Сбился режим еды и спанья
Теперь я ем ночью, у меня много энергии как раз в 1,2,3 и 4 утра, а потом я сплю до 2,3,4 часов дня и начинаю завтракать ближе к полнолунию. Что делать ума не приложу!
У меня только сон сбился, но он у меня всегда сбивается если выходных чуть больше чем два дня, непослушный, зараза :) можно не ложиться спать до завтрашнего вечера или встать утром в 6 часов, тяжело, но режим восстановится.
Да, я тоже сейчас до 4х ночи как огурец, а обычно ложусь в 2 ночи. Встаю в 12, а надо бы в 10. Раздражает, что не успел встать, а уже за окном темнеть начинает ))
Тоже сбился режим сна, ложусь в 3 и дрыхну полдня. Сегодня проснулась в полвторого, соответственно утренний кофе был в обед :scared2 Такого еще не было
Все с ног на голову: ложимся поздно, встаем - еще позднее. Сегодня первый раз поели в 16-00 (не то обед, не то ужин).
С завтрашнего дня буду готовить сына к рабочему режиму.
у нас также, в школу завтра в шесть утра вставать, а сын все крутится в кровати, три часа ночи почти. Я то встану, а его распинывать придется
Я так уж лет 10 живу. Вот щас есть пойду. А спать пойду часов в 5)))) Встану в час или в 2 дня)))
На отдыхах режим меняю и у меня голова болит. Мне надо жить в Америке или Австралии)))
Да, ночь-то прошла уютно. А потом сразу утро и вместо прогулки была пробежка, муж меня уломал. Он привычный, даже лифтами почти не пользуется, а у меня аж голова закружилась, когда я пешком на 13-ый этаж поднялась. Ну, зато сон прошел окончательно.
У нас тоже самое. Ездили на НГ к друзьям в другой город. Каждый день ложились в 4 утра. Не могли наговориться. Все обсудили, что можно. К ним гости приходили постоянно, мы их знаем тоже давно всех. Но это постоянное застолье... Я вижу, что бока округлились, даже на весы боюсь вставать. Сейчас в Москву вернулись, а мы так и не можем хотя бы в час ночи лечь. Муж до трех мается до сих пор)). Я не работаю, но в будни стараюсь держать темп, постоянно много дел. И то, мне кажется, буду тяжело в норму приходить. А как работающие не знаю даже)). Вспоминаю этот кошмар. Пытаешься лечь пораньше, в итоге заснуть невозможно, крутишься как уж на сковороде. Но через пару дней все приходит в норму вроде.