Фигура без проблем 40+
Вопрос не про диеты, а про то, что есть тут такие ,которые НЕ соблюдают строгий режим питания (плюс спорт или просто следят за физ нагрузками умеренно), а жрут-с, пардон, все подряд, ничего не делают и имеют стройную фигуру в вышеуказанном возрасте? За идеал возьмем этих теток - чтобы понятно было, что я подразумеваю под хорошей фигурой: это Лиз Херли, к примеру. Понятно, что здесь строгий контроль за весом,физ-ра, уход, массажи и т.п.
это называется астеник, жрут, как не в себя, и не толстеют :evil у мужа вся семья такая, и он сам, завидую ему :(
Вы фотку Лиз видели и ей подобных? Родня вашего мужа ТАК ЖЕ выглядит? Классно, подтянуто, без живота, дряблых рук и жрут при этом не в себя майонезные салаты и макароны на ночь с салом? Да даже на ПП так сложно выглядеть. Ну не верю я;)
К сожалению, не все астеники такие. Им наоборот иногда очень строго себя блюсти надо - потому как даже 2-3 лишних кило могут оказаться ровно на пузе и создать беременный вид.
Вот у меня так((( астеник, сейчас после 40..лишнего веса нет вообще, 46 кг, рост 155, всегда был 41-42...а сейчас КАК беременная, даже место уступают((( сажусь, чего уж там(
Я сама это поняла буквально пару лет назад - в отделе большинство девочек оказались астениками, за ними наблюдала. Одна вдруг стала ходить в свободной одежде - сказала, что 4 лишних кило и все на пузе. При росте 169 у нее вес на тот момент был всего 50 кило!!! А нормальный для нее всего 46. Это ж жуть.... На тот момент девушке чуть за 25 было - представляю, как тяжко ей будет после 40. Двое были совсем мелкие (около 150см) и с фигурой столбик - там вообще без вариантов, толстеть нельзя ни на грамм. А они в свою очередь не могли поверить, что у меня ЕСТЬ лишние кг.
От роста зависит. При росте 150 см пара лишних килограммов может создать беременный вид. При росте 175 окружающие пару лишних кг не заметят даже на животе.
Я астеник с ростом 176. Два лишних кг на мне незаметны. Хотя откладываются они в первую в первую очередь именно над животе. За беременную в ОТ не принимают и место не уступают.
Аналогично)) просто многие скрывают что они сидят на строгом ограничении..у мужа недавно друг стал жить с женщиной,по 43года им, был удивлен что она только пьет кофе, чай и пару печенюшек в день съедает)))
Не, у меня есть такая знакомая, 58 лет, именно так и питается. Жила как-то у меня в гостях несколько дней, реально человек совсем мало ест. Говорит, привыкла, организм больше не хочет
В любом случае это не есть гуд, потому что организм недополучает массу нужных веществ. Где белок, кальций, да много чего где?
Нет таких. Но есть те, кто от природы не испытывает сильного голода и ест немного. Они остаются худыми.
А так, чтобы есть много и прям не толстеть в 40+... чудес не бывает.
Я бы сказала так - есть унылые травести (как я их называю) - ни рожи, ни кожи) без обид, ну чтобы типаж был понятен. Тетка без фигуры как бы, но худая. А есть с красивой, условно девичьей фигурой - вот тут работа, конечно.
У меня 2 коллеги.
Одной 41, ее стандартный обед (обедаем вместе) - майонезный салатег, борщ со сметаной и с хлебом, мясо под майонезом и сыром, макарошки, сладкий компот. Курит, спортом не занимается. Стройная. Правда, у нее язва.
Другой 46, ест условно правильно, то есть без строгих ограничений, спортом не занимается. Очень стройная.
Остальные, если стройные в этом возрасте, то ценой немалых усилий и в питании, и в спорте.
