Успокоительные
Вы принимаете успокоительные? Помогает? На работе стрессовая ситуация, очень нервничаю, ничего кроме афабозола нет, да и не помогает он, видимо, накопительный эффект. Посоветуете? Пусть это даже будет просто травяной сбор, но с отзывами, что реально помогает.
Мне деприм помогает, почитайте, вроде они на травах, 3 раза в день пила как то при стрессе на работе, стала спокойнее.
Успокоительный сбор номер 3.
Заваривала как чай в пакетиках.
Эффект накопительный, плавный,действует.
Мне помогает пустырник в фильтр-пакетах. Завариваешь и пьёшь, и становишься спокооойной ,как удав!:-)
Самым простым и надежным способом приготовления лекарства является приобретение всех необходимых ингредиентов в аптеке и их смешивание. При этом к пустырнику, валериане, боярышнику и пиону можносмесь пустырник валериана боярышник пион добавить еще мяту или Корвалол, тем самым усилив эффективность лекарства.
Источник: https://womanadvice.ru/nastoyka-piona-boyaryshnika-valeriany-pustyrnika
Кровалол 40 капель с маленьким кол вом воды на ночь -отлично помогает уснуть, валерианка в таблетках( 2 шт) успокаивает нормально . фенозепам 1 таб давали перед операцией - колбасило страшно - ваще супер - все мысли уходят и очень спокойно становится - но принимала однократно единственный раз в жизни.
Пустырник. Лучше сами отвар делайте.
Я успокоительные не принимаю. И никогда не принимала, при том что у меня неврастения.
Во-первых, "беспокоиться" для меня комфортнее, чем ходить прибитой.
Во-вторых, я обожаю вождение. А оно несовместимо с транками.
Мне помогает новопассит три раща в день по чайной ложки)), плюс на ночь вместе с ним пустырник форте, так же еще глицин и магне б6 по месяцу принимаю. И еще важно ложиться спать в одно и тоже время,не позднее 23.30. На ночь можно выпить теплой воды с ложечкой меда или сахара, если любите мед то покупайте пустырниковый к примеру.
"Стресс" на работе предполагает поиск не только успокоительных, но и средств для повышения адаптации к стрессу, улучшения переносимости повышенных нагрузок и общего тонуса.
Как если в холода вы мерзнете, и вместо поиска теплых вещей повышаете способность переносить зябкость.
Используйте настойку аралии 1 чл в день, настойку элеутерококка 1 чл в день , настойку родиолы 1 чл в день.
Я слышала от врачей не один раз, что все эти таблетки, якобы с растительными компонентами фикция, и не помогают они. Можно только реально самим заваривать травки. И то, не каждому это поможет.
У самой на работе были ситуации стрессовые. Мертвому припарка эти таблетки.
Аналогично. Если нервная система ещё более менее в порядке, то сама восстановится, можно вообще ничего не пить. А если уже есть невроз - то таблетки типа натуральные, на травках фигня полная, там уже только транки помогут.
расскажите где? я аптек 20 обошла,через интернет тоже не продают.
А если по рецепту- то его забирают
нет, все изменилось(((
https://apteka.ru/search/?q=%D1%84%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D1%83%D1%82&order=products%2Cmaterials&vendor=
Там рецептурные препараты всегда были отмечены,а по факту заказ выдаётся без рецепта.
Купила там тербинафен. Тербинафен, млин! Прочитала, что нужен рецепт, ок, звоню терапевту, говорю - нужен рецепт, терапевт: не мой профиль, надо ехать в КВД. На руках ребенок-инвалид, КВД в 40 км от дома, ехать с пересадками, ребенка деть некуда. Послала всех в ж и купила там, выдали без рецепта.
Купила буквально вчера на сайте 36,6. Там, правда, при оформлении заказа выскакивает предупреждение, что отпускается по рецепту, но на месте рецепт у меня не спросили. (Он у меня есть, но просроченный, его не забирают. И как его вообще забрать можно, если у меня например срок рецепта - на год, а я купила одну упаковку?)
Я пью грандаксин, он правда по рецепту, но реально снимает нервное наряжение при стрессовых ситуациях
Вопрос к тем, кто принимает упокоительное, как вы потом за руль садитесь, или только перед сном их пользуете?
Грандаксин не вызывает никакой сонливости или притупление внимания. Уверенна что Новопассит и валерьянка тоже не в ракой степени, чтобы за рулём уснуть
новопассит в таблетках. Не сонный, просто ничего не цепляет....
Грандаксин покупаю к похоронам((( Там вышибает вообще все эмоции и реакции.
Мне лично раньше помогал Персен и Новопассит, а сейчас просто Магне Б6 или Магнелис Б6 пью раз в год месяц и никаких успокоительных не надо.
Девочки миленькие, что посоветуете в самолет выпить? Лететь 10 часов прямым. У меня аэрофобия - боюсь в самолет не зайду, блин! Думала донормил (снотворное) сразу после захода в самолёт. Попробовала дома в 12 часов ночи выпить, так в 7 утра просто зомби была! Да и вдруг на стрессе не смогу сразу уснуть, а усну ближе к концу полета - что ж меня выносить будут?
