Мог так уйти объем?
Полтора месяца назад купила себе брюки по размеру (поправилась).Месяц назад решила худеть и села на диету (ПП). Ушло за это время 2,8 кг. С 68,По другой одежде я разницы почти не вижу, так как она вся была куплена до поправления и маловата.
Сегодня надела новые брюки - я их носить в таком весе не смогу. Сваливаются. И даже если затяну ремень, ниже талии спереди образовался пузырь, видно, что размер не мой.
Неужели 2,8 кг могут дать такой результат?! В зеркале я особо ничего не замечаю.
Вторая версия, я была по каким-то причинам не в себе и купила брюки, которые мне велики, не заметив этого.
Например, мне надо было похудеть с 55 до 52.
Похудела. В итоге было 96-80-96.
Стало 92-68-92. И это три кг.
Так что может.
Ну делала через день всякие упражнения на разные группы мышц по часу дома, пресс качала, но это скорее для тонуса.
У меня фигура такая: все лишние кг, самый максимум был 6, откладываются на пузе и сиськах, ну и талии.
Перестаю жрать, вернее перехожу на ПП, все, сразу талия моментом на 10 см (+/-) уменьшается.
Возможно, брюки мерились и покупались в середине цикла - меня в середине цикла разносит в ширь только так, при этом чаще всего никаких других ощущений (вздутия и прочего) нет. При этом штаны, которые в нормальное время в пору, даже не впритык, еле еле сходятся - на весе это увеличение объема никак не отражается, а при избыточном весе в зеркале практически незаметно
+ много. И это при том, что в талии все брюки мне всегда широки, но в некоторые дни цикла могут не застегнуться. Ну и худею в талии я быстро, сейчас минус 3-4 кило всего, а знакомые уже видят - талия стала уже.
Мне часто говорят комплименты малознакомые люди или не кто меня видит нечасто по поводу моего внешнего вида. Меня это тоже поражает и не верится (но очень хочется верить им), т к я точно знаю что за последние 8 мес мой вес, обхваты и % жира одинаков, я замеряла. Я и по некоторой одежде это замечаю. Не понимаю только как, если и см и % жира на дексе в той же лаборатории одинаков (даже на 0.4 выше). Были бы одни кг я бы это обьяснила растущими мышцами, тающим жиром. А тут прямо расстроилась.
А может Вы стройнее выглядите из-за осанки, лёгкой походки и хорошего настроения (свежи лицом и все такое)? :) Если Вы занимаетесь в удовольствие, то таких эффектов не может не быть
Будьте здоровы и верьте комплиментам!!!
(денег же по итогу не просят, значит, говорят как есть))
это однозначно (это я на первую часть вашего сообщения).
Да я радуюсь комплиментам, радуюсь. При изначально неверии в себя и низкой самооценке они прямо как свет в окошке )))) Я расстроилась второму результату дексы, надеялась таки на уменьшения % жира (мне есть куда уменьшаться по всем параметрам, да мышечной массы много, но и жир есть).