Волосы сильно поредели
42 года, у меня что-то паника. Прямо вдвое сократился объем за год. Это у всех так или нет? Говорят что приблизительно в этом возрасте волосы редеют резко и потом уже с этим живут что осталось. Только у меня паника, боюсь что и дальше выпадение будет продолжаться. Если еще с этим, ладно, хотя все равно ужас.
то же самое
в 42 года
реально на четверть примерно за несколько месяцев (от ужаса смотрится как половина осталась, да)
панический звонок косметологу "колоть???"
спокойный ответ:
это возраст, когда возможен провал с усвоением некоторых микроэлементов, или щитовидка
идёшь и сдаёшь анализы
ОАК
щитовидка комплексно
кровь: кальций, магний, железо, ферритин, цинк, селен
волосы: цинк, селен, кремний
если ВДРУГ всё норм, тогда и будем думать дальше
итого: обвален цинк, мало кремния
действия: на айхербе куплена пиколинатная форма цинка с кремнием
результат за 3 месяца приёма препарата:
волосопад прекратился
подшёрсток пошёл:-)
волосы прямые длинные, частично собираю заколкой - на свету очень прикольно, если часто-часто не причёсывать и не заглаживать, то вокруг головы пушится подшёрсток:-)
Вот спасибо Вам за ответ! Не я спрашивала, но у меня тоже за полгода прямо вдвое сократился объем. Я решила, что это возраст. но если это можно поправить! то УРа!
И от меня спасибо! Тоже в 41-42 от былого объема не осталось и следа... И тоже собиралась смириться и жить с тем, что осталось! Но если можно найти причину и попытаться исправить и отрастить новое – надо пробовать! Спасибо!
Поясните, пожалуйста, "кровь: кальций, магний, железо, ферритин, цинк, селен
волосы: цинк, селен, кремний" последнюю фразу. Селен, цинк, кремний надо тоже кровь сдавать? Как будет называться это анализ, как его просить у врача? терапевт направит на такой или только дерматолог или трихолог?
Да фигня это все, деньги, анализы, опять деньги. И волосы будут такими же, кто бы что не писал. Возраст увы не убавляется с каждым годом, а только прибавляется. Я тоже в свое время ломанулась и по врачам, анализы, даже не поленилась, трихолога посетила, дорогие витамины, даже мезо колола. Все дало временный результат, кстати внутрь витамины вообще пурга, не о чем. Вот мезо когда прокололи получше стало, перестала колоть, через месяц опять результат спадать начал. Жалею столько потраченного времени, сил, денег. Буду доживать с тем что есть пока, если станет еще волна волосапада, тогда только так уже жить, мне 46. Когда совсем звездец наступит, куплю парик.
Мне тоже 46. Волосы поредели. Причем именно волосопада как такового не было. Естественным обычным путем они выпадали, но если раньше новые там же росли, то теперь не растут. Смотрю в сторону дарсонваля. Для лица помогал. Видела в нии косметологии (еще в молодости) как лысеющие мужички на это дарсонваль ходили. Подшерсток был. Но тоже думаю результат будет если постоянно делать.
Да не ухудшаются волосы от возраста или от климакса как здесь любят писать. Ерунда это!
Да, седые волосы становятся более сухими, пористыми и т.д.
НО!
1. Не все седеют рано, а некоторые вообще не седеют.
2. Изменение структуры волос из-за седины вовсе не означает изменения их количества.
к вопросу пористости волос - обратите внимание на инозитол
http://www.terra-aromatica.ru/inozitol-mio-inozitol-vitamin-v8-p-356.html
да, одновременный, блин, процесс: пошла седина - надо чаще красить - а одновременно изменяется структура волос, повышается пористость - поэтому краска быстрее вымывается - поэтому надо чаще красить...................р-р-р-р-р!!!!
добавляю инозитол из расчёта 20г на 400 мл шампуня, эффект примерно через пару месяцев был уже ну ооочень заметный
при регулярном использовании держится (третий год уже)
А почему в шампунь добавляете инозитол? Разве успевает подействовать за время мытья волос? Не лучше в маску или, хотя бы, кондиционер?
А если мне не лень, то можно порошок развести водой и нанести после мытья?И минут через 10-15 смыть? И для чего он действенней - для луковиц или для самих волос? То есть упор на кожу головы или на длину волос? Моя шикарная в молодости грива как-то незаметно стала совсем не шикарной. Волосопада не было, но, видимо, взамен выпадающих новые плохо растут...
