Отеки
Нескаолько лет назад стали сильно отекать ноги, после склерозирования прошло пол-года на тот момент. Флеболог, эндокринолог, кардиолог отеки своими не признал. Мочегонные действуют, но отеки остаются. Их нет только, когда я часа 4 хожу по пересеченной местности, но столько ходить каждый день нереально. Препараты магния и калия не помогают. Может кто что посоветует?
Почки нужно проверить. С артериальным давлением как дело обстоит, нормальное? Если с почками все нормально, я бы все же в сторону проблем с венами ног смотрела.А флеболог какие-нибудь рекомендации типа компресс.трикотажа и венотоников профилактически не рекомендовал? УЗДГ с доплером вен ног делали,чтобы кровоток посмотреть? Очень на ХВН похоже или на проблемы с оттоком лимфы.имхо
Давление пониженное обычно, компрессионку ношу практически круглый год. Флеьолог противник венотоников, но я курсами принимаю Детралекс.
УЗДГ сделаю.
Сама грешу на проблемы с оттоком лимфы. За ночь отек не сходит.
Отеки сильные?Почки проверьте, конечно, но скорее всего дело не в них. Иначе было бы повышенное артер.давление и не только ноги отекали.Я б пошла к другому флебологу либо к сосудистому хирургу ,послушала бы альтернативное мнение. По лимфе ничего дельного сказать не могу, к сожалению, не сталкивалась. Бассейн можно посоветовать в дополнение к ежедневной хотьбе, контрастный душ для ног, но это не лечение конечно.
Отеки может давать сердечная недостаточность, проблемы с почками, венозная недостаточность. Проверьтесь у нефролога, кардиолога. Если подозреваете проблему с лимфой, не тяните с визитом к лимфологу, тогда только специальный массаж и компрессия поможет. Но в любом случае снизьте потребление соли, пользуйтесь солью с пониженным содержанием натрия с магнием, калием и йодом, но и ее надо ограничивать.
Хлеб, сыр, колбасу-ветчину тоже не едите совсем? Соль есть просто с низким натрием ,не обогащенная йодом.
Хлеб и сыр ем, утром. Хлеба 2 куска на день зернового, сыр ну чтобы кусок закрывал.
А печень дает отеки?
У меня тоже АЛТ и АСТ выше нормы, таблетки приводят в норму, а потом опять.
И из-за лимфы отеки. Раньше редко были, а сейчас намного чаще стали
А вы сидите много? У меня, например, работа сидячая и в конце дня всегда ноги отекают, особенно если жарко. Видно по следам от носков и сапоги бывает трудно застегнуть. Но стоит пройтись, всё проходит. Всё обследовала, никаких проблем врачи не находят.
Сижу. Весь рабочий день и задерживаюсь часто. Отека не бывает после поездок на объект - там 150 га по пересеченной местности ногами обходишь. это часа 4 прогулки. но я не могу каждый день столько выходить. Это работу надо бросать.
Ну тогда не понимаю вашей проблемы. Это не те отёки, на которые внимание обращают. Когда сидишь, лимфа застаивается, это нормальное явление. Больше двигайтесь, вот и всё.
Обычный двигательный режим не спасает. Двигаться нужно много. Время на это не найти. Если в 18-00 закончить, то 3-4 часа бодрой прогулки окончатся, когда спать пора будет.
Это началось однажды, просто стало тесно в чулке, но за ночь спадало, потом ночь не перестала приносить облегчение, потом отек перестал спадать за выходные. С венами не так, но они склерозированы. Может еще раз надо пройти операцию - не знаю, но началось через полгода после без какого-либо провоцирующего фактора.
А Вы делаете упражнения для вен ног? Если нет, то очень рекомендую. Еще при возможности ноги нужнл всегда вверх поднимать, как в американских фильмах, когда ноги на стол кладут.)) Это способствует правильному оттоку крови.У меня проблемные вены на ногах, был тромбоз и операции, но отеков нет.( т-т-т). И то , что они не спадают- не здорово, и таки наводит на мысль о проблемах с оттоком лимфы.
Найдите себе специалиста по лимфодренажному массажу и ходите к нему регулярно. Лимфа не транспортируется. Может вам чего повредили по время манипуляций с венами, а может это из-за компрессионных чулок при постоянном сидении; компрессия хорошо, когда двигается человек, а если надеть и сидеть - то нехорошо это.
Компрессионные чулки тут ни при чем. Они наоборот налаживают кровоток. Особенно это важно когда человек сидит или лежит.
Резюмируя сказанное Евами - причин скорее всего несколько. Щитовидка, варикоз, печень, почки, сердце. Проблемы с сердцем кардиолог отмел, но его я чувствую, проблемы с почками надо еще поискать - но отеки на почечные не похожи. И да, это скорее отеки от застоя лимфы. Массажист нужен. после оперции на венах перестала прыгать, а это лучшая профилактика застоя лимфы.
Вот и я прочитала про самомассаж. Еще момент - до операции я утром и вечером мазала ноги Софьей, ну и с элементами массажа все было. А потом перестала. Не могу сказать, что это было основным, но все по мелочи.
УЗИ вен делали? Варикоз есть, клапаны в порядке, кровоток?
В любом случае, при сильных отёках вам нужны компрессионные чулки.
подскажите, туплю :)
я не могу понять, как это делается:)
"Те же 100 прыжков, только с ударами пятками о порог. Тебе понадобится порог или другая возвышенность на 5 см над поверхностью пола (книга, балконный порог). Становишься на носки и отбиваешь пятками 100 прыжков. Мелкие и быстрые прыжки. Аккуратно и без надрыва."
это из положения на мысках, опускать пятки на порог?
Я так поняла. Только зачем порог и почему нельзя с пола? И от отеков это не помогает - я каждое утро так по 50 раз делаю. 100 это трудно утра.
но это ж прыжками трудно назвать
вот меня термин "прыжки" поставил в тупик :)
на йоге нас заставляют делать мин 30-50 раз, но просто стоя на мысочках, опускаемся на пятки
не знаю, помогает или нет
знаю точно, что таблетки помогают :(
А не, не мой вариант. Т.е. они действуют, в туалет бегаю, но отек не сходит. Даже нет значительного улучшения. Все-таки у меня застой лимфы.
льняное семя попробуйте и магний магний+калий маме отеки за неделю убрал. Кардомагнил или панангин вроде.
Я не подскажу где искать - судя по описанию вы все проверили, но моей маме (у нее гипотериоз) очень хорошо помог убрать отеки этот сбор
http://travy-kavkaza.ru/catalog/66/product/250.html
Вроде у них в разных регионах магазины есть.
отеки и мигрень идут рука в руку. Потому после трипана так прописываещься, что чувствуешь себя на несколько кило легче. И еще не нужно носить колготки компрессию, тем более больше 1, постоянно. Прежде всего на спорт или если работа сидячая или стоячая, но дома снимать. Все эти венотоники кстати фигня.