Телефонная зависимость, грань.
Каждый определяет её по-своему. Я за собой замечаю последнее, чуть мне скучно, рука сама тянется проверять кто, что еще написал.. С одной стороны никто из семьи не берет телефоны за стол. Дома могу часами не проверять, не смотреть.. По работе надо быть на связи, некоторые вопросы решаются через WhatsApp, поэтому телефон всегда под рукой. Но слишком часто последнее время не по работе.. А как у вас? Стараетесь ли вы ограничивать себя?
Стараюсь контролировать. "Слезла" недавно с игрушки, которая поглотила меня целиком практически. Хуже курения. Только глаза открыла, сразу туда. Перед сном тоже. Молчу уже о другом времени. Сказала себе: "Хватит". Столько полезного времени в помойку. Просто взяла и удалила. В инстаграмме сейчас бывает зависаю. Но вот села в автобус, рука сама потянулась в карман. Потом опомнилась. Думаю про себя: "Лучше смотри в окно, лето уходит, скоро все будет серо и промозгло". Любовалась проплывающими пейзажами за окном. От телефона уже тошнит, если честно.

Ушла голову помыть - три пропущенных вызова и 4 сообщения в вотсап :ups3 ещё 15 минут отсутствия и на второй телефон посыпалось бы.
На ночь вай-фай отключаю, кстати
У меня нет интернета в телефоне. Поэтому могут быть только звонки или смс. На это не подсядешь. В принципе, могла бы и подсесть, если бы все это завела, я из залипающих.

>> У меня нет интернета в телефоне.
может означать три вещи:
1. не подключен тариф с выходом в интернет и см. п. 2-3
2. нет домашнего интернета, поэтому его нет и на телефоне
3. домашний инет есть, но сознательно не пользуетесь им на телефоне
я и уточнила, что значит ваше "нет инета на телефоне"

И что? Домашний интернет есть, а в телефоне нет. У меня вообще кнопочный телефон, наверное, туда можно было бы подключить интернет, но никогда не интересовалась.
Я же не ребенок, так что раз ситуация именно такая, значит она меня устраивает.

не понимаю какую зависимость вы имеете в виду, у меня проекты во всех концах Земли и мне шлют различную информацию круглосуточно. Всякие там инстаграмы, фейбуки и прочие вотсапы с ерундой, это не про меня. Если не отзовусь на пищание телефона, могу пропустить что то важное.

А вы устаете в таком режиме? У вас есть семья? По работе я после подобного опыта пробила себе договор, где такое не требуется, рабочая группа у меня в безвучном режиме, могу иногда вечером почитать или в отпуске один раз в два дня посмотреть. Срочно будет, меня найдут, проверенно. Но у вас это другое.
Это вешалка, если честно. Пробовала не замечать или не смотреть в телефон 2 часа (например в кино), потом, весь вечер машу лопатой разгребая г...но. Мои подчиненные как попой чувствуют, что я перестаю их контролировать и начинают гадить потихоньку

В 21.00 выключаю звук на телефоне, в 7.00 включаю. В выходные табу практически на любую связь из разряда "поболтать": и телефоннные звонки, и соц.сети. Привыкла.
Я не в России. У нас такие тарифы, что в принципе интернет в телефоне ограничен.
Выходя из дома, я всегда отключаю мобильный интернет. Потому что я за рулем, потому что мне не интересны любые емейлы, пока я в дороге, потому что вообще не люблю отвлекаться на виртуал. когда выхожу в реальный мир.
Исключение - когда действительно нужно с кем-то поговорить о чем-то важном.
Ну или стою в очереди - емейл проверить по работе.
Дома вайфай, и на телефоне смотрю фильмы и слушаю книги.
Не подписываюсь ни на какие группы ни в каких соцсетях, не получаю, слава богу, никаких сообщений ниоткуда. Никаких блямканий и звонков.
Телефонная зависимость создает впечатление востребованноси и полноценной жизни.
Хотя, даже по работе, если тебе постоянно звонят и часто звонят во внерабочее время - значит просто работа организована неэффективно. Это нехорошо.
Я кстати даже телефонные разговоры разлюбила. Все ни о чем.

