Дозировка витамина D3
Есть нехватка витамина d в крови. Нашла на ихербе витамин Д 3 , но в дозировке 10 000 iu . Что составляет 2500 процентов от суточной нормы. Не стремная ли дозировочка? Кто пил?
http://ru.iherb.com/pr/21st-Century-D3-10-000-IU-110-Tablets/52434
Пью такие, у меня по анализам Д3 =17, назначили на 2 мес ударную дозировку по 50 ед в неделю, потом 2 мес 20 ед в неделю
Не конкретно этот, но по 10 тыс. Как сказать помогает? Ну вот спать начала нормально, а то в 4 утра просыпалась. Эффект начал ощущаться спустя примерно пару недель. Пью скоро как 2 мес, контроль в ноябре, тогда посмотрим, что по анализам будет.
витамин Д и сон никак не взаимосвязаны. У меня Д в норме, а сон нет. У вас просто совпало с чем то другим. Почитайте про этот витамин и спросите у врачей - нет никакой связи со сном.
может она и есть, но у меня Д3 высокий, а сон не важный. Просыпаюсь рано, часов в 5, иногда и раньше и заснуть не могу.
конечно не отменяет, но не доказывает, что эта связь есть)) Есть и те, у кого Д3 низкий и они спят хорошо.
Да имела ввиду именно тысячи 50 000 (2 мес) и потом 20 000 (2 мес). Но назначает врач по анализу
Врач вам должен назначить. Мне назначили 4000ме на 45 дней, а затем 1000 постоянно. У меня на нижней границы нормы был.
Какой у вас уровень витамина Д в крови? Если низкий, врач назначает 50000 ИУ раз в неделю, потом перexод на 5000 ИУ ежедневно 8-12 недель, потом 1000 ИУ ежедневно - это суточная норма.
Все может быть....
Грамотных врачей мало, анализ дорогой и пр - по ОМС вообще вряд ли о нем вспомнят, а может и не особо знают.
Эндокринологи назначают - потому что витамин Д и некторые аутоимунные заболевания связаны. Грамотные гинекологи вообще организм в целом должны рассматривать - слишком уж многое связано и влияет одно на другое. А еще еще его недостаток увеличивает риск остеопороза, заболеваемости раком и пр
Нет, кальций мне не назначили. Почки сделала УЗИ, все норм, но есть песок. По анализам почек все хорошо, кроме повышенных эритроцитов. В общем анализе их 4-5 неизмененных, а в ничипаренко 2000, вместо 1000. Врач говорит из за песка, а мне кажется из за вит Д
Здесь спрошу. Тоже сдала вит Д. Результат 23 при норме 30-100, и это после 3 недель отпуска. Живу на крайнем севере, скорее всего, пить нужно круглогодично и в высоких дозировках. Теперь вопрос. Самой пить или идти к врачу? К какому? Как-то у участкового терапевта прашивала мнение о профилактическом приеме, она только глазами похлопала, видимо, нет пока у них инструкций на этот счет. Поэтому подозреваю, что проще самой пить, но в каких дозировках и как часто контролировать уровень? Какой уровень вит Д наиболее оптимален, чтоб понимать, когда прекращать его прием?
К платному идите, например, эндокринологу.
Лучше всего когда он будет в середине нормы - 60-70 примерно (см ссылки).
Вам скорее всего сначала назначат большую дозировку, а потом 1000 пожизненно. У меня был 26,2 при норме 25-80 - назначили 4000МЕ на 45 дней, а затем 1000 постоянно.
Насчет контроля - наверное раз в полгода-год достаточно. Знакомая уже трижды сдавала - поднимается он оооочень медленно. В этом году такое лето жаркое, длинное, солнечное + на море в жаркой стране была она - но только прекращает пить, он сразу скатывается на 13.
http://www.greenrussia.ru/news/zdorovie/3503-optimalnyy-uroven-vitamina-d-v-organizme-spasaet-ot-raka.html
http://vladmedicina.ru/articles/popular/2011-04-28-vitamin-d-skolko-nuzhno.htm
У меня после операции показан пожизненный прием витаминов.
