Занятия с тренером дистанционно.

копировать

кто пробовал? обещают план питания составить исходя из моих данных и комплекс. кто нибудь практиковал такое?

копировать

Попробуйте, почему нет. Только я вам вот что скажу - это можно использовать как старт, пока вы от обилия информации просто сходите с ума. Такой подход даст вам передышку в стиле "начну хоть что-то делать". Но потом все равно лучше разобраться самой, понять в чем заключается правильное похудение, что такое правильное питание, как самой составлять тренировки и т.д.

копировать

я вижу это с другой стороны (у тренера есть такая группа)....кому то помогает, кому-то нет...Это все же в большей степени ваш труд, но под контролем. Тут основой является ваша сила воли и организованность. Что бы не забить на "этого виртуального тренера".