Но вообще я считаю 40 и 45 - это разница. Мне в 40-42 легко удавалось удерживать вес 55 при росте 169, а в 46.... Не будем о грустном. )
Нет, без одежды не видела). Стройная - в смысле 44 размер одежды, попа, обтянутая брюками, выглядит аппетитно, в обтягивающем платье не выпирает живот, сиськи имеются. Как-то так.) Кубиков пресса, наверное, нет.)
я поняла, спасибо) Скорее всего, под одеждой есть излишки, может и не большие. Кубиков пресса у обычных женщин, не всеяких там фито няшек, и не бывает)
Это гглистоперные язвенники,не завидуйте.У меня вообще нет аппетита,снизился с возрастом,ем,потому что надо три раза в день,а могу и раз в день спокойно поесть существенное,а в остальное время вода и фрукты,но двигаюсь мало из за компаотсюда и вес пополз.
Я знаю только таких, которые всю жизнь мечтают поправиться. Они и в 40+ все так же мечтают о нескольких дополнительных кг, но не получается...
Одни - всей семьей такого типа. Мама 70+ и две дочери 42 и 46. Еще одна знакомая такая чуть за 50 (впрочем ее родственников я не знаю). Они все точно без диет и без спорта. Но как в молодости выглядили доходягами, так и в зрелом возрасте. Ножки-ручки тростиночки, ключицы и все косточки наружу... Никогда не ходили в открытой одежде и коротких юбках, ибо смотриться ужасно. А с возрастом и того хуже, кожа совсем не юная и это видно. Та что знакомая за собой все же ухаживает и хоть возраст больше, но выглялит лучше сестер 40+. А сестры и их мама довольно тяжело живут, работа тяжелая, детей много, денег мало... там печальный вид.
Так что даже если конституция позволяет не толстеть и "жрать булочки" (условно), для хорошего внешнего вида все равно нужен тщательный уход и спорт.
Моя тетя такая была до 50-ти - потом все же набрала. Счастлива была безмерно. И внешне ей только на пользу это пошло - стала выглядеть лучше. До того её лет с 30-35 окружающие принимали за старшую сестру моей мамы (хотя она младшая) - несмотря на высокий рост и модельную фигуру.
Ну я такая была, лет до 50. Потом стала набирать вес понемногу, сейчас 70 кг рост 172. Руки, кстати, до сих пор нисколько не дряблые, второго подбородка нет, шея и грудь в норме, ничего нигде не висит, просто талия того-с, округлилась.
Никогда себя не ограничивала в питании, спортом не занималась, просто такая генетика, никакой моей заслуги.
Иногда снова сбрасываю вес до прежнего, в основном «от нервов». Кстати, на фотографии в паспорте мне 58 лет.
мой муж такой человек, сидит точит ночью еду. какую хочет, а утром фотомодель этакий на работу чешет. Ничего не висит ничего нет дряблого, весь мускулистый и жилистый. спортом не занимается. повезло с генетикой :)
Вот в возрасте около 40 таких еще много, а в возрасте около 50 таких нет. Если вы видите у 50 летней женщины девичью фигурку то это результат титанических усилий
И в возрасте 40 мало.Я всю жизнь в одном весе. ни резких скачков, ничего, никакого переедания и прочих радостей, питание умеренное, а ближе к 40 и после так вообще умеренное, отличная! генетика! Это очень и очень сложно - чтобы была классная подтянутая фигура, плоский живот, не дряблые ноги, руки... Это труд. Каждый день. Либо ты очень этого хочешь, либо не хочешь.
Есть те кто много двигался и занимался пока формировалось тело в процессе роста. Тогда лет до 40 у них особой дряблости не будет. Но вот до 50 это вряд ли продлится.
Нет. Как раз мышцы моментально заплывают жирком, если бросить тренироваться. Так что те, кто в молодости хорошо тренировался вынуждены тренироваться всю жизнь - или превратятся в поросят.