Врач по сути вам ничего не скажет. Низкий - пейте.
Передозировка витамина д3 очень опасна, но мне врач говорил, что у людей с нехваткой этого витамина добиться передозировки очень сложно . Тока если банку целиком выпьете.
Вы увидите, что пьете лошадиные дозы, а витамин Д3 в крови еле еле дотягивает до нижней границы нормы.
Можно с врачом посоветоваться как часто сдавать анализ. Я бы неделю-две попила и посмотрела как растет. К моему удивлению, дозировки лошадиные, а хорошо если до 30 дотянет.
Тоже живу, в районе приравненному к Крайнему Северу плюс загорать вообще не люблю. Опять же знакомые врачи у нас пьют, причем круглогодично и мне советовали, но упиралась почему то)) Сдала , низкий 17, мне назначили 2 мес по 50000 ед в неделю, потом 2 мес по 20000 в неделю, потом контрольный анализ на Д3 и кальций, это районный эндокринолог. Подруга сходила платно, при почти идентичных показателях, дозировка аналогична. Про оптимальный показатель Д 3 50-60 ниже вам написали
А у кого выявлен недостаток, вы его как-то ощушали? Читаю, что по сути, кроме проблем с костями, все остальные симптомы притянуты за уши. Меня больше всего вопрос утомляемости беспокоит.
16. И очень медленно поднимается выше, потому что плохо усваивается, как доктор объяснил. Пью уже несколько лет его, сейчас значение 27, а надо бы до 30 довести. Увеличили дозировку.
Писала выше, что у меня наладился сон. Мне уже 50 , климакс, пару лет спала с феназепамом зачастую, засыпала нормально, но в 4 утра все. Идею подсказали медики, в начале сопротивлялась, потом сдала анализ, 17. В купе с Д3 эндокринолог проверяла кальций, его маловато , но в пределах нормы. Контроль через 4 мес, пока прошло 2
при остеопорозе кальций в крови может быть в норме. Для чего вам назначили кальций сдавать, говорили? Больше никакие обследования не назначали? Если нет, то в баню такого эндокринолога
УЗИ щитовидки, гормоны, которые стандартно сдают у эндокринолога. Анализ на кальций по ОМС бесплатный. Ее слова были , мол при довольно низком Д3, кальций в пределах нормы удивительно. На остеопороз , если я правильно понимаю, не столько кальций в крови, сколько Денситометрия
"гормоны, которые стандартно сдают у эндокринолога" - это смотря у какого эндокринолога и что стандартно)) Один назначит одно, а другой назначит еще "стандартно" плюс к этому и что-то еще стандартно дополнительно)) Из ваших слов "стандартно" вообще ничего не понятно, что вам назначали, если честно)
"при довольно низком Д3, кальций в пределах нормы удивительно. " - она вообще хто при таких вопросах?... она ду*а, я вам скажу)) У меня Д3 был 12 и при этом кальций общий и ионизированный в норме, а тем временем уже был выраженный остеопороз. Потому что паратгормон вымывает кальций из костей, чтобы кальций в крови был в норме. Только и всего.
На остеопороз конечно денситометрия. Но и при повышенном паратгормоне, нормальном кальции и низком Д3 тоже косвенно можно заподозрить остеопороз.
При повышенном ПТГ кальций в крови будет в норме чаще всего, несмотря на остеопению. Кальций в крови может быть вообще не показателен.
Нет) просто у меня гиперпаратиреоз, остеопороз и низкий витД3 (был 12 ед). Поэтому я немного в курсе))
Чтобы понять такие простые вещи, не нужно быть доктором. Просто можно достаточно хорошо знать свое заболевание) А вот если доктор не знает таких обычных вещей и для него это странно, то должно странно стать пациенту , зачем он пошел к такому "доктору". Я бы поменяла.
У меня нет под рукой данных анализов, но знаю, что есть 'стандартный набор" который сдаешь у эндокринолога при обычном обращении, когда нет особых проблем
При повышенном паратгормоне кальций в крови чаще всего бывает очень высоким. И это как раз и приводит к остеопорозу.
