситуация. в принципе, не напрягает. но иногда, когда не могу вспомнить, в какой же это было день тот раз, начинаю волноваться. а если диета - то вообще ахтунг. раз в неделю в лучшем случае.
опытным путем нашла один помогающий продукт - пиво :-)
У меня с этим , ттт, проблем нет. Пару раз в день стабильно. Утром стараюсь дома сходить, чтобы на работе не бегать, дел много, туалет не рядом... Поэтому 100 прыжков утром (всегда зарядку делаю) и через 20 минут после этого бегу в туалет...
Как вы себя чувствуете при этом? испытываете ли дискомфорт? При испражнении чувствуете запор? Какая консистенция стула. Если все не вызывает сомнений, то это просто пищеварительный тракт у вас так работает. Я смотрю на двух своих кошек. Едят одинаковую пищу. Одна спокойная и флегматичная, другая холерик, на месте не сидит. В итоге стул при одинаковой еде у "холерика" несколько раз в день, даже понос бывает, а у "флегматика" может и раз в 3 дня. Обе чувствуют себя отлично при этом.
Так что если болей и дискомфорта нет, то скорее всего это ваши "часы" так работают.