Дневной сон
Почему после дневного сна появляется раздражение на всех и вся? Вроде отдохнула немного, но поубивать всех охота)
немного - это сколько? если часик-другой - то это много для взрослого
а вот 20 минут - и все пучком, никаких побочных явлений
Вот, кстати, да! Сегодня минут десять проспала-дочь позвонила, что с занятий выходит. Еще минут 7 продрыхла-она пришла, пошла дверь открывать. Сейчас добрая!!! А не позвони она, как топикстартер, была бы злой мегерой, если бы час проспала.
Я стараюсь днем не засыпать, но если засну, то просыпаюсь злая и разбитая. Ужасное состояние.
Моя мама мне в детстве говорила - после 5 часов вечера не спать. Деревенские корни...
Причем тут деревенские корни? После заката действительно лучше не спать, разве что, уже с заходом на ночь. иначе гарантирована и раздражительность, и вялость. Не так давно об этом с подругами говорили, все подтвердили, что после пяти спать только во вред.
Какое-то суеверие на этот счет было, тоже помню. Но вот какое - забыло. Что-то там про сон после заката и нечистую силу, если не ошибаюсь.
Смотря во сколько спать. Я отлично себя чувствую если посплю до 14-15, но после 17-18 - мегера, и говорят что в это время вообще спать не полезно, встаешь с тяжелой головой.
У меня такого нет. Я стараюсь всегда прилечь,когда есть возможность. Это очень полезно,спать днем.
Я поэтому не люблю спать днем. Встаю потом как по голове трахнутая, до вечера хожу, прихожу в себя. Дневной сон меня выбивает из колеи до конца дня. Да и времени мне жаль на сон.
когда как... но я уверена, что дело не в дневном сне, а в дурной привычке до ночи торчать в интернетах:) Вот недоспанное днем и досыпаю блин!
У меня раздражение не появляется, зато появляется какая-то разбитость что ли. Давно уже не ложусь спать днем поэтому. Даже если был ранний подъем и хочется уснуть даже стоя. Лучше пораньше лягу вечером, но уже "в ночь".
Люблю спать днем. Особенно если есть возможность. Часто она есть, так как работаю дома.
Разбитости не ощущаю. Наоборот - второе дыхание открывается.
Но я ложусь поздно. В 12 ночи или позднее. Так что мне дневная передышка на пользу.
ЗЫ - если днем не сплю, то все равно ложусь поздно.