Низзя же в самолет, да, и вдруг на высоте буянить начну от стресса? Ну Бейлиса всегда в Дьюти фри прикупаю - не помогает!) А вообще, я серьезно. Накрывает весь полет так, что зубы разжимаю только после рулежки самолета с полосы, даже когда земли коснулся не расслабляюсь...
Нет, конечно. Я вообще только вино пью обычно. Просто насмотрелась на авиадебоширов в интернете - думаю, что это те же аэрофобы, просто выпили для храбрости, ну и перебрали. А ещё думаю,что возможно на высоте при другом давлении алкоголь может вызвать неадекватную реакцию.
Аэрофобы не дебоширят. Они боятся. И кроме того алкоголь в период страха моментально просто перерабатывают гормоны страха и очень быстро трезвеешь поэтому. Я практически не пью в обычной жизни, а перед взлетом залпом почти стакан коньяк пью. Доза с ног сбивающая меня в обычной жизни, а в условиях полета ее хватает на полчаса-час и как будто вообще не пила.
как бывший аэрофоб, скажу Вам, что НИКАКИЕ успокоительные не помогут Вам. абсолютно. летите и бойтесь. через 10 часов это закончится.
Я в4 часовом полете где-то после половины уже офигеваю от самой себя и степени своего внутреннего страха. Мне до поездки ещё полтора месяца, а меня уже по ночам колбасит. Думаю начать принимать афобазол.
Не переживайте, вы устанете и уснете, а коньяк все таки попробуйте употребить, быстрее уснете и не так сильно даже не уснув будете бояться. Тревожность может и будет, но ее пережить можно. Я тоже боюсь летать, но после того как мы начали летать далеко мне стало легче летать. Я по прежнему сильно боюсь взлета и набора высоты, а потом засыпаю. Очень поэтому люблю ночные рейсы ибо за день устанешь и нет сил бояться, усталость тоже притупляет страх.
Спасибо вам. Нет, правда, огромное! Вы меня понимаете, как никто. Особенно дико представлять именно взлёт и этот дикий набор высоты. Коньяк попробую.
я тоже так думала)))) сейчас летаю без страха. я не боюсь сейчас: у меня нет липкого страха, не прошибает пот, не бегаю в туалет, мне хватает воздуха))) одной из причин почему я перестала бояться стало то, что я ЗАДОЛБАЛАСЬ бояться. мне реально надоело. Я не перестала бояться высоты, а бояться летать перестала. Жизнь прям легче стала.
Я феназипам пила перед длинным перелётом. Спала всю дорогу, меня будили, когда еду разносили, я даже ела, но в полусне. Зато прилетела отдохнувшая )))
силовые тренировки, плавание или бег на длинные дистанции лично мне помогает держать уровень стресса в норме
Еще вечер с подругой и бутылкой вина
1м по 1шарику. 1 раз в 3/4 недели. Гинеколог сказала, что это много, но мне это помогает.
30 по 3 раза в день ниочем(
У меня преклимакс, можно с ума сойти
адапотол закончила пить на прошлой неделе. мне звонят из школы о поведении сына, а мне по фиг, дочь истерит по утрам, а мне по фиг.
До сих пор спасалась аутотрнингом. Ну изредка валерьянка, пару капель, точнее 6-7. В таблетках как-то не люблю, меня гораздо больше успокаивает выпить раствор, наверное из-за самого действа.
Только не надо писать, что у меня типа проблем нет. У меня устойчивая психика, и я ее тренирую постоянно. Ну уж точно не из-за работы колесами забрасываться. Могу еще понять, когда смерть близкого.
Значитца так. Заранее, перед стрессом, и для профилактики больной шеи колола себе мовалис (5 амп) и мильгамму (10 амп), курсом, через день. Даже в тяжелый период не болела спина.
После работы два раза в неделю ходила на массаж расслабляющий. Первые три сеанса вообще ничего не чувствовала, как камень была, потом научилась расслабляться.
Йога два раза в неделю, если успевала. Массаж то был в 22 часа, как с работы приезжала. :dash1
Смесь капель пустырник+валерьяна+пион+что-то еще, забыла, в аптеке знают.
Глицин - но надо принимать регулярно, он имеет накапливающий эффект (в смысле чем дольше принимаешь, тем лучше эффект) и очень хорошо влияет на память и внимание.
Недавно узнала, что такое мелатонин в таблетках. В Финке его продают рядом с кассой. А финны очень осторожны с лекарствами. Значит, можно доверять. Принимаю редко, когда не уснуть, а утром надо рано вставать. Быстро засыпаешь, легко встаешь и нужно меньше часов, чтобы отдохнуть.
В общем, эти средства вместе или по-отдельности мне помогали. Но лучше всего помогло - уволиться и перейти на другую работу.
