Не могу похудеть на малоуглеводной
05.09.2018 14:20
Мне 46, раньше стоило на неделю убрать углеводы, сразу минус 3-4 кг. А тут вообще вес стоит уже месяц, как на ней. В чем может быть причина, как думаете?
Anonymous
05.09.2018 20:48
значит, надо пользоваться балансом ЖБУ. Я, например, на чисто низкоуглеводной не худею, а покрываюсь прыщами и начинаю мерзнуть. А если в % соотношении жиры белки и углеводы будут в правильном балансе, плюс калораж ограничить - все проходит замечательно. Не так быстро, как хочется, но зато правильно и организм реагирует хорошо
Anonymous