))) Приводит к остеопорозу не высокий кальций, а высокий ПТГ))
ПТГ как раз повышается в ответ на недостаток кальция, который не усваивается из-за низкого Д3, и начинает вымывать кальций из костей, чтобы компенсировать его в крови. Чем выше ПТГ, тем больше вымывается кальция. Почитайте про заболевание гиперпаратиреоз.
У меня при выраженном остеопорозе кальций в крови был в норме. Почитайте про это тоже.
"Вторая частая ситуация – так называемый вторичный гиперпаратиреоз, т.е. состояние, при котором в крови повышен паратгормон, а кальций в норме. Выявление нормального или сниженного кальция одновременно с повышением уровня паратгормона говорит обычно о низком уровне витамина Д в крови. "
ПС. Кстати, пить кальций при повышенном ПТГ не назначают. И даже при нормальном ПТГ и остеопорозе и приеме Д3 и то не всегда.
Вы не в теме и ваши смайлики не в кассу. Паратгормон может повышаться не от недостатка кальция или витамина д, а из-за проблем с паратщитовидной железой (например, аденома или другая опухоль). И тогда в крови будет высокий кальций. А в костях остеопороз.
если узи паращитовидных в норме и никаких опухолей нет (первичный гиперпаратиреоз), то высокий ПТГ из-за недостатка вит Д (вторичный гиперпаратиреоз).
добавлю, что при вторичном гиперпаратиреозе кальций в крови норма, а по денситометрии все равно остеопороз. У меня как раз такая ситуация.
выше речь шла о ситуации, когда кальций в крови норма https://eva.ru/topic/80/3541282.htm?messageId=97531822 . А при первичном кальций выше нормы. Читайте внимательнее
Знающие, подскажите, а как вы дневную дозировку в единицах определяете? Я пью вигантол, вот такой:
https://medi.ru/instrukciya/vigantol_8522/
На бутылочке 20 000 МЕ D3 написано. В день мне врач прописал 7 капель. Это сколько я в день единиц витамина принимаю?
Простите за тупость, но не понимаю, сколько единиц в одной капле :mda
Там же в инструкции по ссылке все есть, получается порядка 5000 (4,7 точнее)
Я это видела, но это всё приблизительно выходит. Я думала, можно более точно высчитать, сколько единиц в одной капле :)
Конечно можно.
30 капель - 20 тыщ МЕ
1 капля - х
1*20 000\ 30 = 666,66 МЕ в одной капле.
Вспоминаем школу )
30 капель - 20 тыщ МЕ
7 капель - х
7*20 000 \ 30 = 4 666 МЕ в 7 каплях.
Подскажите, пожалуйста, в какое время вы его принимаете относительно приема пищи? или натощак?
блин, может я слепуха, но я не вижу где это написано...
вижу, что в ложке молока и все
Я его во время завтрака принимаю. Капаю на бутерброд и сразу в рот, запиваю кофе :) Может, это не правильно, но никаких особых указаний от врача не было. В инструкции тоже ничего не нашла на эту ему (в ложке молока - это для грудных детей)
Девочки, кто на Айхербе покупал Солгар, дозировка 1000, жевательные тб со вкусом банана, леденца? Его детям с 2-х лет и взрослым можно. Хочу на всю семью взять. Есть о нем отзывы?
как можно просто так себе прописывать такие препараты? Нужно в обязательном порядке анализы сдать!!!
Ну там доза 1000. Это не 10-50тысяч, для зимы очень актуальная профилактическая дозировка. Там никаким передозом даже не пахнет. Каждый может принимать такую дозу без последствий)))
Таня Шахворостова в инсте маньячит, мешками покупает и всем прописывает. По субботам в прямом. Завтра, правда выходной взяла:)
Но предупреждаю, самомнение до небес - кружите меня кружите.
https://www.instagram.com/tatyana_shahvorostova/
а я слышала, что лучше усваиваются не в таблетках, а в мягких капсулах.