А зачем вы интернет отключаете? Просто игнорировать еще не научились? Значит у вас зависимость. Я когда за рулем, то интернет не отключаю, потому что у меня навигатор, но вот все остальное интернетное просто игнорирую. И не только за рулем, а вообще весь день. Днем только на звонки отвечаю. А вот вечером читаю, кто что написал. Емейлы вообще только на ноутбуке люблю читать, так же, как и выходить в интернет, например на еву.
Как я люблю диагнозы по интернету.
Отключаю, потому что целый день за рулем или работаю, это требует сосредоточенности.
Зачем мне игнорировать, если можно не слушать оповещения?
Когда я на улице, я желаю, чтобы меня не отвлекал виртуал. Это чревато.
Хотя у меня и оповещений-то нет никаких, но я не люблю никакого вмешательства в реальную жизнь.

а какая разница, как отключить, если итог один? или если отключить вот так, то это нормально, а если отключить вот эдак, то уже диагноз? :mda

Я тоже не в России. У меня есть 1 GB мобильного интернета, но у меня на работе подключен рабочий WIFi. Я не могу смотреть фильмы по телефону (ну или не пробовала), иногда могу почитать книги, если не взяла электонную книгу, а надо ждать.. Работа у нас IT поддержка предприятия, которое работает с 3 до 11 ночи, моя часть больше управленческая, поэтому и график в основном с 7 до 18, а коллегам могут и три утра звонить, если что-то не работает.
Про звонить у меня речи вообще нет.. У меня семья в трех странах, поэтому для меня это счастье, что такая возможность есть. Но надо ли в такой объеме, и так часто проверять..
Меня бог избавил от этой зависимости, слава ему. Я вообще не страдаю зависимостью от телефона, могу забросить его на целый день и не подходить. Я в другом топе писала, что у меня для ватсапа даже специальный виждет есть, лишь бы не отвечать.
От игр тоже избавил, это вообще величайшее благо для человека, как я считаю. Играю в игру и через 2 недели все сходит на нет, максимум месяц может быть, чтобы я играла подряд. Но этот месяц раз в 1-2 года.
О, вспомнила. Год назад завела новый телефон и не стала активизировать автоответчик. Надоел за годы работы.
Нереально бесит, когда шлют сообщения в мессенджерах.
Есть же е-мейл. Мне удобнее почта. Ответы я пишу в спокойной обстановке дома у компа. И вообще не люблю эту суетливость.
Если посмотреть в транспорте, то основная масса людей в телефонах смотрит чужие фотки.
А когда я рассказываю, что слушаю в телефоне библиотечные аудиокниги на английском - все сразу говорят - ой, ну я не люблю аудиокниги, это вообще невозможно.
Ну да, фотки с умным видом рассматривать - это конечно полезнее.
Я кстати телефоны покупаю вместо аудиоплееров. Удобно в управлении.

У меня, безусловно, есть зависимость, но не от телефона, а от планшета скорее :-) При этом, кроме евы, по большому счету никакой болтовней в интернете я не занимаюсь. Мессенджеры, социальные сети и тп - все мимо. А вот книги (обычные и аудио) в планшете - это да, как наркотик.
Да, и у меня планшет с книгами. Браузер на нем слетел после обновления. Я поставила новый, а он такой глючный, ева на нем только немобильная почему-то - неудобно. Баннеры не режет, как раньше и они то моргают, то всплывают неожиданно. Мне надоели эти танцы с бубном с браузерами (видимо, планшет у меня устарел давно) и я решила оставить его только для книг. Новый планшет выбирать лень.
А книги - это святое, это же не интернет-зависимость и не пустая болтовня :) Успеть бы почитать, как наркотик - точно.