Добавки
Девушки, добрый всем день!
Интересует вопрос по добавкам
Более менее натуральные добавки существуют для уменьшения аппетита?
Читаю в интернете , что в принципе есть добавки снижающие аппетит растительные.
Худеть мне не надо, но бороться с аппетитом надо...
Нельзя же всю жизнь в тренажерном зале жить\
спасибо
а всю жизнь глотать добавки можно ? странная логика )
Мне снижает аппетит L-карнитин, но я его для других целей принимаю и это не добавка.
уже явно не всю))
мне 39
Возможно к 60 я плюну и буду жить в свое удовольствие))
а для чего Вы пьете L-карнитин
я читала что он способствует уменьшению аппетита, а так же позволяет более успешно накачивать мышцы
л карнитин пью для выносливости перед тренировкой. Какое отношение к накачиванию мышц он может иметь ? ))) Для мышц пьют протеины )
Из натуральных зклкный чай.
А вообще надо отлаживать питание, обычно когда у женщины жор, то надо добавлять жиры. Потом надо разбираться что у вас за "голод" такой - психологический, углеводный или действительно голод из-за несбалансированного питания.
спасибо
надо попробовать, не люблю ни воду ни зеленый чай
Надо пересилить себя
сахар в напитках не употребляю с детства
Пиколинат хрома и экстракт брокколи - оба снижают тягу к сладкому и в итоге аппетит в целом. Можете просто брокколи чаще есть.
Как минимум тем, что это натуральное ср-во. Сейчас она бывает в разных видах - шрот, масло, капсулы и пр.