Согласна, что особой не будет. Но вот я худа и поэтому кожа не так упруга и не в таком тонусе как у тех, у кого имеется лишний жирок. Приходится мирится - либо ты худой, но с относительно невысоким тугором кожи тела (на фото этого не видно), либо в весе, кожа потуже натянута тогда. Это сложный момент, кстати. В какую сторону качнутся)
Танцы 3 раза в неделю и не жрать в три горла, а питаться калорий на 1000-1500 в день - это титанические усилия? Я про знакомую
М-ммм... да. Питаться на 1500 калорий это жить впроголодь, причем не один день ,а постоянно, на танцы еще время надо найти. Если женщина одинокая, то это несложно, а если надо выкраивать время от семьи, то это совсем непросто.
Лично для меня это титанические усилия, мне норму калорий для поддержания веса в состоянии покоя насчитали 1628 ккал - т.е. я не буду поправляться потребляя это количество и не делая ровным счетом ничего.
Другое дело, что метаболизм у всех разный и организмы тоже разные. Есть люди, которые спокойно едят немного и не страдают от голода. Тогда да, нетрудно.
Долгое время я думала также. А четыре года назад меня просто выбесило свое отражение в зеркале. И за полгода похудела с 67 до 53 кг: и на 1000 калорий смогла питаться, и на фитнес время нашла (вместо ужина).
Что значит "думала"? Я ж написала, мне надо больше 1500 калорий для того чтобы просто ноги не протянуть. Я пыталась, кстати, жить на 1500 калорий. Ни разу даже одного (!) дня не выдержала. Не могу. Я просто ни о чем не могу думать, кроме еды при таком рационе. Мой минимум - 1800. Кстати, если выдерживать жестко 1800 - я худею. Проверено.
Для меня))) У меня шесть силовых в неделю и легко на 1500 живу, причем ежедневно грамм 50 сливочного масла, рыбы 600 гр., белок и овощи.
Уверены, что на 1500 живете? Потому что только упомянутые вами рыба и масло потянут на 850 ккал. А вы еще упоминаете белки и овощи, у которых тоже калорийность имеется.
Что-то мне подсказывает, что вы просто занижаете калорийность. А если честно все подсчитать, то там под 2000 выйдет.
Сейчас да. Вместо завтрака и ужина белковый коктейль (30 гр. протеина -120 калорий, 300 гр. миндального молока - 66 калорий) итого около 2 коктейля 372 калорий.
Обед 600 рыба по 88 калорий 100 гр, масло крестьянское 662 = 859 калорий
Оставшиеся 270 калорий :Салат листовой 200 гр, три белка вареных 60 калорий, тыква 200 гр., помидоры-огурцы-перец. Вот вам и 1500.
Я так по пять месяцев живу(зимой), летом бывают естессно зажорные дни. И масло не каждый день, иногда сыр, иногда йогурт, орехи.
Причем я же могла бы и кашу овсяную есть на те же 180 калорий, но зимой мне лучше так.
Я столько лет считаю еду, что очень хорошо знаю что и на сколько тянет. Мои записи аж с 1993 года.
Очень даже. Обычно к 40 у женщин 1- 2-3 детей, муж, работа, родители и т.д. Это бесконечная прорва дел и энергии на них требуется не мало. Вечно на диете это истощает нервную систему прежде всего. Я уже молчу про три тренировки в неделю и по времени фиг успеешь, да и на 1000-1500 ккал в день можно только ползать, фиг там потанцуешь.
Разумеется. Например, я ростом почти 180 и не астеник. Какая 1000ккал?! Мне для поддержания веса около 1800ккал необходимо.
В основе всегда будет генетика. Можно не иметь хорошую фигуру, но иметь отличное тело и наоборот - не факт еще, что именно приятнее...
Хотя климакс влияет ОЧЕНЬ сильно - талию в этом возрасте более-менне реально сохранить только грушам и весам.
Насчет качества тела - есть редкие особенности, например, избыток мускулатуры. Такой человек всегда будет выглядеть лучше ровесников. Еще как-то читала про результаты эксперимента - у одного подопытного избыток пищи пошел в мышцы, а не в жир! Это вообще огромная редкость, но....
+1 в 40 л. моложе выглядела, была молодой мамой, а в 49 л. резко стала стареть и полнеть.
