Хочу мучного!!!
Сильно поправляюсь от мучного. Стараюсь его не есть, вроде бы и отвыкла, но периодически накатывает. Вот и сейчас, ни шоколада, ни печенья, ни колбасы, ни чипсов, ни мороженого- ничего этого не хочу. Хочу багет с хрустящей коркой и слоеных булочек с фруктовым джемом. Состав там дер""о. Но как же хочу я это съесть, просто навязчивая идея.
Я так тяжело сбрасываю вес, еще работать и работать над этим, 80 кг при 170 (а было еще больше,не напишу сколько)., я жиробас. И все равно, как же я хочу этих слоеных булочек!!!
Ну застыдите меня что ли или еще чего нибудь скажите.
Ну чо вам сказать-то? Держитесь. И как минимум не приносите это домой. Когда я сбрасывала свои лишние, но ужасно прилипчивые 5 кг и сидела на кабачках и куриных грудках, так и поступала. Хлеб дома был, конечно, семья на завтрак его ест, а вот всякое слоёное, что вы описываете - нет и нет.
Да ладно вам, живём один раз. Я не полная, но у меня проблемы с пищеварением, я бы и рада скушать вкусненького сладкого, да знаю, что фигово будет. Радуйтесь, что можете есть, что хотите. А вес у вас в голове. Захотите и похудейте. Цель определите для чего вам худеть и все ок.
Мучное - зло. От него чувство тяжести и отеки. Ешьте больше сытной белковой пищи, и больше физ.нагрузок себе давайте, будет меньше хотеться. Отвлекайтесь, короче.
лепите лепешки из цельнозерновой муки - мука + вода,
на сковороде, желательно все это без капли масла,
хрустите корочками.
Недавно доктор вещал, что раз тянет на такое то в организме кандида. Она тянет на все сладкое и мучное. Травите кандиду.
Вообще то после перловки или салата с фасолью ничего не сигналит:) Но если продолжает сигналить, то надо сьесть. И перловку и фасоль хорошо бы сьесть с жирами, вкусно приготовленые а не просто отварные.
Может быть сами испечете, хоть состав будет нормальный?
Стыдить не буду, сама люблю сладкое и не собираюсь отказываться. Есть у меня хорошие рецепты, где больше ягод, чем теста (к примеру).
У меня всегда такая хрень осенью и зимой, в остальное время вообще не вставляет:ups1
я с вами сестра, тоже жиробас, 80/175. сбросила с трудом. Сладости не люблю, а багет с чесночком из Биллы сводит меня с ума. Одного мне мало, мне надо 3. Как же я завидую тем кто ест и не толстеет.
Ест и не толстеет - это явно не про тех, кто три багета в одно лицо :-))))). С таким аппетитом любого разнесет! Все эти мифы про жрущих вёдрами пельмени и закусывающих булками стройняшек более менее актуальны в молодости, когда другой метаболизм.
Это я! Я! Мы едим много и не толстеем. Но у нас все женщины в семье такие. Маме 62. Вес как при замужестве, 58. Мне 40. Вес как до замужества, 53. Ем наровне с мужем. У мужа все полные женщины. И о ужас, вторая дочь пошла в мужнину породу. Старшая наша-ест не толстеет. Младшая от вида булки уже толстеет.
И я присоединяюсь к отписавшимся. Сильно похудела в прошлом году, не могу набрать вес до сих пор, хотя жру все, что не приколочено. Думала, больна серьезно, обследовалась, врачи выставили за дверь с диагнозом поверхностный гастрит, стресс и психосоматика
Ну так купите ТРИ и сожрите, и завтра еще ТРИ, и послезавтра. А после-после завтра вы на эти багеты смотреть не сможете.
Всегда удивляли страдания- ОЙ, Майонез, Калории )) Сколько вы майонеза этого съедите за раз в полгода?
Ну...лично я салаты люблю исключительно с майонезом. Как понимаете, ем я его далеко не раз в полгода и даже не раз в месяц.
Ну вы же не едите эти салаты постоянно? Моя дочь ест из советской кухни блины, плов и оливье. Если бы я ее кормила хотя бы неделю ТОЛЬКО блинами, пловом и оливье - она бы взвыла на пятый день.
Не постоянно, но регулярно. Речь же не только про оливье и шубу - это для меня блюда редкие, т.к. трудоемкие. Огурцы, помидоры, морковь, сыр с чесноком, капуста, кальмары, редька и многое еще - я все заправляю майонезом или ореховым соусом. Молочные продукты я не ем, масла в салатах не люблю - исключение, картофельный салат. Я даже винегрет с майонезом ем....
