Помогите с мотивацией
Сижу полтора месяца на диете. Сбросила 7 кг. Надо бы еще пяток. Но я что-то сдулась. Вроде и одежда из шкафа вся подходит. И зеркало не ужасает. Но правда пока и не восхищает. Надоело, сил нет. Где взять вдохновения?
" Вроде и одежда из шкафа вся подходит. И зеркало не ужасает" - так может нафига оно?
Вы как черт-искуситель. ))) Вот с такими мыслями я борюсь. Хочется все-таки идеала.
Угу, как раз это "хочется идеала" и мешает не только достичь идеала (который, как известно, недостижим по определению - но и удержать оптимум.
Я не искуситель, я реалист.
Чаще всего перемены начинаются с принятия себя как есть и позитивную оценку того, что УЖЕ произошло. Не путать с "почиванием на лаврах и "вновь распусканием себя".
Во втором случае получается "о, я уже идеал, значит, можно снова жрать" или "ну, идеала мне никогда не достичь, потому можно снова жрать".
А в первом - о, у меня получается. Класс! ПРодолжу в том же духе.
