Начали болеть ноги. Что делать?
Модераторы, пожалуйста, не переносите в раздел здоровье хотя бы денек, тут людей больше.
Еще совсем недавно смотрела на бабушек, которые с трудом передвигаются и на тетенек предпенсионного возраста, которые жалуются, что у них болят ноги и думала - почему у них начали болеть ноги и что же надо делать, чтоб ноги не болели??? и вот у меня самой начали болеть ноги (( я просто с трудом по утрам дохожу до туалета - так болят ноги ((( потом расхожусь и вроде нормально, но все равно - ноги стали болеть очень сильно.... замечаю, что по утрам, как только встаю с кровати, иду переваливаясь со стороны в сторону..... ноги по утрам болят даже если целый день перед этим никуда особо не хожу, только разве что по квартире домашние дела делаю.
Очень меня это пугает (((((( подскажите, пожалуйста, может кто в курсе - что это за боль? и откуда она взялась? и как ее убрать?
Артроз. На начальных стадиях обходятся мазями. Может само пройти, это климактеричные гормоны дают о себе знать. Могут присоединиться остальные суставы- локти, плечи, бедра...
К врачу сходить в голову не приходило?
Надо понять причину по которой болят ноги, а это, как минимум, анализы крови, осмотр врача и УЗИ вен
Приходило, конечно. Пойду, разумеется. Но хотела поговорить с теми у кого такая же ситуация - может посоветуют что то еще до врача.
Здесь вроде не медицинский форум, чтобы удаленно диагнозы ставили и лечение назначали.
Если что-то болит так, что начинаются вопросы "что это"? и "как быть?", то это верный знак, что надо идти к врачу.
Пойду к врачу обязательно.
Просто хотела поговорить. Пугает меня эта боль.
Это начало остеопороза.Артроз более локален-колени,шейка бедра,голеностоп.Я бы начала с обследования именно на остеопороз,т.к он опаснее и коварнее,чем артроз.Сдайте десимментрию запястья и др.Если всё нормально,то это всё таки артроз,т.е износ суставов,возрастные изменения.
Бывает так остеохондроз проявляется...
Могут даже ступни болеть.
Грамотного невролога искать, перед этим мрт сделать.
если честно - не поняла... вы планировали до самой смерти порхать аки легконогая лань? это естественные процессы износа организма, и ничего КАРДИНАЛЬНОГО вы с ними не сделаете, увы...
Некоторым на самом деле везет, но с каждым поколением таких везунчиков все меньше...
Автор, ваши ноги - это что конкретно?
Ноги у вас не болят, это вы так, просто поговорить.
Потому что ноги - они длинные. И если что болит, то человек конкретно жалуется, что у него болит. А не просто - ноги! Есть стопа, голеностоп, голени, колени, бедра, тазобедренные суставы. Есть суставы и мышцы. Есть кости. Да, есть жалобы, что у человека болят кости голени, например. Или болят мышцы бедра. Или болит коленный сустав.
Судя по тому, что вы себя ещё не разобрали на составляющие, вам просто поговорить.
Автор, у меня такая же беда. После химиотерапии, а соответственно после наступления искусственного климакса, ужасно болят ступни, особенно пятки. Утром невозможно встать на ноги. Пробовала заняться спортом, так боли усилились. И вообще, если похожу много, потом наутро болит гораздо сильнее.
В четверг иду сдаваться ортопеду. Посмотрим что скажет.
Ну,это похоже на шпору и лишний вес или тягание сумок,включая дамскую,которые нынче весят по полтонны.Обувь без супинатора тоже дает боли.Воощем,целый комплекс,смотрите сами
Автор, у меня было такое. Я сходила к ортопеду, он поставил диагноз плантарный фасциит. Прописал ортопедические стельки, гимнастику для стоп.
Я сейчас дома сама лечу этот фасциит (пяточную шпору). Никакие ортопедические стельки не помогают, увы. Это лечится или ударно-волновой терапией (надежно и радикально), или компрессами в моем случае, потому что УВТ мне противопоказано из-за варикоза. Лечу Димексидом с новокаином (компресс), предварительно распарив пятку в горячей воде с морской солью и содой. Немного помогло. Боли адские были, и опухала щиколотка иногда.
УВТ радикальный метод?! Хаха!!!Из моих знакомых не помог никому, мне в том числе. Стельки немного облегчили, т.е. в течение дня пока их носишь ходить можно, вечером и утром как встала болит, уже скоро будет 8 месяцев как болит. Думаю все же об уколе в пятке. Вредно, но видимо придется.
