Как справиться?
Со страхом летать на самолетах. Не летала уже лет 20, наверное. Жутко боюсь, выбрали отдых, нужно оплачивать, перелет только. Страшно боюсь. Еще вокруг такие знакомые: одна мамочка ездит в Анапу ( 3 раз) - ТРИ дня на поезде, три! И приговаривает: зато живые.
Вот блин, так мерзко. Я ей не говорила про отдых этим летом и сама все уже трясусь.
Как вы справляетесь? Боитесь? Летите?
А чего именно вы боитесь? Смерти? Так этого никому не удалось ещё избежать. А судьба разная у всех. Нерациональный страх
Я больше все боюсь не самой смерти, а страха перед смертью. Ну и за детей боюсь.
Если что-то кажется мне "наладным" - звуки самолета, его угол наклона, трясучка, отказ электрики типо телека, дополнительные круги после начала снижения, голос капитана, тучи на горизонте, туман - все, сразу паника и все мысли о том, зачем я дура сюда потащила детей.
Ой, а мне очень понравилось в тумане садиться. Летишь, летишь и вдруг уже едешь по взлетно-посадочной полосе.
мне не помогло, я еще и фильм Люфтганзы смотрела про борьбу с аэрофобией :D, каждый раз - начинай сначала, чуток помогают техники отстранения от реальности
Вы меня извините,но люди в кино пошли и живыми не вышли.Про крушения поездов вообще промолчу.
Почему надо боятся именно самолетов???
Он не только железный, но везет еще неколько сотен тонн багажа и 200-300 пассажиров!
"они могли выйти, но неправильно среагировали" - вот это издевательство, жила-была девочка, сама виновата!
откуда ваша знакомая? не из Москвы что ли? это же надо умудриться найти поезд, который едет 3 дня.
Я вас понимаю. Сама так лет 20 не летала, но потом все же начала. Справляюсь как-то. Лучше всего, конечно, с алкоголем:-)
Мы живем там, куда ТОЛЬКО самолетом можно долететь. Нет других вариантов. По теории вероятности, наверняка в нашем регионе есть те, кто как и вы боится, но они точно летают, выхода-то нет... И вы прекрасно полетите :) В крайнем случае выпейте слегка и уцепитесь за руку мужа. Стоит начать и страх отступит.
И самолеты дествительно самый безопасный вид транспорта! За всю историю нашего региона и кучу рейсов ежедневно, только один рейс упал при посадке (давным давно в моем далеком детстве). А сколько машин разбивается ежедневно! Тогда уж машин надо бояться.
Не боюсь. И летаю.. Хотелось бы чаще, но уж как получается..
Дорогу переходить страшнее.. имхо.
Мне сложно понять таких боюсь лететь но полечу.Мой дядя летать боялся поэтому не летал НИКОГДА хотя по работе много ездить по стране приходилось.Если летите то не настолько и боитесь тем более на отдых.
Был перерыв в полетах 12 лет, вот тогда, когда в первый раз после него полетела, да еще и 9-ти часовой перелет, вот я тряслась весь полет...а потом стала летать очень часто, последние 5 лет. Только вчера вернулась: 3 самолета за 1 день, как автобус уже воспринимаются. Я вам рекомендую на сайте flyradar до отпуска нет-нет посидеть-понаблюдать за тем, СКОЛЬКО самолетов летают в эту минуту в мире. Должно отпустить :)
Молитву летчиков распечатайте и читайте перед полетом, а если понадобиться, то и полете.
Успокоительное можно у врача выписать.
Алкоголь, если организм правильно реагирует.
Планшет с захватывающей киношкой.
Гы..."coming in on one wing and a prayer" (песня, русский перевод "на честном слове и на одном крыле")
Не лечу. Раньше летала, с 7 лет до 38. В 38 заклинило, каждый полет (в тот год 6 раз летали туда обратно) стала ужасно бояться, трястись натурально, предобоморочное состояние. С тех пор 6 лет не летаю, поезд спокойнее. (В Анапу можно и на более быстром поезде доехать наверняка).
