Зумба

копировать

Понравилось это направление и я решила попробовать. Рост 160 вес 48, телосложение худощавое. , вопрос к тем кто занимался) стоит ли попробовать с целью подтянуть мышцы или есть риск вообще похудеть?

копировать

А я вобще ее не понимаю, чисто танцы латина... Хотя знакомая преподает, она одна из первых в нашей стране в этом деле.

копировать

Я и хочу какой-то движухи, взбодриться а то в последнее время какое-то депрессивное состояние. Но худеть не хочу

копировать

Да не похудеете, не пререживайте ))) Не та нагрузка

А вот взбодриться - может помочь
Зумбу или люто любят, или люто не понимают. Пока сами не попробуете (с разными инструкторами), не поймёте в каком лагере Вы :)

Удачи!

копировать

я хожу, но эффекта похудения не вижу, хожу просто потому, что нравится. Я танцевать не умела никогда. А тут ,даже получалось немного на др у знакомой. Сто потов сходит ,правда, от зумбы. Хожу 2 раза в неделю.