Когда считать началом перименопаузы?
Когда начались приливы
Когда начался сбой в месячных и что подразумевать сбоем? Если месячные до 38 были 30-36 цикл, потом варьируется от 25-32. В последнее время 25-29.
Когда началась сонливость/проблемы со сном, агрессия, плаксивость, панические атаки
Когда фсг показал выше нормы 14, норма до 9.

Перименопауза означает «вокруг менопаузы»; этим термином обозначается период, во время которого в организме женщины происходит естественный переход к необратимому бесплодию – менопазуа. Перименопаузу также называют менопаузальным переходом.
У разных женщин менопауза может начаться в разном возрасте. Признаки перехода к менопаузе, например, нерегулярность цикла, иногда появляются после 40 лет. Однако некоторые женщины замечают изменению уже в середине четвертой декады жизни.
Во время перименопаузы неравномерно повышается и снижается уровень эстрогена – женского полового гормона. Менструальные циклы могут увеличиваться и сокращаться, возможны менструации без высвобождения яйцеклетки (овуляции). Также возможно появление таких мезопаузальных симптомов, как приливы, нарушение сна и сухость влагалища. Существуют определенные методы лечения, направленные на облегчение этих симптомов.
Если менструация отсутствует на протяжении 12 месяцев подряд, это значит, что наступила менопауза и период перименопаузы закончился.
https://www.humanitashospitals.ru/bolezni/perimenopauza/

По разному. Мне 48, по идее я давно в п., но последний 2-3 года только два момента то ли прямо, то ли косвенно об этом говорили- поменялся запах пота, и цикл сократился с 32 до 28 дней, но явные признаки появились совсем недавно-жарко по ночам и прыщи. Других признаков, которые Вы перечислили нет, приливов, как о них пишут-тоже нет.
Месячные в телефоне с моих 36 лет, до этого не помню- потеряла записи. Так вот проследила внимательно. Цикл от 25 до 33 дней. Этот год 25-32. Получается не поменялся. Когда считать началом? Когда ФСГ поменялся или когда первые признаки появились, а они за три года до ФСГ.

Я не отслеживаю, для меня точная дата ничего не изменит. А для чего Вам точность в этом вопросе? Хотите ребенка?
Возраст 35-42, а не 25-32) Говорят, что колебания в цикле, например всегда был 28, а стал 25, перименопауза. А если всегда не было четкого цикла, как тогда определить?

Что "когда" Ну таки да. Все симптомы налицо, по корайней мере как описывают. . Если мучают - то к врачу насчет облегчения симптомов. От нас-то че надо?
Если что - то жто как с ПМС или пубертатом: у всех это проявляется по-разному. У кого полный букет с приливами, потливостью, набором веса и прочими плюшками. А у кого просто, как тут давненько писала одна участница "краник перекрыли" - прекратились месячные , а так все как было. И все промежуточные варианты.
С краником по дурацки совсем. Месячные ходят, думаешь ещё не скоро менопауза. А краник закрылся в один день и все.

(снова тупит) так не понимаю, ЧТО плохого, в том, что "краник закрылся" - если нет проблем со здоровьем? Это ж только здорово: можно не предохранятться!!!
Ну ясен пень, если кто планирует беременность (гм...в 45+?) - то это другое дело, Но если кто планирует беременность в 45+ - то это надо задолго до "перекрытого краника" все обследовать, не? Или уж, как Ал Борисна...