Сделаем планету легче - совсем топа больше нет??(+)
Добрый вечер!
Девушки, что-то раздел ФиД совсем стал небольшим.
Скажите, общих топов больше ту не бывает?
Как сейчас все худеют??
Раньше был топ для тех у кого много лишних КГ --- СДЕЛАЕМ ПЛАНЕТУ ЛЕГЧЕ--
да и много других разных - потасовка, декан и еще разные
Сейчас тут вообще нет никого?
Девушки, подскажите, раздел ФиД угасает? тут тихо теперь и не реально общий топ вести??(((
а нафуагра? вот сколько я этих коллективных топов наблюдала - так никто толком и не похудел :)… бесконечно по кругу одно и то же: ой, девочки, а я вчера сорвалась и тортика натрескалась! и девочки хором: ну ничего, не переживай, завтра на кефирчике посидишь и все окей будет :)
конечно, и срывы бывали и плато. Но мне(лично мне) в коллективе гораздо легче/быстрее/комфортнее/веселее/ худеется )))
И не мне одной - там очень много народу похудело
надо не на диете сидеть а менять режим питания и что еш, и тогда можно годами сидеть без глобальных потрясений
+ спорт или каждый день пешком ходить
ну у меня 8 лет прошло. И есть причина набора веса.
Худела я не на диете, а на ПП и спорте. Топ был не для тех кто на диете, а у кого много лишних кг
ну чего это? Я вот буквально в этом году в общем "Система минус 60" сбросила, как и хотела, 30 кг. Сейчас тихонечко топчу дальше лишнее, просто уже не сильно лишнее просто для идеала хочется.
Я откликнусь 9только у меня не сильно много лишних кг, но очень надо в форму привести себя). Вес не сильно прибавился, но на мой астенический тип даже 2 кг уже ой, так они все в животе и бедрах - плюс, сначала поправилась -жирок округлил попу, а потом без нагрузки мышцы под попой сдулить и стала чуть жирненькая обвисшая попа.. Поэтому мне физнагрузки очень нужны и мотивация. Если топ зайдет/пойдет, то и себя выставлю -авось смотивируют меня. Сейчас каждый день нахожу отмазки не заниматься, а очень надо.