луковицы подпитывает, длину уплотняет и увлажняет
дальше только методом проб:-)
*если в маску, то я бы на смеси масел амлы, усьмы и брокколи месила - я и в шампунь всё это добавляю, просто в меньших объёмах, чем для масок
брокколи есть в том же магазине
усьма хорошая сирийская
амлу надо индийскую смотреть, но она чаще в смесях
Инозитол способствует росту здоровой волосяной луковицы, что позволяет активно включать его в различные косметические продукты для волос – маски, ампулы для предотвращения выпадения волос, для стимуляции роста волос; в кондиционеры и ополаскиватели для волос в качестве активного увлажнителя.
Увлажняющие сыворотки и кремы;
Молочко, мусс, гель для снятия макияжа;
Кремы для кожи, склонной к куперозу;
Сыворотки и маски для ослабленных, тонких, тусклых волос, укрепляющие волосяную луковицу, уменьшающие ускоренное выпадение волос;
Шампуни, ополаскиватели, кондиционеры – в качестве дополнительного увлажнения стержня волоса.
:party3
зы: когда у меня волосопад от недостатка цинка начался, инозитол, которым я в это время пользовалась, именно от этого нифига не помог
потому что причина была другая
ззы: инозитол не сразу растворяется, в шампуне я его дня два взбалтываю, имейте в виду при приготовлении масок
я пыталась продвинуть мысль о "не буду краситься"
тем более у меня очень-тёмно-пепельные (холодный почти чёрный) волосы, седина в них смотрится даже интересно
но любимый муж взбунтовался
причём сам, заррраза, ярко-чёрный и наполовину седой... везёт мужчинам!:-)
У меня темно-русый пепельный (ближе к светлому шатену по тону) - седина только-только начала появляться, пока не видна. Придет время - мелирование спасет, а станет много - буду ходить седая, мне пойдет. Мнение мужчин меня не волнует - вот такая я эгоистка, да и волос у меня многовато будет....красить их обойдется слишком затратно во всех отношениях.
А у родителей интересно - мама не красится последние годы (из-за щитовидки краска не держится вообще), а у папы седины нет (судя по бабушке, лет до 70-75 не будет). Правда у мамы волос полно, а у папы..... Так что все в равновесии )))
З.Ы. Интересно, а инозитол на тонкие и мягкие от природы волосы способен повлиять?
мнение мужчин в целом меня тоже волнует мало, но муж любимый, так что такое его пожелание - не повод для спора:-)
у меня тонкие, не сказать, чтоб сильно мягкие, но и не жёсткие волосы
инозитол помог не чистА снижению вымыва краски (это приятная побочка), а улучшению самой структуры волос - какие-то более плотные, более упругие стали
Спасибо, потому как у меня их много, но они мягкие, тонкие, слегка вьющиеся и путаются сильно.
З.Ы. Дело не в споре, просто сама я их не прокрашу, а ходить куда-то - неее....у меня не настолько крепкая НС.
вот и у меня вопрос НС:-)
лень!!! в лом!!! ненавижу магазины и парикмахерские!!!
поэтому покупаю хорошую подошедшую мне краску через инет и крашусь в ближайшей парикмахерской у себя в деревне... (благо, в один тон, в свой цвет)
причём, если уж закрашивать седину (закон подлости!!! крупная седая прядь ровно на проборе:dash1) - то раз в месяц, а это морально тяжелооооо, поэтому ещё недели две-три с конским хвостом зажигаю:-) заодно в это время можно голову мыть не раз в два дня, а раз в три!:party2
Боже мой, никогда не понимала как муж может лезть в красоту женскую и красить или не красить волосы? И как можно взбунтоваться чтобы вы седину закрашивали? Он что вас не любит, не воспринимает какая вы есть. вы его настолько раздражаете, что он позволяет вам тыкать даже сединой? Как вы с ним живете?
А что не так? Я тоже говорю мужу что мне нравится, а что не очень (стрижка, одежда...). Была бы рада, если бы он тоже высказывал свои пожелания. Но ему, блин, все нравится. По-моему нормально прислушаться к близкому человеку по поводу такой мелочи, как покраска волос. А не раздражать "принципиально" сединой.
