беда с головой
В последнее время начала понимать, что с головой моей беда. Потеряла ключи дважды за 6 месяцев, бумаги нужные для оформления компенсации потеряла, документ один потеряла - все это не дома потеряно, а вот убейнепомнюгде(
Что с этим можно сделать? Попить что то для мозгов? Или это не лечится? Сегодня забыла в налоговой печать и сижу просто в трансе - как можно быть такой дурой???
ps слава богу тут я вспомнила и быстро отзвонилась, нашли, сейчас поеду за ней(
два года не была и с делами проблемы. я понимаю, что отсюда ноги растут. но пока что не предвидится, поэтому нужно как то собрать себя в кучку)
Если возможности отпуск взять нет, то тогда постарайтесь выбираться на природу. Гулять, ходить в походы, купаться загорать( в меру конечно про загар)
У вас с железом все в порядке? Как со сном и физическими нагрузками?
Все эти попить таблеточки, витаминки как мертвому припарки. Витамины помогают если есть недостаток какого-то витамина.
такая же ерунда, ещё и нервничаю много. Врач сказал, от нарушения режима труда и отдыха, перегруз. Надо отдыхать больше, можно попить фенибут (он самый щадящий).
Если Вы приближаетесь к возрасту климакса, то это нормально - на какой-то период память ухудшается, потом станет получше, пока не нагрянет старческий склероз))
Драсьти, какая мудрость в четверг-то? Перед пятницей? Среда - самый дзен.
Можно есть несколько дней, но начинать именно в среду. Тут все смеются, а в супе действительно много веществ, активизирующих работу мозга.
Забейте в поисковике "Суп мудрости", там очень много ингридиентов и пошаговые инструкции.
У нас (США)в последнее время очень популярны эти уколы Колят как уколы красоты-бодрости-молодости-для похудения
Потому что витаминов группы В почти всем не хватает, особенно женщинам.
да, витамины группы В (там для всего хорошо и спина болеть меньше будет :)) можно и нейромультивит ещё
Я Гинко билоба пью периодически. Но я все время все забываю, еще со школы. Это единственное что мне постигает улучшить кратковременную память. Для меня выйти из дома проблема,я все время ключи от квартиры и машины теряю. Понимаю что опаздываю,их нигде нет. А потом обнаруживаю их у себя в руке.
Меня это последнии года 3 тоже начинает пугать
Слышала выступление врача на нашем местном радио - что если на паркинлате не можешь сразу найти свою машину - то это первый звоночек
За собой стала замечать что положу что-то куда-то чтобы не забыть и не потерять а куда - забываю
Из послденего - собрала вещи для химчистки и они пропали Не могу найти где Нашла через 2 недели когда за чем-то полезна в багажник машины
К неврологу - он назначит лекарства: таблетки, уколы и пр.
А вообще помогают Гинкго Билоба, Болюсы хуато, Фезам и другие ноотропы. Пить их надо долго. А еще лучше сначала уколы, например, Кортексин и потому уже месяца 2-3 пить таблетки. Помимо этого витамины группы В и магний.
Последние исследования подтверждают, что Омега очень способствует поддержанию памяти и снижению нервного состояния. Ну и помимо этого полезна.
Хех... ключи потеряла... Вот когда вы будете включать комп, а потом тупо пялиться в монитор и думать "а чо дальше надо делать", тогда пора препараты пить. Или когда в банкомате после первой цифры пин-кода вдруг ОПА! а как дальше (хотя вчера набирали автоматически) , и стоите, как дура, хлоп хлоп глазенками. Вот где ёкарный бабай подкрался незаметно.
А пока пора вам в отпуск, и спать больше.