морщины и зал
сегодня обратила внимание, что во время нагрузок морщу лицо, больше глаза. недавно заметила вокруг глаз появились морщины, думала от улыбки, а теперь думаю от нагрузок. делать ли ботокс? поможет?
какой у вас опыт? не будет ли деньги на ветер, ведь во время тренировки мышцы сильно напрягаются?
неправильно делаете упражнения, лицо, да и все остальное, не должно напрягаться. Дышите правильно? Нагрузку давайте именно в те места, с которыми работаете в данный момент, а не в лицо, живот и пр.
С техникой все хорошо. Просто когда уже становится тяжело, то глаза щурю что ли, не могу слово подобрать. Или просто закрываю, тогда вроде не щурюсь.
вы выше написали, что морщите лицо. Не должны сильно щуриться глаза, если все правильно делаете. Ботокс, думаю, поможет. У меня зонтик мелких морщин во внешнем уголке и появляется только во время смеха или общения. Делала курс гиалуронки в это место, помогло почти на год. Еще аквашайн для глаз есть и куча других препаратов. Сходите к косметологу, вам больше скажут, чем на форуме.