Если мужа уже что то раздражает в вас, думаю скоро он перестанет быть вашем мужем. Вопрос времени. И если вы не решительная и не свалите от него сама, вас поменяют на другую.
жена может и должна быть не только красавицей и умницей, любовницей и мамой детей, но и лучшим другом и компаньоном
муж точно так же
ВЗАИМОотношения подразумевают слышать ДРУГ ДРУГА и учитывать интересы ДРУГ ДРУГА
а доставить удовольствие любимому и любящему человеку в тех или иных почему-то значимых для него вопросах - это очень здорОво и здОрово
попробуйте реализовать ВЕСЬ комплекс взаимоотношений и увидите, как изменится окружающий мир и Ваше отношение к миру;-)
Жена лучший друг вот это самый большое перл и ошибка великая. Жена это прежде всего женщина, а дружба не предполагает секса. Когда своя в доску и лучшая подруга, такую не трахают. А могут еще посоветоваться как бы трахнуть Дусю и как ее соблазнить и ей понравиться.
Да тетенька только теоретик, судя по категоричности. Брак - это не только секс. С возрастом секс по-любому пойдет на убыль, с природой не поспоришь. И что тогда останется, если не было ни дружбы, ни партнерства, ни уважения и желания идти друг другу навстречу даже в мелочах?
Ну лет в 55-60 конечно пойдет на убыль. А вообще в нормальных отношениях ничего на убыль не идет, это у вас идет, может и изначально не было секса, так вяленько, а секс у мужа был всегда на стороне. Для подружки жены это не помеха. Еще когда ничего не остается, люди обычно не мучают друг друга, а разбегаются и разодятся.
Так-с... а я вот счастливо замужем уже 19 лет и с высоты своего опыта могу сказать, что дружеская составляющая в браке очень важна. Дружба помогает сохранять хорошие отношения и никогда не надоедает. Сексу в браке она вовсе не помеха, потому что в постели мы совсем другие - у нас много субличностей, ролей и на первый план выходит привлекательность, страсть, и она никуда не исчезнет, пока в крови есть обычные сексуальные гормоны. А вот плохие отношения сексу могут и помешать.
Ерунду вы пишете. Редеют, еще как редеют. Выпадают может и в обычном, естественном объеме, а вот расти уже не растут в том количестве. Моя знакомая косметолог-дерматолог смотрела в дерматоскоп мои родинки. потом ради интереса посмотрела на начало роста волос около лба. Так вот: много пустых мест , которые когда-то были волосами. Причем совсем недавно было все иначе. Возраст 45.
Если поредели у вас - не значит, что редеют у всех.
Редеют они не от возраста, а от проблем.
У ВСЕХ моих родственниц волосы в порядке - и в 60, и в 80+. И растут прекрасно - скорости так вообще можно позавидовать.
Может и не у всех. Но у большинства. У меня подруга парикмахер. Ей-то об этом не знать. А в случае с вашими родственниками, может у них изначально копна волос была, некоторое ее уменьшение не так заметно, а у меня никогда хороших волос не было. поэтому заметно (пока только мне и парикмахеру). А скорость роста совсем не изменилась.
44, а старшим родственницам от 70 д 90 - все ок.
Сейчас чаще стала встречаться алопеция, проблемы со щитовидкой и пр - особенно после ковида. С этим бороться надо, а не списывать на возраст.
Ну вы напрасно, мне трихолог очень помог. Согласна что много на это времени ушло, денег куча. Но оно того стоило.
что именно пояснить?
сдать анализ крови на: кальций, магний, железо, ферритин, цинк, селен (часть из них делаются по цельной крови вместе с ОАК, часть по сыворотке - я по сыворотке делала железо, селен и цинк)
сдать волосы на анализ на: цинк, селен, кремний (волосы на анализ сдаются минимум 2 месяца не крашеные)
не знаю, как его "попросить у врача", я просто поехала в инвитро и сдала
Ааа, теперь понятно, что волосы еще нужно сдать. просто не знала, что есть такие анализы. Спасибо.
меня косметолог на всё отправила, а я с ней спорить за 15 лет общения не привыкла:-)
человек она дотошный, классический полный мед (хирургия), опыт, косметология, кандидатская по косметологии, доп обучение по трихологии...
