Как пережить смену сезонов: укрепляем иммунитет
Как пережить смену сезонов: укрепляем иммунитет
Вот и закончилось удивительно солнечное и теплое лето. Москвичам оно запомнилось как аномально жаркое – подобный температурный фон наблюдается примерно раз в четверть века. Осень в этом году будет с женским характером – погода нас ждет переменчивая. Синоптики предрекают в этом году затяжное либо неоднократное «бабье лето», но вместе с тем – дожди, перепады температур и первые ночные заморозки уже в начале октября. Как следствие – можно ждать раннего всплеска простудных заболеваний.
Читать здесь: https://eva.ru/eva-life/read-kak-perezhit-smenu-sezonov-ukreplyaem-immunitet-56592.htm
Я не верю в противовирусные средства. Лучше уж пропить хорошие витамины, лучше с полипренолами - и это хорошо поддержит иммунитет.
иммуномодуляторы спорная вещь. они работают вполне заметно, но небеопасно. а вот все остальные советы бесспорны. только я предпочитаю придерживаться этих правил на постоянной основе, а не только в сезо. в сезон я предпочитаю добавлять витамины.
Регулярно подхватываю разные инфекции в период смены времен года. Маленький сквознячок и все, простуды на губах и глазах. Понимаю, что иммунитет слабоват. Питаюсь правильно, режим дня в норме, но организм не справляется...Посмотрела в интернете разные препараты для поддержания иммунитета и выбрала Иммустил. Уже несколько месяцев пью его и никаких намеков на простуду! Буду продолжать пить, потому что давно мне так легко не было.
