Как найти себя
Кто читал книгу-Мечтать не вредно. Шер?
Стоит на неё время тратить, может помочь?
Мне уже немало лет, но я до сих пор себя не нашла. Занималась всё время нелюимым делом, потом дома засела. А что-то хочется делать и вот читаю литературу. Думаю, может поможет. Дошла до этой книги и тут бац-какие то задания. Например надо написать 20 вещей, что ты любишь делать. А я еле до шести добралась. Я люблю то, на что нет денег))))
Так вот, стоит ли продолжать или всё мура? Потерянное время
Я читала. Ну как...интересно) Я встряхнулась. Хотя по сути практической пользы не получила. Имхо вся сила ее методики - именно в группе. То есть когда есть поддержка, мозговой штурм и т.д. Она в общем об этом сама в начале книги упоминает.
ищите хорошего психолога и для начала пойдите к нему на групповые занятия.
книга вам не задаст неудобный вопрос, а в группе вам легче будет раскрыться со своими проблемами.
C заданиями во всех этих книгах интереснаяч история получается. Все любят читать "кто виноват" - например, книга "Женщины, которые любят слишком сильно". И типа "ой, это про меня, это прямо как я". А вот когда дохооит до "что делать...интерес обычно угасает. А если еще и упражнения есть...мол, напиши 10 ситуаций, в которых ты себя чувствовал так-то, напиши 10 имен людей, которые тебя поддердивали, 20 выещей, которые ты любишь, 10 эмоций, которые я ощущал(а) сегодня. И оппаньки. А зачем? А вдруг не поможет - (и буду сидеть как дура с написанным).
Ну это примерно как читать книгу про, скажем, болезни спины или ожирение. дадада, все про мен, дадада, стресс, дадада, все из детства...А когда идет описание упражнений, которые надр ДЕЛАТЬ...причем не один-два раза, а пару месяцев, чтобы хоть что-то сдвинулось, и полгодика-год, чтобы результаты были...тут уже ой. Эт неинтересно, это непривычно, это трудно...а вдруг не поможет, и буду сидеть как дура после тысячи привседаний?
Погнимаете, да. Если хотите что-то поменять - часто придется поработать. И попервой это может быть непривычно и некомфортно.
Такие дела.
В группе оно удобнее. Но...там надо платить и времяы уделать. Ну и доверие опять же... Но...и так ничего, если делать. Ну как с упражнениями на спину или пузо.
