15.02.2018 12:22

Опытные девочки! Срочный вопрос. Вчера уколола 20 единиц, на морде всё спокойно), аллергии нет. Когда в зал можно? Пиллатес, йога? Косметолог сказала, что 24 часа выдержать, а дальше в обычном режиме можно. В инете 2-3 недели без нагрузок пишут, я ж так не смогу! Сегодня вечером тренировка, завтра бассейн, теперь сомневаюсь.

Anonymous

15.02.2018 12:32

Про 2-3 недели бред.
Но 2-3 дня лучше не ходить в зал, ограничьтесь бассейном, если вы не баттерфляем на время плаваете.

Кста, а что с вами произойдет за 2 недели? Мышцы атрофируются? Вы покроетесь слоем сала?

Anonymous

15.02.2018 12:34

Покроюсь). Если из режима выбиваюсь, праздники, отпуск, то всё +3-4 кг сразу.

Anonymous

15.02.2018 14:01

ничего страшного
ешьте поменьше

Anonymous

15.02.2018 15:46

ужас. не повезло вам

Anonymous

15.02.2018 16:02

Это точно. Держу вес спортом, пожрать очень люблю, диеты не моё. И так не худышка, блин, при 174 -67-68 кг стараюсь удерживать. Если к 70 подхожу-корова сразу.

Anonymous

21.03.2018 15:12

дама просто очень много жретс

Anonymous

21.03.2018 09:08

2-3 дня вполне достаточно. В сауну неделю не хожу.

Anonymous

21.03.2018 09:38

Я колю днём. Вечером уже могу выпить бокал вина. На следующий день спорт. В принципе ограничение одно - быть в вертикальном положение первые несколько часов.

Anonymous

ботокс и спорт Срочно))