Живот у 11ки
Добрый день. Вот такая проблема. У сына живот "пивной", мягкий из-за жира. 83 см талия. При этом руки, ноги, шея, попа нормальные. Ростом 160. Занимаемся с ним спортом. Пресс у него есть. Но его не видно под жиром. Я и его отец астеники. На диетах не сидим, спортивные. Врач сказала, что у него проблемы с мышцами и не надо его мучить, если он не хочет. Вот такой он родился. Сказала, это генетически (в нашем роду есть с животами мужчины, но их дети очень худые). Но ему тяжело же таскать это пузо. Кушает он тоже, что и я. Булки и сладости умеренно. Невозможно купить брюки. Покупаю на рост сильно выше и подрезаю. Как его можно "похудить" в животе? Спасибо!
Никак.
К сожалению прицельно ни попу, ни живот "похудеть" нельзя.
Живот исчезает только при общем снижении процента жира в организме.
" Врач сказала, что у него проблемы с мышцами и не надо его мучить, если он не хочет"
Либо врач идиот, либо это была та самая массажистка, которая лучше всех разбирается в медицине после фельдшерского отделения училища.
Поговорите с настоящим врачом.
Скорее всего ваш сын будущий толстяк. И это просто самое начало.
Это вовсе не факт, что будущий толстяк, у моего сына и дочери произошли две истории с точностью до наоборот, сын был пухлым мальчиком, в 11 лет у него тоже было пузико, но вот сейчас это без лишней жиринки отлично скроенный молодой человек, в зал не ходит, за питанием особо не следит, правда сейчас в армии, но уходил в нее уже таким, с началом пуберата у него начались изменения и жир просто растаял сам по себе, а дочь была наоборот худосочная, ребра да кожа, но к сожалению, после вступления в подростковый возраст, она резко набрала кило, сейчас ей уже приходится бороться с лишним весом. Так что отнюдь в этом возрасте жирок не показатель того каким будет взрослый человек.
Ну ЭТО "Врач сказала, что у него проблемы с мышцами и не надо его мучить, если он не хочет"" - действительно сбр какой-то. Какие ИМЕННГО "проблемы с мышцами, врач не сказал? Ну модет быть, что раз астеник, то мышцы тонкие по жизни, но это не "проблема" и уж точно не причина (и не повод) НЕ заниматься спортом. Хотя бы чтобы укрепить жти мышцы, для спины и прочего здоровья (независимо от внешности).
Ну и "мучить" и пытать ребенка, ясен пень, не надо. Но вот прививать ПРИВЫЧКУ к спорту и понимание того, что это необжзодимость по жизни для современного городского человека - это нужно.
Как вариант - можно отдать на какой0то спорт, где занимаются укреплением корпуса. Моцй личный фаворит - это боевые искусства типа карате, таэквондо - такие..."физические". Ну или там футбол-волейбол. Иногда ребенок "не зочет" жделать упражнения с родителями, но будет слушаться тренера и выполнять упражнения в группе.
Брюшные мышцы слабые. Мышечный корсет нужно укреплять.Каким спортом занимается?
Ха! и Еще раз Ха! Моему среднему тоже 11 лет и у него такой же живот. Дзюдо 3 раза в неделю, гоняют их там огого! Дома не передает, часто на ужин один творог ест, много овощей. Вот такая фигура и что хочешь делай... двое других детей едет реально больше и обычные стройные. Надеюсь только на то, что это детская полнота и с переходным возрастом уйдет.
Если все и правда так, как Вы описАли - то и правда с возрастом должно уйти - когда "вытянется" рост и повышение тестостерона даст повышение мышечной массы. И, разумеется, если дальше будет НЕ переедать и так де друдить со спортом.
Что за врач такое сказал? Его обследовал эндокринолог, гастроэнтеролог, ортопед? Какой у ребёнка образ жизни?
Подозреваю, что у вашего сына, как и у многих нынешних детей,проблема в питании. Не правильное,не здоровое питание. Его надо налаживать. Если ребенок двигается мало, то увеличить спорт. Дети развиваются в движении, спорт и движения им просто необходимы для здорового развития.