Я выгляжу примерно как Ванесса Паради (похожий тип строения). Мало ем,слежу, массажи, спорт лайт, короче - каждый день работа. Вот как эти женщины примерно) - http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/zvezdy-starshe-40-kotorye-ne-stesnyayutsya-poyavlyatsya-v-bikini-i-pravilno-delayut
Ни одной красивой фигуры. Все узкобедрые. Если Смехову поставить в другой ракурс, ни о какой красотке 35ти лет и речи не будет. Дряблая.
Я вам подскажу.
*шепотом* это пластическая хирургия.
))))) Нет, серьезно, на ней же живого места нет.
У Хайди отвратная фигура. Что в молодости, что сейчас. Видно хорошо дала в свое время, рпз так раскрутили. И внешность так себе
Ну а зачем отвечали?) когда пишете. что не едите все подряд? не релевантный ответ))
Я ем все подряд, но это же не значит что надо жить у холодильника и есть круглые сутки? Просто я так поняла что автор имела ввиду что и майонез и пирожные и жирное и жареное. А не брокколи с курицей.
Автор имела ввиду), что когда стройные люди говорят условно "ем все подряд и не толстею", то эти люди имеют ввиду, что едят малыми порциями, полезное, брокколи тот же,а на ложками салаты и прочие продукты, особенно постоянные перекусы печеньками или торты на ночь). Все же, получается, вы следите и за фигурой, и за весом, и за едой пусть и умеренно.
Я чаще всего ем один раз в день и это шаурма около работы :) а дома печеньки и кофе.
О, это моя тема.
Никогда не сидела ни на каких диетах. Это видимо наследственность такая, у мамы была хорошая фируга и у меня почти до 46 лет, потом заболела и стала худеть. В 2016 году, наоборот разнесло, живот огромный был, даже ходить трудно было, была программа по снижению веса, пришла в норму, а в 2017 году опять сильно похудела. В настоящее время при росте 170 см. 44-46 размер одежды. Иногда не жру ничего, вернее так ...сожру, а организм не принимает и всё выходит. Не хочу худеть(боюсь похудеть), мне в 42-ом размере некомфортно, я как скелет.
Я в принципе просто мало ем и не особенно от нее завишу, могу и ночью пойти поесть, кофейку попить. Лазанью не люблю
А если фигура никогда не была модельной, так сказать, просто не толстая и не худая - считается?
А что значит модельная? Мы говорим про просто стройную фигуру, скорее, а модельная или нет - какая разница) ЧТобы красиво смотрелась в купальнике условно.
Имелось в виду, что с молодых лет не было 90-60-90), стройных ног и пр., и при этом нет ни худобы, ни полноты. Просто таких фигур, не слишком идеальных, полным-полно.
Да ну, вы же понимаеет, что 90-60-90 это относительные параметры. Бывают красивые стройные фигуры и все остальные) а у красивых стройных абсолютно разные параметры - у кого-то грудь может быть, у кого-то попа. Короче, жира нет и фигура красивая - как то так получается)
Да это понятно. Вот разве что критерии красивости фигуры могут несколько различаться.) Если изначально фигура несколько корявенькая, не плавненько-стройная, но при этом лишнего веса нет и после 40-ка - так подобных фигур тьма, и обладательницы питаются часто достаточно активно.)
Вкусно же! А это одна из радостей в жизни. просто вам не вкусно есть, или же вы быстро насыщаетесь, и вам оно не нужно.
А у меня вечный голод, приходится ограничивать, а это мучение.
Если вы будете смаковать каждый кусочек и пережевывать его столько, сколько положено, то будет и вкусно, и полезно, и насыщаться будете теми 200 г пищи, которые диетологи советуют принимать за 1 раз. Пожалейте свой желудок, не резиновый он!)
я могу посмаковать за столом и 500-800 гр пищи. Чем это мне плохл? Мне вкусно. Вы можете и огурец смаковать один. Весь день. А я люблю и картошку с гуляшом. Тут же салатик, бутерброд с колбасой, сверху сыр и в микроволновку его на пол минуты. Мнк так вкусно. И мороженку потом или пироженку. Жалко за сидящих на диете, лишний ку очек боятся в рот положить.