не обязательно солгар
От Солгар - отрыжка.
Вот эти лучше в сто раз:
Nordic Naturals, Omega Woman, с маслом примулы.
А с чего вы решили, что все пьющие витамин Д, обязательно женщины под полтос?!
Как можно покупать мед.препараты с какого-то айхерба? Что там внутри - никто ведь не знает, и гарантий никаких нет.. Еще и детям давать..
Ахерб посоветовали знакомые врачи, когда я сказала, что аквадетрим назначили. Это же личное дело каждого.
Вы хоть поинтересовались бы сначала, что такое Айхерб. Это просто интернет ресурс для продажи, а не производитель.Там большинство известных мировых марок витаминов и добавок представлено. Ряд из них гораздо лучше по качеству, чем то, что продается в наших аптеках. И об это прямо говорят врачи. Нам врач советовал конкретных производителей по конкретным препаратам, Такие в России и не продаются даже. Врачи сами там заказывают и свою родню лечат.
Я знаю, что такое Айхерб - "как заработать с Айхерб легко", "бонусы за рекомендации товара", "доктор Джон Смит рекомендует iherb" и так далее.
И обязательно крупными буквами про натуральные товары, хотя даже использование концентрата или экстракта растения означает его химическую обработку.
Впрочем, хозяин барин.
Что попало, конечно, покупать не надо, а известные марки - почему нет? Вы считаете, что там подделки?
Никто не заставялет вас вступать в эту пирамиду - можно просто покупать витамины и пр.
Сравните цены на Солгар, например, в наших аптеках и на Айхербе - врачи сами советуют пациентам там покупать. Сотрудник аптек пишут, что у нас накрутка на этого производителя минимум 100%. А их витамины действительно очень хорошие (не только Д3).
Заказываю недавно, медики подсказали. Никакой пирамиды не заметила, могу подружкам что-то заказать, чтобы за доставку не платить и все.
Да, если придет новый покупатель и введет код, который ему дал врач или любой другой клиент, то этому клиенту начислятся то ли баллы для покупки, то ли деньги - не помню уже. Поэтому для меня это какой-то условный гербалайф.
Этот код, 5% скидка, есть у всех. Но мне, к примеру, это не интересно. Я ввожу чей-то, сама не знаю чей, чтоб скидка у меня 5 % была. Свой код никому не рекламирую. Я его, к слову, даж не помню) Заказываю там довольно редко. Да и это просто замануха, чтоб расширить клиентскую базу, как и везде! Вот недавно тоже самое: заказала по инету обувь что-ли, приходит письмо: поделись инфо с другом, за покупку друга получишь скидку на следующую покупку... Это сейчас повсеместно.
Да, но я этим глубоко не интересовалась, коды свои не использую, не продвигаю, а когда отправляю заказ, вылезает чей-то код на 5% , запомнился сайтом, видимо, его и ввожу по привычке
Нет там никакой пирамиды, не путайте с амвеем и им подобными. Там же не один производитель, а множество разных. Там обычные маркетинговые ходы применяют, как в любом магазине.
Мне не разу ничего не предлагалось, кроме как пошли ссылку другу, получишь доп. скидку на следующую покупку. Так это повсеместный маркетинговый ход любого западного сайта. Вы одежду с западных сайтов никогда не заказывали? Там тоже самое.
Но Солгар давно есть и в России, только вот цены кусаются... Я тоже недоверчивая, но если на Хербе будет, к примеру, подделка, то кто может гарантировать, что не тоже самое в России, только в разы дороже?:mda
Да, конечно. Более того, я всегда покупаю в одной и той же аптеке (много лет), это сеть крупной фармацевтической компании нашего города, руководит ею сестра моей одноклассницы, и я в курсе, насколько там жесткий контроль. Ни единого раз не было повода усомниться в эффективности препаратов.
Витамин В12 (для дочери) в капсулах покупаю только лично в аптеках за рубежом, через сайт ни в коем случае не заказываю.