как она объяснила - в волосах ещё есть, а в крови упало, и наоборот, в крови в пределах нормы, а ты когда-нибудь все эти анализы сдавала, чтоб свою норму при той разбежке знать? нет? тогда, возможно, для тебя это падение и волосам уже чего-то не хватает, даже при попадании в референсные значения
поэтому смотреть комплексно
как-то так:-)
*каждый организм индивидуален, при комплексе выводы сделать легче
у меня, например, всегда напрочь обвален ферритин, но при этом высоченный гемоглобин и низкое давление
может низкий ферритин быть причиной выпадения волос?
да, может, но не в моём случае
всегда такой, ну не накапливает организм пред-железо...
и поднять не могу, потому что взвинчу гемоглобин, понизится давление, а оно и так 85/55 рабочее:-)
Напишите, пожалуйста, какие именно витамины цинка и кремнием принимали.
Не могу найти именно цинк с кремнием.
47 лет. Был момент , когда волосы посыпались, года 2 назад, но не критично. Пропила какой-то витаминный комплекс, и прошло. Визуально ничего не изменилось. по сравнению с молодостью, ну может самую малость.
5000 это не большая, это профилактическая сейчас считается :) Я пью 10000, правда, 1-2 раза в неделю забываю. За 7 месяцев витамин Д поднялся с 29 до 44. (не бог весть что)
Мне 1000 не помогала . Уровень ДЗ не вырос по анализу . Он у меня был ниже низкого . А у нас в России еще сильно занижены референсные значения в отличии от канадских например . Я сдавала в Испании , там тоже намного выше нижняя граница .
У нас тоже такую назначают тогда, когда витамин Д чуть ниже середины нормы, а все остальным больше - но не постоянно, а на какое-то время.
Ну уже неплохо . Мне испанцы сказали идеально 60-80. Как профилактика онкопроцессов. Д3 же у нас и не витамин вовсе а гормон , рецепторы к которому обнаружены в огромных колличествах практически на всех органах
Это совсем небольшая доза . Летом на пляже мы получаем 25-3000 тысяч за пару часов . Вместе с ДЗ мне назначили К2 МК -7
Ну вот мы и не обгораем , да еще крем не дает коже синтезировать Д 3. А я вообще хожу на пляж в 18 ,не раньше . У меня фобия фотостарения ))) В это время Д3 нисколько не получить
)) Да, пытаюсь жить почаще в теплых краях )) Оттуда редко пишу ..деградирую ))
Кальций нет . Его избыток очень нежелателен . Мы получаем достаточно кальция из питания.
Его избыток пойдет откладываться в артерии . Мне доктор испанский сказал кальций ни в коем случае ( кроме чутка в комплексных витаминах )
А мне мой доктор говорит, что после 40 обязательно пить кальций... а чтобы он не откладывался в сосудах и артериях - пить с К2... а К2 (я вычитала) очень сгущает кровь...
Офф. Хорошо вам в тёплых краях))) а у нас зима не уходит зараза)))
Формула К2 МК -7 не сгущает. Надо именно её. Насчёт кальция поищу ссылки...Есть доказанное исследование , что все дело в дефиците ДЗ и никакой лишний кальций не надо даже после 70 ти. А если кто его пьёт надо сильно повышать дозировки ДЗ и К2 МК7
Вот кстати тема волос и кальция. Вы знаете про кальцификаты фолликул волос? Я изучала долго. И как раз после этого ринулась на айхерб за дз и к2 ( жидкий беру два в одном флаконе ) и за магниевым маслом для расчищение этих кальциевых закупорок в скальпе. Волосы у меня сильно загустились после года этого протокола
Мне понравился этот товар с iHerb.com http://ru.iherb.com/pr/Life-Flo-Health-Pure-Magnesium-Flakes-Magnesium-Chloride-Brine-2-75-lb-44-oz/39710?rcode=HEL7511
И Д 3. Мне понравился этот товар с iHerb.com http://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-1000-IU-180-Softgels/46345?rcode=HEL7511
Мне понравился этот товар с iHerb.com http://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-K2-as-MK-7-Natural-100-mcg-60-Veggie-Softgels/66497?rcode=HEL7511
Спасибо большое, посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь эффективное для суставов, а то закопалась в море информации.