У меня дико болела ступня, выяснилось, что это банальное начало плоскостопия, это при моей полой стопе было вообще не заметно. После того, стала ходить со стельками, полет - отличный! правда пришлось отказаться от хождения босиком по полу
Да, это и есть фасциит, который приводит в итоге к плоскостопию. Фасции становятся менее растяжимыми, их волокна надрываются (отсюда боль), перестают формировать "арку" стопы = плоскостопие.
Хорошие ортопедические стельки нужны+домашняя обувь - или со стельками или ортопедические сандалии. У меня стали адски болеть ноги после обуви на плоской подошве, и когда дома хожу босиком. Дома ношу теперь шлепанцы кроксы, (не сабо, шлепанцы), есть модель comfort, они не плоские, с супинатором, как ни странно
Я работаю на двух работах с ненормированным графиком - обе работы связаны с движением, ходьбой. Хожу много, но бывает и что целый день дома, только по домашним бытовым делам .на ногах.
Целый день на ногах и ходить - это две большие разницы.
Для начала надо что-то с нагрузкой делать. Т.е. и полежать ноги вверх и походить в хорошем темпе, не мешает потом прибавить нагрузку на ноги (конкретную силовую).
Растирайте пока всякими конскими мазями, вольтарен, отлично сделать настойку сабельника на спирту (больше 3 месяцев настаивать, хоть три года), растирать этой настойкой, делать из нее компрессы.
Моя мама до 70 лет поражалась как это у людей ноги болят, а теперь ее по ночам нога мучает. Она и в бассейн два раза в неделю ходит не один год, и на оздоровительную физ-ру. Но сабельник спасает по ночам.
У меня колени и пр. где-то с 35 беспокоили, но я много лет как подключила силовые, сейчас мне 49 связки и пр. укрепились, сухое тепло использую, хондопротекторы пью. Ноги больше не беспокоят, Но я и полежать люблю, в течение дня лежу часа четыре, но и прохожу километров 8.
Автор, у меня так же сильно болели ноги, началось это после 2-х родов полтора года назад. Этим летом я ходила на массаж ног, стало легче, но не прошло. И ещё, по совету врача, я стала постоянно носить ортопедические стельки и главное, купила себе домой биркенштоки.
Я в это не особо верила, пока тут неделю назад до меня вдруг не дошло, что ноги не болят.
То есть я могу вечером после прогулки ужин приготовить, а не валяться с задранными вверх ногами, чтобы стало чуть легче.
Идти к врачу - искать причину. Это м.б. артроз, артрит, сосуды и пр. Дальше заниматься поддерживающей терапией - при артрозе хондропротекторы курсами, при артрите - противовоспалительные, обезболивающее и пр, и т.д. Возможно витамин Д и много что еще.
Это просто старость...
До врача могу посоветовать мазь индометацин - только обязательно прочитайте инструкцию! На ноги-руки ее можно использовать точно. И еще пихтовое масло - добавляете в любое жирное масло и втираете в больное место (это можно и на позвоночник).
Не за что. Если окажется пяточная шпора - тоже есть народные ср-ва, т.к. волны и уколы не всем помогают.
У меня так было, когда ходила на что-то типа аэробики. Причём все без фанатизма, поэтому не связала. Болели именно ступни, ковыляла до душа, а там у меня пупырчатый коврик как калека, на внешней стороне ступни. Коврик этот реальное спасение был, прям чувствовал ось как боль уходит. Сломала руку, перестала прыгать и опа, уже ничего не болит
Мож, у вас просто подошвенные бородавки были? Они сами проходят, но болезненные - не наступить.
Ноги- это часть от поясницы до кончиков пальцев с тремя большими суставами и неисчислимым маленькими. Что конкретно заключается в слове боль? Суставы? Мышцы? Тяжесть или тугоподвижность или слабость?
А у меня ужасно хрустят. И если с молодости один сустав хрустел всегда, то сейчас хрустеть начинают все и щиколотка, и колени и в тазу. И прям мучает меня это. Да, и просто некрасиво, встаёшь и такая музыка происходит, что мне аж неловко.
Так оно не болит. А только хрустит. Ну, вы же слышали наверно, что многие люди пока не прихватит серьезно не бегут по врачам. Темп жизни такой, все некогда. В подростковом возрасте кстати мне говорил врач, что это гиперподвижнос ь сустава.
У меня боли нет, просто иногда дикое желание повернуть ногой, чтобы хрустнула. И я не понимаю уже это физическая привычка или просто в голове? А когда встаю , просто везде хрустит, но оно мне кроме дурацкого звука не доставляет беспокойства.