я тоже боюсь, начала бояться после 11 сентября. До этого было прикольно и интересно. Сейчас с каждым годом все страшнее, особенно когда с детьми лечу, думаю куда тащу их...Кошмар. Понимаю что глупо бояться, что автомобили опаснее, но вот так...
Не тащите. Пусть дома сидят. А мир другие дети посмотрят, у которых менее нервные мамаши.
Спокойные люди такими злыми, как вы, не бывают. Так что вы тоже психическая.
Я боюсь, но постоянно летаю. Выдрессировала себя не думать о полете до момента пока самолет не выруливает на взлетку. Вот в этот момент накрывает сильно, конечно. Не думать уже не получается, паника накрывает. Но у меня есть свои выработанные годами способы подавить панику, уменьшить страх. Самый действенный способ, это перед перелетом сильно устать, так чтобы на ногах еле держаться, так что бы в полусне быть и еще хорошо помогает алкоголь. И еще много мелких способов, например считать не по порядку, читать и стараться перевести текст на другой язык, вспоминать стихотворение которое учила в детстве, Короче надо либо загрузить мозг либо его оглушить и тогда терпимо.
Я такая же. Только последнего полёта полезли седые волосы. Я не понимаю как люди летают и не боятся.
Ну вот я раньше я не боялась, замечательные ощущения были. Испытываешь даже некоторую эйфорию от того что ты в воздухе. И мысли о том что самолет может упасть не вызывают паники. Ты на этом не циклишься, как пришла мысль так и ушла. Ну в случае турбулентности или резкого падения высоты возникает тревога, конечно. Но это не паника. То есть стабилизировалась ситуация и ты опять спокоен.
Я выше написала , что у меня было 33 ( взлёт+посадка в прошлом году ).
Я боюсь так, что какать бегаю до выхода из дома неск раз. А потом уже некогда бояться :-)
Значит, не боитесь. Иначе не было б этих 16 перелетов)
Летели бы поездом, автобусом, автомобилем...
ещё одна кокетка)
По-моему, кокетка здесь Вы. Эдакая выводящая всех недостаточно боящихся на чистую воду:-)
То, что страх можно преодолевать разными способами, Вам неведомо? Вы никогда не делаете ничего из того, чего боитесь?
Вы уже не в первый раз пишете эту ерунду про кокетство людям с фобиями. Кажетесь себе суперским знатоком в этой области?))) Разочарую. Ваши домыслы не имеют ничего общего с действительностью. С тем же успехом можно заявить, что женщины кокетничают, рассказывая о боли и страхах при родах, иначе они не стали бы рожать второго, третьего...
Аналогично и с волнением перед экзаменом или важным себеседованием. Волнуешься, но идёшь, потому что НАДО. И говорить этим людям "ты пошёл, значит, нифига не волнуешься, просто кокетничаешь" по меньшей мере глупо.
Хотела бы я кокетничать...я на самом деле очень хочу преодолеть эту фобию ибо на другой чаши весов лежит мое неуемное желание постоянного движения, любопытство к миру, жажда путешествий. В детстве и юности я летала отлично. Потом в СМИ начали освещать все подробности авиакатастроф, а я видимо очень мнительна и возникла фобия. Это именно фобия, если я не буду отвлекать свое сознание то я получаю настоящую паническую атаку, когда давление стучит в ушах, сердце выпрыгивает, тошнота накрывает от страха, и тело покрывается холодным потом. Поэтому я освоила способы как притупить свой страх.
А как иначе увидеть другие континенты? С кораблями у меня еще хуже чем с самолетами.
Лет 8 назад я летала с семьей на Гавайи, потом на Бали, потом лет 5 нигде не были, сейчас очень страшно начать:(
Там норм)
Я была, 17 лет назад!
Муж в гольф играл, я с ребенком тусила. Не смогла сесть в вертолет, чтобы полетать над вулканом и текущей лавой, но я тогда нервная была, родила незадолго до поездки.
