фитнес для лица

копировать

Подскажите, можно ли самим делать упражнения для лица и где их лучше посмотреть? Перерыла интернет, везде говорят, что надо оплачивать платные курсы в ревитонике...А самой-то что можно делать? спасибо!

копировать

Посмотрите эту тему https://eva.ru/topic/33/3441056.htm

копировать

Я делаю
- упражнения для шеи/осанки из рeвiтоники (вам ссылку выше дали)
- массаж Асахи (он же Зоган или Танака)
- и эти упражения нравятся
https://www.youtube.com/watch?v=_G4r1c2LtBU