подошвенный фасциит
мучает меня подошвенный фасциит, не поняла как он лечится?, врач выписал только обезболивающие лекарства и солевые ванны, носить ортопедические стельки, это все я так понимаю успокаивающие средства, а что делать чтоб вылечиться полностью?
Тот, который по-простому пяточной шпорой зовут ?
По-моему никак он не лечится.
Я сайт русмедсерв читала, кроме как худеть и стельки носить ничего не предлагают врачи.
У меня тоже есть эта проблема, пытаюсь решить, но пока безуспешно. Первый раз полгода назад боль появилась. Ходила к ортопеду, он сделал укол в фасцию и ввёл кеналог, это гормональное противовоспалительное. Сказал, что надо снять воспалительный процесс в первую очередь. Потом делать подометрию и по результатам заказывать ортопедические стельки. Они помогут в том случае, если причиной фасциита является плоскостопие. И именно стелька будет лечением, а не просто снятием симптомов. И ещё ЛФК надо заниматься регулярно, чтобы связки растягивать и снимать напряжение в них. В-общем, после укола у меня боль прошла, я расслабилась и до подометриста так и не дошла. Упражнения, правда, делала, но не регулярно. И боль вернулась через три месяца :( Надо всё же заказывать стельки. Ещё читала о методе ударно-волновой терапии, но мне врач не предлагал это, у нас как-то не распространён этот метод и аппарат есть только в одном мед.центре. Если со стельками легче не станет, пойду на эту терапию.
Поностью его не вылечить. Нужно похудеть,носить орто стельки и обувь. Я спасаюсь спортивными кроссовками,те которые для проф спортсмеров, в них аммортизация хорошая,ходить легче намного. А так фасциит и будет протекать с периодическими обострениями. Я как то пол года мучалась,особенно утром еле на пятки вставала,потом прошло года два ничего не было затем снова,но уже не так сильно, а теперь пиивыкла уже как то. В крайнем случае делают операцию,но ее и врачи не рекомендуют сами, а так физиотерапия, иногда гормон колят,но в первую очередь худеть,что бы лишнего веса не было ни грамма и удобная обувь,обязательно с небольшим каблуком, обувь на ровной подовше исключите.
Я вылечила,причем все говорили что это невозможно.У меня боль была такая,что я наступить на нее не могла. Врачи сказали что навсегда.Но я решила как то побороться за свою пятку. В итоге я пила курсом противовоспалительные,каждый вечер делала массаж пятки пилкой (не железной,а такой,как наждачка,минут по 5-10 ),после чего мазала пятку Финалгоном,оборачивала пищевой пленкой и надевала носок и ложилась спать.
Делала так 30 дней.Прошло уже 3 года,пятка больше ни разу не дала о себе знать. Появилось это кстати после того,как вес перевалил за отметку 58 кг.
У меня тоже и по 3 и по 4 года не болит, потом снова. А болели,да, так что невозможно бвло встать утром!
По статистике, в 90% случаев фасциит проходит самостоятельно в течение максимум 6ти месяцев.
Использовала только стельки, причем постоянно. Дома с утра сразу шнуровала кеды и только тогда вставала на пол.
Все прошло, уже лет 5 минуло.
Как я поняла из инфы на русмедсервере, главное - не делать уколы, которые любят назначать наши врачи, так как возможен разрыв фасции. Мне врач назначил уколы, но я не стала их делать.
У меня проходит зимой,когда ношу Угги,уже вторую зиму так,все проходит,забываю о своей пятке,как только перехожу на осенние сапоги кожаные,все начинается снова.
Физиотерапия с гидрокортизоновой мазью в поликлинике. По себе заметила, что как только оказываюсь на даче (старая развалюшка с земляными дорожками и постоянно поднимаюсь-спускаюсь в дом по ступенькам, так сразу все проходит. В Москве целенаправленно в этом году старалась при любой возможности сворачивать с асфальта, вплоть до земли вдоль тротуара, стало легче.
