Посоветуйте витаминный комплекс
Никогда не пила витамины, кроме как беременная. Сейчас делала маникюр , ногти слоятся, мастер мне посоветовала какие-то , но я конечно забыла. Кто что пил и понравилось? Можно ещё для зрения, кожа-волосы. Мне ещё нужно потратить приличную сумму бонусов Спасибо, по моему в Ригле ими до 50% оплачивать можно. Так что могу подороже купить витамины или для волос- кожи что нибудь.
Перфектил кожа, волосы, ногти, именно они спасли мои ногти, пила года 3 по 2 курса в год.
Компливит Сияние (я увидела эффект по коже лица через 2 недели), Фамвиталь (дорогие, но состав интересный), серия Эксперт волос (в ней не только витамины).
Для зрения витамины с лютеином - см дозирову не менее 6мг (например, Доппельгерц Витамины для глаз с лютеином), а лучше 10.
если вы делаете шеллак, то видела много отзывов, что после этой процедуры ногти слоятся и приходят в плохое состояние, так как шеллак пересушивает и ослабляет ногти. Если дело в состоянии здоровья, то хорошо бы сдать анализы и сходить к врачу, потому что прием вслепую чего-нибудь похож на рулетку
