Про скалолазание
Расскажите, плиз , об этом виде спорта . Прям захотелось !
Хотела бы начать в зале , сначала .
Вопрос вот в чём, пульс сильно повышается , для сердца сильная нагрузка ?
У мну давление скачет (( понятно , что когда давление ,заниматься не буду).
Э...ВЫ лучше про СЕБЯ расскажите.
- почему именно скалолазание? А не, скажем, акро-йога или танцы на пилоне? Или "общий фитнес"?
- какой у Вас уровень подготовки? Какие болезни, насколько со спортом дрУжите? Начальный вес?
- ГДЕ собираетесь заниматься? Зал "скалодром") у Вас рядом есть? Если есть - то сами пойдите в этот самый зал. Там и посмотрите, и расспросите, и с инструкторами поговорите.
- скалолазание и - спорт, где нужен партнер. С КЕМ собираетесь заниматься?
Впрочем, если пойдете в зал и поговорите с инструкторами - а новичкам лучше взять уроки - там МОЖЕТ БЫТЬ и познакомитесь с другими начинающими. Но опять же, у Вас будет возможность "координировать" графики с этим человеком или этими людьми?
- "пульс сильно повышается , для сердца сильная нагрузка" - э...даже не знаю, как ответить.
Вот попробуйте полазать по обычной лестнице (приставной или пожарной, чтобы и руками цепляться). У Вас пульс будет учащаться?
В общем, если честно - вопрос мне показался ОЧЕНЬ странным. Скалолазание обычно такой спорт, куда идут уже зная, о чем речь. Или от друзей, или кто из семьи "в теме", или в школе-институте-на работе. А Вы откуда узнали?
Имею 1 спортивный взрослый разряд ( не шахматы )
Текст ваш, пока , не читала ....
Решила попробовать
- А...так по ЧЕМУ спортивный разряд и КОГДА Вы его имели?
- Попробовать решили - отлично!
На мой взгляд отличный вид спорта. Подходит практически всем. Пульсу там повышаться особо не с чего (разве что если вы высоты боитесь). Но 2 больших минуса: нужен партнёр и порошок (известь?). Я астматик, через пол часа на скалодроме начинаю задыхаться.
Тоже как-то не слышала про какие-то проблемы с аллергиями. И астматики у нас есть, и диабетики, и сердечники.
Я про тренировки в зале, естественно.
А вот если неправильно подходить к этому делу, то могут быть травмы. Как в любом спорте, конечно.
Потому и советую, если совсем "с нуля" - то взять несколько уроков или записаться в клуб.
Я ещё не ходила , так как болела , а что надеть ? Занятия в зале )
Кроссовки какие-то определённые ?
Какие кроссовки, вы шутите? ? Спецаиальные скальные туфли (можно взять напрокат в любом зале).
Остальная одежда - обычная спортивная: фкутболка-треники. Для начинающих - лучше когда локти и колени закрыты, хотя бы колени.
Так идите на разведку в зал и узнайте. У нас в прокат дают специальную обувь. Как раз и посмотрите чем там народ занимается и в чем. Моя с последнего занятия пришла говорит там какие то два чемпиона занимались. Очень быстро лазили:))))