Но лететь супер далеко: Москва - Лондон, Лондон - Лос-Анджелес, Лос Анджелес - Гонолулу.
летала один раз, мне хватило. Мне было очень плохо, я не боюсь перелетов, но ужасно себя чувствую. С тех пор не летаю, при этом объездили всю европу на машине, на юг ездим на поезде, нам хватает. Думаю, что сейчас просто культ - "посмотреть весь мир", веками люди жили вообще только в своей местности и ничего, от скуки никто не умер. Если бы боялась по причине автора - не насиловала бы себя, а выбирала подходящие маршруты. Не надо обязательно стараться все преодолевать ради удовольствия быть "как все" в стаде.
Согласилась бы, если не последняя ваша фраза.
Если у большинства путешественников нет подобных иррациональных страхов, как у автора, они стадо?) А автор тогда кто?
стадо что считается - не отдохнул за границей, значит год прошел впустую. Не увидел весь мир - значит жизнь прошла впустую. Сколько тут на Еве тем по этому поводу. И ведь у большинства действительно есть эта потребность, только они не задумываются - откуда? Почему раньше у людей такой потребности не было? Реклама работает вовсю.
И раньше была - всей страной на море летели и ехали в едином порыве, в горные и равнинные походы шли. Сейчас география доступных морей и гор расширилась, и это прекрасно.
ВАрианты:
- не лететь, свое место отдать другому человеку.
- не лететь, черт с ним, с отдыхзом, "зато живая".
- ехать (плыть) на другом транспорте.
- забить и лететь: однова живем.
- накачаться успокоительным по самые жабры, всю дророгу проспать.
- напиться до...или проспите всю дорогу, или про...плохеет всю дорогу, в любом случае будет не до страхов.
Ну и такое дело: сколько человек гибнет в авто-катастрофах, и сколько из-за этого факта боится ездить на машине?
Так и автор говорит - 20 лет не летала. А тут амфибия приперла. Кстати, хороший предлог подумать: шашечки или ехать.
Если вы и правда так думаете, то вы очень ограничены.
Проблема со страхом полетов - это то, что это фобия. Я знаю (в теории), что разбиться не должна. Моя семья любит летать отдыхать. У нас достаточно денег для отдыха спокойного отдыха раза 3 в год, но реально летаем каждый второй год только. (Иногда на машине ездим отдыхать, но это тяжко). Мне страшно даже билет купить, поэтому я покупаю билеты за пару недель до вылета (на грани для визы по сути). Я головой понимаю, что скорее всего долетим. Но в самолете у меня просто начинаются панические атаки. Я пересмотрела кучу фильмов "как не бояться" и прочитала пару книг - вообще ни о чем. Немного помогает только применять техники для снятия ПА весь полет.
Про выступать на публику к людям с фобиями может сказать только идиот, уж простите.
Именно что фобия. И это болезнь. А болезнеь или лечат, или...живут с ней. Способы лечения фобий давно описаны, разнообразны и эффективны зачастую. НО как и большинство лечений хронических болезней - этим надо ЗАНИМАТЬСЯ. Желательно с помощью специалиста или по кроайней мере уделять много усилий.
Собственно, если лично ВАМ "Немного помогает только применять техники для снятия ПА весь полет. " - ну так значит помогает, летаете же? И "Мне страшно даже билет купить, поэтому я покупаю билеты за пару недель до вылета (на грани для визы по сути" - но покупаете же, и все складывается?
НЕ помогает - не летайте. Если вся семья любит, а Вам тяжко - ну пусть вся семья летает, а Вы - нет. Или летайте чяерез "тяжко" - ну ради семьи, ясен день, не корысти ради.
ТО есть тут классический случай "или шашечки, или ехать".
Я тоже боюсь, но желание оказаться там, куда лечу, слишком велико, чтобы отказаться от полета. Через 2 недели предстоит 9 часовой перелет, наемся феназепама, надеюсь вырубит на весь полет.
