Фитнес-мотивация в 35-40 лет
Девочки, посоветуйте пож-та фитнес-мотивашек из ютуб или инстаграма 35-40 летних и желательно русских. Такие вообще есть? Как-то не очень мотивируют молоденькие девочки, я тоже до примерно 32 была упругая и красивая, а потом как-то резко все поехало - мне 35, веса лишнего особо и нет, так, пару кг туда-сюда гуляют, но вот дряблость кожи и целлюлит увеличиваются в геометрической прогрессии. Сейчас занялась собой, фитнес+массаж+крема и т.п. Результат потихоньку появляется, но вот лень.... Хотелось бы видеть перед собой какую-нибудь женщину моей возрастной категории, которая бы мотивировала бы своим видом, но все фитнес-мотивашки моложе 35(((
Да куча разных смотрите хэштаг фитнесс после 30, фит после 30ти и там всяких разных будет. А лень мотивируется привычкой. Мне тоже иногда лень, а привыкла заниматься иду и занимаюсь.
да не против конечно) Просто у меня самой грудь небольшая, а при похудении вообще маленькая, так что хочется смотреть на себе подобных иначе никакой мотивации. Накачать физ упражнениями грудь из 1-го в 5-й размер не получится, только нажрать)))
Я оченнь извиняюсь, но кто ХОЧЕТ похудеть и подтянуть тело - тому достаточно ЛЮБОЙ мотивации. В том числе и просто "потому что хочется похудеть.
И любой пример вдохновит - что молодой девочки, что олимпийской спортсменки, что тети, которая с 150 кг похудела до 120.
А кто НЕ хочет - тому все не так: то возраст не тот, то сиськи не те.
вам достаточно, а кому-то нет. Понимаете, когда в жизни все хорошо - муж, семья, любимая работа, когда нет лишнего веса, а так, 2-3 кг периодически набираются и сбрасываются, и без всяких упражнений выглядишь весьма неплохо, то да, хочется какой-то еще мотивации. Почему нет?) Может и есть стойкие зубры, которые способны каждый день без тени лени и сомнений работать над собой, а есть такие как я, которые хоть и работают, но были бы рады поддержке извне в виде какого-то примера
(внепонятках) а что, примеров мало? Вам же не "каких-то", Вам то сиськи не те, то возраст...Вы уж определитесь.
И зубры тут ни при чем, не надо передергивать насчет "каждый день без тени лени и сомнений работать над собой". Просто иногда приходит понимание, что "пора". И уж поверьте, "каждый день работать над собой" тогда и не надо. В смысле, что тогда это не "работа". Вот зубы чистить каждый день или там посуду помыть - для Вас "работа"? Или поддержание необходимого уровня комфорта, чистоты и гигиены? Ведь некоторые это "необходимым" не счита.ют...
Санжаровскую мне тут по каналу Живи показали (или я просто раньше на нее не попадала). В страхе тв выключила (и то польза).
Я не верю всем этим инстаграмщицам - их картинки далеки от жизни, во-первых. Во-вторых тело вылеплено не в натуралку. В-третьих, они ВСЕ прошли через пластику и липосакцию, но ни за что не признаются в этом. Но я-то вижу :-)
Большая разводка, а не мотивация.
Конечно, но если не все то многие и даже очень. Я в качестве мотиватора гораздо больше люблю дам в возрасте, а если у них и ютюб канал, но тут уж точно побольше правды.
Я предпочитаю американок.
Есть и генетически одаренные в этом смысле:)Можно найти нормальных, но те и пишут и про свой целюлит и про складки. По мне так в себе находить надо мотивацию и вдохновление. А не пытаться быть на кого то похожим.
Так в сплетнях шоубизнеса посмотрите! Наталья Штурм, 51 год!:-D Идеальная фигура, пашет в спортзале.
Как раз в здоровом теле - здоровый дух. Дисмотивация, для меня например, я бы не хотела что бы ТАК крыша сьезжала:)))
Люблю Марину Вовченко из инсты, она со сделанной грудью и лысая, но клевая.
а из нерусских @beachyogagirl и @gasya девушка из Казахстана, сейчас в дюсолей
автор,35-молодость.вспомните себя попозже.это вообще ни очем.после 40 начинается катавасия.а после 42 каждый год меняется не в лучшую сторону.очень сложно поддерживать.
Кстати, а ЗДЕСЬ у ЗДЕШНИХ дам мотивацию спрашивать не пробовали? Не отфотошопленные и перекроенные, не инстаграмщицы, а относительно себе реальные личности с реальными историями и реальными сиськами.
И возрастная категория вполне та самая.
Да и напрямую спросить можно, если че...
У меня сиськи нереальные))) и я этому рада. Без них фигура не та, меньше радости приносила талия и плечи.