Я всегда эти покупают. И дозировки хорошие и эффект налицо. Коленки больше не хрустятМне понравился этот товар с iHerb.com http://ru.iherb.com/pr/MRM-Glucosamine-Chondroitin-180-Capsules/7021?rcode=HEL7511
Не уверена, что это связано именно с возрастом, думаю есть и другие причины. Я вот поле ковида потеряла много волос, потом восстанавливала несколько месяцев. Помог Биотин, коллаген и Дарсонваль. Сейчас, тьфу тьфу, всё пришло в норму.
Вы анализ крови на ферритин не сдавали? В норме? И с щитовидкой как дела?
Я думаю, что причина не в возрасте. Вам уже советовали ниже проверить щитовидку - у сестры была похожая ситуация, оказалось, что у неё гипотериоз... Подобрали препарат заместительный и спустя несколько месяцев ситуация нормализовалась.
Луковички просто засыпать стали, их можно разбудить. Только вот маски с перцем не делайте, на своем плачевном опыте пишу, потеряла я волос еще больше. Безопасно от выпадения и для роста Lavidoux шампунь с янтарем, хороший бессульфатный и волосы с ним очень мягкие.
С возрастом луковички засыпают, их будить нужно, делайте пилинг раз в месяц примерно и массируйте кожу головы, самой это просто и легко по ощущениям телек смотрите и фалангами пальцев массируете. Еще хорошо будит их лосьон medavita, он без перца, новые волоски у меня с ним появились.
Моя тема. В 41 началось выпадение. В итоге за два года окружность хвоста 9.5 см. А было два года назад 11см, в молодости больше 13 см. Хочу вернуть 1см, но как? Поредение налицо, прям голова светится. Думаю это Перименопауза.
Господи, откуда такая окружность хвоста может быть? У лошади даже меньше.)))
Вы не перепутали?)
Наверное речь про обхват.
https://color-harmony.livejournal.com/14164.html
И у меня 1 см. Тоньше мизинчика)) Но это прогресс. Раньше у меня вообще хвоста не было. Всю жизнь были короткие стрижки.
При обхвате хвоста в почти 10 см не может ничего светиться вроде...у меня обхват 8 и ничего не светится)...если только выпадение не по всей голове, а, например, сильнее сверху....
Мне помог венгерский лосьон для волос Банфи.
Начала по совету мамы. Она использовала его еще в СССР.
Венгры до сих пор его производят. Добавили еще шампунь и бальзам ополаскиватель,
Нашла в Москве через интернет.
совсем не у всех.....мне постоянно парикмахеры говорят что очень много новых тонких волосков особенно на макушке (хожу раз в 4 месяца на стрижку кончиков) и спрашивают про какой то мексидил или мексидол фиг его знает, а я даже не в курсах что это такое...сами по себе растут и все (почти 44)
Это сильное средство для тех, у кого АГА - крайний вариант, т.к. вызывает привыкание.
У меня тоже поредели волосы.
Помогает Коллаген, вит Д3 и пользуюсь Ниоксином Nioxin Anti-Hairloss Treatment - начали расти новые волосы, особенно заметно на висках и "залысинах"
у меня наоборот, не припомню, чтобы были такие качественные
я ем еждневно 5 гр сливошного масла
вот уже лет 7 подряд.
почему не делала этого раньше
Никогда не отказывала себе в сливочном масле, никогда нормальных волос не было)) Любят люди находить взаимосвязи там, где их нет
+1, тоже любительница сливочного масла с детства. Ем гораздо больше, чем 5 г. Волосы очень плохие всегда были.
Не знаю, что там выпадает с возрастом, если волос смолоду не было, как старости повылазят последние
У меня всё по-прежнему, за 50, ничего не делаю, тёте 77, маме 86 волосы густые у всех были и есть, поменьше сейчас, чем в молодости, естественно, но никаких пролысин и подобного
TaNyA H*, ответьте, пожалуйста, какие витамины цинк с кремнием принимали.
И какая дозировка была.
Спасибо!
Thorn цинк пиколинат принимала и принимаю курсово
но раньше он был с кремнием, а сейчас только цинк(((
пью 30 мг, потому что любитель кисломолочки, а цинк с кальцием, особенно в этой форме, антагонисты, с победой кальция, поэтому большая дозировка цинка
Спасибо, пиколинат цинка нашла варианты, а вот с кремнием нет.
Значит отдельно кремний пить?
Вы какой пьете?
