Бжу

копировать

Так ли важно соблюдать соотношение бжу? Чем грозит уменьшение белков до 5-10% в пределах нужного каллоража и спорта 2-3 раза в неделю? Скинифэт получится или все же нет?

копировать

Белки вы засчет чего уменьшаете? Что увеличиваете?

копировать

Я пока ничего не уменьшаю, но тяжко мне даётся такое питание. Никогда столько белкового не ела.

копировать

Я хотела спросить "Что-что вы делаете?" :)

Открыть в форуме