В наших аптеках, и это практически официальная информация, минимум процентов 30 продукции - подделки. Мне кажется, на американском сайте процент подделок пониже. У меня , увы, нет знакомых аптекарей в Москве, чтобы точно знать, где купить не подделку.
А я давно уже на IHERB покупаю, ни разу не было сомнений в том, что там подделка. Это же торговый ресурс мирового уровня, и если они начнут продавать подделки, будет скандал и удар по репутации. Это же миллионные потери, не то, что в какой-то там вашей аптечке за углом, которую никто не знает.
БАДы вроде не шибко проверяют. Лекарственные-то препараты, с горем пополам, раз подделки периодически выявляют.
Как думаете, если у подростка Д3 на нижней границе нормы после лета, которое она провела на природе, стоит что-то пить? Зимой, наверно, он вообще ниже плинтуса. Врач сказала, рыбий жир пить, хватит ли этого?
Ну откуда мы можем знать, хватит или нет? Попробуйте попить пару месяцев, потом анализ сдайте и сразу станет ясно, помогает вам рыбий жир или нет.
Девушки, милые, где вы таких врачей находите? Одни рекомендуют БАДы (непонятно какие), что врачам делать категорически делать нельзя; другие лечат дефицит Д рыбьим жиром.. Откройте по ссылке клинические рекомендации Научного Центра Эндркринологии , таблица по лечению дефицита и недостаточности витамина Д на стр.52 (табл.7)
https://www.endocrincentr.ru/sites/default/files/specialists/science/clinic-recomendations/rek_vit_d_2015.pdf
По диагонали прочитала. но в этой статье только подтверждение, что Вит Д3 надо принимать. Причем здесь БАД? Врачи на приеме конечно ахерб не советуют и не могут просто этого делать. Но в личной беседе, дружеской, выяснила, что они отнюдь не в аптеке покупают.
Наверное, невнимательно прочитали. В таблице представлены совершенно конкретные дозировки лекарственных препаратов в зависимости от исходного уровня витамина Д в крови. БАД при том, что вся продукция айхерб - именно БАД, которые никто не исследовал на эффективность (в отличие от лекарств, имеющих доказательную базу). Вот именно поэтому врачам категорически запрещено назначать пациентам БАДы.
А что вы имеете против БАДов? Здоровому человеку витамины нужны, а лекарства - нет. Следуя же вашей логике - лекарства или ничего.
Именно так. Здоровому человеку никакие витамины дополнительно принимать не надо, все необходимое он получает с пищей. Другое дело - выявленный недостаток какого-либо витамина, и это уже НЕЗДОРОВЬЕ. В таком случае назначается ЛЕЧЕНИЕ (прием данного конкретного витамина в лекарственной форме).
О чем тогда спор? Если мы тоже сдаем анализ и пьем в дозировке, назначенной врачом, только вместо вигантола капсулы с ахерб?
Разница в том, что ЛЕЧЕБНЫЕ свойства Вигантола ДОКАЗАНЫ масштабными клиническими исследованиями с хорошим дизайном ("..рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое.." -эта фраза Вам о чём-то говорит?). А капсулы с айхерб в лучшем случае проверили на безопасность для здоровья (и то не уверена)
Да поймите вы, ну не может современный человек получить из современных продуктов питания (рафинированных да и просто пустых) необходимое количество витаминов и минералов. Он попросту столько не съест. Это нужно в сутки корзину овощей, фруктов, злаки, рыбу/мясо и иже с ними... Кто столько ест? А прежде чем доказывать, сами пойдите и сдайте ради интереса на тот же Д3. У меня подруга из Краснодара! Сдала этим летом и в шоке была: нехватка! При этом в офисе не сидит, с ребенком на улице по полдня гуляет, и вот такой результат! Складывается впечатление, что у современных людей не синтезируется Д3 нифига. Или смог везде, что солнце его не пробивает)
+ много. Из всех знакомых витамин Д3 на хорошем уровне только у моей сестры - это удивило даже врача. И у меня на нижней границе, но все же нормы. У всех остальных ниже некуда.
