Дряблые ляжки
Очень дряблые стали ляжки, особенно сзади и с внутренней стороны, да и спереди тоже не намного лучше. Лет 38, будет летом 39. но до 37 фигура и тело были хорошие, вот где то за последние полгода, как стукнуло 38 прямо стало все резко ужасно. Подскажите кавитация холодом помогает? Думаю попробовать хотя бы раз сделать. Но цена кусачая. Или деньги на ветер? Может еще что посоветуете?
если в Москве, то могу посоветовать массажистку, которая мне за 20 сеансов убрала лишнюю кожу с живота после выношенной до 10 месяца двойни
плюс режим питания и физ
я лично люблю заходами:-) активно попрыгать по 10-15 минут в день в откровенно прохладном (14-16 градусов) бассейне
чуть начинает не нравиться состояние кожи - недели три прыгаю, потом опять на несколько месяцев лениво забиваю
А можно мне вашу массажистку? Мне вот тоже массаж хорошо помогает, но моя уехала безвозвратно.(
глюк какой-то, не могу отправить лс...
у меня в профиле есть электронная почта, напишите мне на неё, пожалуйста - кину инфу ответом
Спорт, я так понимаю, не предлагать? Он дешевый слишком и напряжительный... но зато ляжки становятся упругие совершенно точно . Ну и да вам хочется чуда, а чудеса заканчиваются вместе с верой в дед мороза:) впрочем на уверовавших делается много бабла:) так что может и вы до сих пор верите в дм:)
Вы не знаете о чем говорите:) сначала надо подковать то что под кожей, и кожа станет намного качественней смотреться на мясе а не на жидких ляжках :) 39 это простите ещё молодость:) вот в 60 конечно кожа подрябнет посильнее , но и она на мясе смотрится хорошо, а на киселе , как жёванная тряпка! Но вы можете продолжать спонсировать продавцов чудес и видишь чудо результаты:) а потом , уже не долго, дет через пять, окажется что спина отваливается, ноги не ходят, сил нет, и будете сново искать чуда. И найдёте:) продавцов вечной молодости для дураков очень много, все кушать хотят:)
чего это не влияет? У меня за 3 месяца целлюлит исчез именно на ляжках - по бокам и сзади, форма ноги даже изменилась чуток. К сожалению, не похудела нога за 3 месяца, но на данный момент уже полгода занимаюсь - минус 2 см.
Воды много, скорее всего. Походите в баню, парение со льдом, душ шарко
Массаж ручной или LPG.
Обертывания существенно улучшают состояние кожи
И питание скорректировать. Меньше копченостей, соленостей, сахара.
Больше пить воды.
Еще бы спорт добавить.
Только все надо в комплексе. если рьяно взяться, очень хороший эффект будет через месяц.
Со спортом и без баней и прочей лабуды , кстати сушащей кожу, эффект будет уже через месяц:) ну разве что если еды много, ее модно поубавит
Да щаззз :) Если действительно дряблые ноги, то даже через три месяца ежедневных тренировок, но без всего остального не будет такого результата, как после месячного комплекса всего вышеперечисленного, но со спортом 2-3 раза в неделю.
Похудеть от сочетания массированного спорта и коррекции питания - это да. А целлюлит - другая история.
А что там сушит кожу то? Обертывания, что ли? Массаж?
Чейта баня лабуда и сушит кожу? Вы в бане ни у одной дамы целлюлит не найдете да и в баню они ходят в том числе, чтоб за кожей поухаживать [-X
http://www.health.com/health/gallery/0,,20735356,00.html#there-s-no-permanent-cellulite-solution-0
На ляжках можно мясо нарастить и они будут жесткими даже в 50 лет. Но это надо делать очень аккуратно, что бы их не раздуло . Ноги растут очень быстро у женщин. С тяжёлым весом что то делать раз в 10 дней , не чаще. Все остальное время делать многрповторку. По сто приседаний за один подход без веса. Когда станет легко - делать 150 раз..и непременно в медленном темпе.