Вместо пшеничной муки я перешла на кукурузную и рисовую, сахар заменила стевией - и все норм теперь) не расту как на дрожжах))
Съешьте утром одну. Вы чо? Накуй такая аскеза?! Вы так долго не протяните. Или переключайте внимание, водички там попейте. Но у меня тоже так было на раздельном когда сидела - хочу картошку с мясом, хочу макароны по-флотски, хочу пельмени, плов. Писец... думала об этом. И ведь не голодала. Я в результате слетела, конечно, через год где-то. Много уже прошло времени, но больше не могу на раздельном. Как подумаю об этом, так прям нет и все. ПРотиводействие. Думаю , что из-за вот этого тайного вожделения - чем сильней мечталось, тем сильней мне сейчас не хочется начинать раздельно питаться. Хотя мне хорошо сиделось и вполне по мне это питание было. Но вот некоторые блюда домашней кухни мне покоя не давали
Так съешьте! Смысл здорового питания - что нездоровое вам уже не хочется (у меня было такое, так что реально, знаю;)) А если навязчивая идея аж - то это прямой путь к срыву! Ничего не случится, если вы сегодня эти булочки съедите! И вообще научно доказано - толстеют от кол-ва калорий, а не от качества. От качества только общее здоровье может пострадать, да и то не у всех) Вообще человеческие знания о здоровой пище постоянно в науке обновляются и дополняются. иногда на 180 градусов поворачиваются))
Съешьте эту булку, потом БЕЗ чувства вины продолжайте худеть дальше))
+1. Главное потом продолжайте худеть. А не считать - ну раз пошла такая пьянка..... Съели и продолжаете, все остается в силе.
Как я вас понимаю! Так бы ела и ела все эти плюшки! Жаль, быстро заканчиваются, а за новыми бежать лень. :-)
Как я Вас понимаю! На третьем курсе института решила похудеть, ибо была весьма пухлой. Стала много ходить пешком, ограничила себя в еде. худелось мне весьма успешно, но однажды мне дико, просто дико захотелось торт "Прагу" сожрать. А они ж деффффситом были. И вот иду я мимо магазина, а там "Прагу "выбросили". Купила я этот торт, не удержалась. И ложкой полторта с таааким упоением навернула. Бооооже, как же ж мне было вкусно!
Столько лет прошло, а то чувство помню:-).
Так что мой Вам совет: если хочется очень сильно - съешьте. Главное, себя потом не корить.
Похудела я тогда на 20 с чем-то килограмм, кстати. На фотках доска доской. Да еще и высоченная:-)
Мне просто интересно, а кто-то пробовал есть все, что хочется, без ограничений? Я не верю, что есть люди, которые питаются тортиками-пирожными-булочками, да стейками, в конце концов, круглый год.
Есть люди, которые вообще не фанатеют от еды, есть те, кто тащится от шоколада, кто от мучного, кто от мороженого, кто от чипсов, кто от колбасы и тд. У каждого свое. Про себя могу сказать, что отношусь к первым, которые не фанатеют, посему мне не знакомо ощущение зависимости от еды
Это я. Никогда не ограничивала себя. Ни я, ни моя мама ни бабушка. Бабушка и мама так вообще слова диета, спорт и пп считают от дьявола. Едят хорошо так. Ну и я тоже. Раньше ела птичье молоко через день. Сейчас накладно.Пока ни грамульки лишней.
Я такая и большинство людей вокруг меня. Наоборот всю жизнь удивляют те, кто себя во весм ограничивает.... Другой вопрос, что питаться одними тортиками мне вовсе не хочется.
Есть такие везунчики. Конституция у них такая. У мня подруга такая, 42 года ей. Рост 183 тонкая и звонкая. Готовит очень вкусно, обед у нее всю жизнь - первое/второе/салат/компот. Никогда ни в чем себя не ограничивала. 2 детей, ни грамма лишнего. А я толстею только от мысли о булочке.
А я ем. И булочки и пиццу, которую обожаю, и плюшечку могу.
Но при этом, сожранное, наверстываю спортом. Но я не хожу в спортзал.
Утром, до завтрака- ролики или зарядка на площадке с тренажерами. Зимой коньки, бассейн. 5- 6 дней в неделю. Ем все, что хочу, от пельменей до пирожков. При этом, я склонна к полноте.
Попробуйте)))
Проверьте уровень хрома в организме. Ну а так, съешьте булку эту в первой половине дня если так хочется, снизьте в этот день калории за счет других блюд плюс как минимум прогулка быстрым шагом)).
А я жру по пятницам. Вот иду с работы и покупаю какую нибудь вкусную и вредную хрень,и совесть не мучает,ибо можно,т.к.пятница.:tongue2 в субботу тоже работаю,если что.
Выработайте правило. За каждую булочку 5 минут пресс качать и 20 отжиманий. И так каждый раз. Организм научится понимать, что булки - это тяжелое наказание, а не удовольствие, и перестанет мучное вообще хотеть.
Я бы не отказывала себе в булках по утрам, вот прямо настройте себя, что есть их можно только за завтраком. Калории утром горят быстро. Не торопитесь никуда, не бегите. Как бы награда Вам за спорт. Так лучше, чем булочки отрабатывать в зале.
А я не люблю мучное , но сейчас я беременная и мне от булок и печенек просто срывает башню, ужас! А фрукты и овощи и рыба , мои любимые я возвращаю практически в первозданном виде... уже 77 кило при 170, а ещё месяц ходить, чувствую себя бегемотом и выгляжу как бегемот. А пообедала только что картошкой , которую я всю жизнь не люблю с салом и с авокадо ..... это п3дц
Организм требует парадоксов)))).....у меня во вторую беременность был жуткий токсикоз....было плохо от всего кроме кефира и Макдональдса)))))......правда-правда...муж ржал, а я несколько раз туда ходила за день....потом токсикоз прошел и все вернулось на круги свои....
Ну это не токсикоз уже, это вредительство. Токсикоз у меня первые 4 месяца, что в первую беременность, что сейчас, рвало даже от воды. А вот потом.... я ем только с хлебом, белым, картошку, макароны, булки эти грёбаные. В них ведь даже нет ничего полезного!!!! Это какое-то наваждение...