Мне вообще эндокринолог в институте сказала не тратиться больше на анализ этот , а пить витамин д всю зиму и весну, начиная с октября.
Мне сказали поступать аналогично - назначили профилактическую дозу, потому что нижняя граница нормы это не есть хорошо.
Вы очень сильно заблуждаетесь. В наше время человек, который следит за своим здоровьем и хочет жить как можно дольше, обязательно принимает различные добавки, витамины и пр - потому что одних продуктов в наше время мало.
У меня родственница недавно ходила к эндокринологу. В анализе на вит.Д3 оказалось, что у нее этого витамина катастрофическая нехватка. Сдавала анализ за свой счет, обращалась в районную п-ку, сказали, что бесплатно его не делают. И почему-то врач ей сказала, что Вигантол у взрослых не усваивается или очень плохо усваивается.:mda Его лучше не покупать... И вот как это понимать? В итоге, она заказывала на том-же Айхербе, уж кто посоветовал, не знаю... Дозировка 5000 каждый день, потом еще раз анализ, как то так...
Господа, кого слушать то? Сколько врачей, столько и мнений?:mda
Грамотного врача, который постоянно повышает квалификацию, следит за исследованиями и пр. Дозировку уже назначает врач, исходя из проблем. И, что касаемо Д3 - это могут быть очень разные врачи, уж слишком на многое он влияет.
Я пью вигантол, по 20 капель раз 5 в неделю. Последний раз, когда сдавала анализ 25(ОН) был 45 - так что он таки усваивается. (на 5 каплях = 2500МЕ ежедневно в течение полугода - только 29, еще до этого пила 3 капли, 1-2 капли длительно, совсем до начала приема, года три назад, был 15)
Последний эндокринолог, у которого я консультировалась (а он произвел впечатление ну очень заслуживающего доверия), сказал, что аквадетрим, если верить исследованиям, усваивается лучше. Мне аквадетрим на вкус не нравится :)
Еще, можно сказать, из личного опыта. Подружка заказывала родителям Д3 в виде капсул по 5000 на айхерб, их обоих на фоне приема начали беспокоить боли в области почек. Позже где-то читала, что мочекаменная болезнь - противопоказание к приему, так что надо проверять при самоназначении.
Насчёт вигантола неправда! Это единственный препарат, который у меня усваивается. А всё остальное - нет. У нас вигантол по рецепту продают. И врач иммунолог сказал, что пить нужно именно его и в дозировке, которую врач назначит. Что касается анализа, то у нас бесплатно его тоже не делают, я не в России.
Вот и хорошо! Так как я сама Вигантолу отдаю предпочтение! :)А то думаю, что-ж теперь, выходит, я его принимаю, а он не усваивается?
А вы в курсе, что именно в рыбьем жире витамина Д3 больше всего из всех продуктов питания?
https://1povitaminam.ru/produkty/v-kakix-produktax-soderzhitsya-vitamin-d3.html
Ну и что? Это десятилетиями проверенная полезная добавка к пище, с доказанным эффектом, называть можете как угодно. Если человек не ест рыбу, ну не любит и всё,ему сразу вместо этого лекарства глотать?
Если дефицита или недостаточности витамина Д нет, пейте рыбий жир, ешьте рыбу и т.д. Но если есть дефицит или недостаточность - то только лекарства.
А меня наповал убила одна строка из таблицы.... До сих пор глаз дергает.:scared2
Короче, там сказано, что целый флакон надо "опрокинуть" за раз...
Аквадетрим: 10 мл (1 флакон) внутрь....
А если вдруг у человека аллергия? Даже не определяя этого, вот возьми- и выпей флакончик:scared2 Хоть бы для проверки реакции сперва "покапельно" назначали...
Не даром я с детства боюсь врачей)))
А в этом и заключается мастерство врача - из представленных разнообразных схем выбрать именно то, что нужно конкретному пациенту. Например, если вы ранее без проблем принимали это лекарство - почему бы не использовать очень удобный режим лечения в виде всего двукратного приема на курс? А то, что врачей боитесь - это правильно, грамотных катастрофически мало.