Где феназепам берете? Сама только с ним летала, сплю всю дорогу и мне хорошо. А сейчас его в аптеке без рецепта не купишь(((
Чего бояться? Я в курсе статистики + фаталист - если уж суждено погибнуть от самолета, то от этого не уйти и избегание полетов вас не спасет..... самолет или на вас упадет, иди это вообще будет детский самолетик.
Я боюсь и не летаю. Я на протяжении всего полёта слушаю двигатель. Молюсь про себя. Нервы ни к черту. Об отдыхе можно забыть, думаю как обратно лететь весь отдых практически. Не знаю, что делать. Путешествовать очень люблю. Поездом например. Но на поезде далеко так не уедешь и быстро. Одна психолог говорит, что это от неуверенности в себе и неустроенности в жизни, недоверие к жизни.
Вы различаете звуки всех двигателей в самолете? Или обычно четыре, реже два. И если один выйдет из строя то ничего не случится. Мой младший ребенок интересуется техникой, он слушал цикл передач о том как устроены самолеты, какие меры защиты и безопасности предусмотрены. Может вам тоже их послушать, посмотреть, спокойней будете летать.
да, ваша психолог права. Вы так привыкли к подставам в жизни, что не хотите доверять технике и людям.
Например, одноклассница моей сестры - жена пилота гражданской авиации, пассажиров возит супруг. Зная эту самую одноклассницу и ее мужа удивляюсь, как можно доверять штурвал самолета с кучей народу таким молодым и неопытным. Раньше он бы вторым пилотом летал минимум лет 10-15, а щас пожалста, сажают за штурвал кого угодно.
А мне чихать что там, штурвал, руль, кнопка, веревочка, леска или ножное управление. Главное, что расположено в кабине огромного воздушного судна, набитого людьми, и управляет этим человек, не имеющий жизненного опыта, не имеющий детей, которому только-только 30 исполнилось, про часы налета молчу.
А вас посадят за штурвал? Говорят там зар. плата хорошая! А ну бабоньки, стройсь в пилоты у кого зар. плата маленькая...
Меня??? Не, не смогут втащить в кабину, буду цепляться ручонками-ножонками изо всех сил, но не дамся. Зарплата очень хорошая, описываемый мной товарищ получает минимум 400 тысяч рублей ежемесячно, московский аэропорт. В Китае зарплата еще больше, от 750 тыс до 1 млн рублей, там очень любят русских летчиков.
летать боюсь. помогает только коньяк. один раз решила с утра не пить, успокаивали всем самолетом. началась реальная паника, слезы льются и все это на фоне абсолютного понимания и трезвого рассудка. с тех пор не рискую и всегда стописят перед посадкой. накрывать начинает сразу после сдачи багажа.
но паника только в момент взлета и посадки. прошлый раз летели - приземлились с третьего раза, вспомнила всех святых.
Напейтесь и усните в салоне, прилетите и не вспомните. Ну или посмотрите видео про то, как расслабиться и перестать контролировать полет.
В детстве летали туда-сюда 3-4 раза в год. Никто не боялся - ни я, ни родители.
Потом пауза в 10 лет и полетела во взрослом возрасте - уже появился страх.
Но все равно летаю. А вот муж ни в какую. Боится совсем. В этом году я лечу с одним ребенком на самолете, а он с другим на поезде поедет 4 суток(( И не переубедить
У меня аэрофобия, первый раз в самолете полетела в 35 лет, последний - в 43, попали в воздушную яму, дочь спросила -"Мама, мы падаем???", все, полно мест для отпуска в пешей доступности.
я боялась раньше летать, но летала ((((
а 10 лет назад в авиакатастрофе погибли друзья ((((
с тех пор к самолету не подхожу, лучше пешком, машиной, поездом, но не самолетом.
Если бы было можно лететь в кабине пилотов, было бы менее страшно. Но туда нельзя наверно попроситься..
Я предпочитаю Prosecco, но могу и розовое выпить))
Смотря что имеется в наличии на борту.