Ну и флаг вам в руки с мороженкой и пироженкой!;-) Я не сижу на диете, любая диета вредна , если только она не по состоянию здоровья. Но я правильно питаюсь с молодости и мой вес стабилен начиная с 18 лет. А спорт и йога держат мышцы в тонусе и не дают появляться целлюлиту. Каждому свое, как говорится!)
Скорее всего это вы гурман и вам не понять... Это не замена, а само по себе об а из важнейших потребностей.
У меня все ок. Нормально ем и вес нормальный. Не переедаю, но и на диетах не сижу.
Если человек именно переедает, значит он либо заедает какие-то неприятные эмоции, либо какие-то другие потребности покрывает едой. Конечно, я не спорю это одна из важнейших потребностей, но не до такой степени, чтобы постоянно есть и переедать.
"А у меня вечный голод, приходится ограничивать, а это мучение. "
Я вот на эту фразу отвечала. Вечный голод и ограничения до мучений это все же не норма. Либо просто кокетство, преувеличение, либо человек, написавший это, все-таки что-то подменяет. Не факт, что этот голод про еду.
Невозможно ПЕРЕедать и быть худым. Невозможно. Если кто-то переедает и худой, значит он не переедает, это только ему или кому-то со стороны так кажется, а для него это количество пищи является нормой. (я не беру сейчас во внимание всякие болезни типа глистов и гормональных нарушений).
Возможно, если обмен веществ быстрый. Например, норма калорийности 1500кл - человек же ест 3000 и все равно остается стройным.
Вечный голод и ограничения - это противопопложность. Скорее всего обмен веществ медленный....
Это очень тяжело. У меня подруга такая, с хорошим аппетитом. Она не может, все время хочет есть, всю жизнь так. Помню, в молодости, в карты ночью играем, все сидят спокойно, а она то печенье, то мясо, то яблоки. Вечная борьба с лишним весом:( сейчас опять к ста подходит.
Не всегда, но у нее так. Аппетит очень хороший, готова есть много-много. В меня бы столько не влезло.
Мне это тоже непонятно.
Должна же быть какая то культура еды.
Вчера, на мероприятии, приуроченному к международному дню инвалидов наблюдала картину..женщина взяла в буфете 4 пирожка и все моментально съела. Я тоже их взяла ( буфет бесплатный) и утром попробовала, они конечно съедобные, но невкусные совсем, капуста внутри чёрная, а те что с яблоками внутри сырое тесто. С какой такой голодухи сожрать 4 пирожка сразу?
А зачем тащить с бесплатного мероприятия домой пирожки, тем более не узнав вкусные ли они? :scared3 Тетка была голодна в тот момент, возможно не ела ничего с утра, захотела и съела 4 пирожка (вы прямо считали?),это как-то более понятно, чем принести невкусные бесплатные домой, вроде не голод )
А зачем тащить с бесплатного мероприятия домой пирожки, тем более не узнав вкусные ли они?
________________________________________________________________________________________________
Я пирожки люблю, а узнать их качество можно только попробовав. На вид румяные, но невкусные совсем.
________________________________________________________________________________________________
Тетка была голодна в тот момент, возможно не ела ничего с утра, захотела и съела 4 пирожка (вы прямо считали?)
______________________________________________________________________________________________________
Зачем мне их считать, их посчитал устроитель мероприятия - 4 штуки(упакованы по 2шт) и чай. Лимит. Вы не прочитали самое главное в моём сообщении, на мероприятии собрались инвалиды т.е люди больные и пирожки в количестве 4 штуки по 150 гр. каждый, проглоченные за пару, минут здоровья не прибавят. Естественно это не моё дело, но даме весом более 150 кг. следует подумать о том, что может так случиться, что ходить она не сможет (она и стоит то с трудом) и ухаживать за таким больным человеком не каждому под силу. Каждый кузнец своего несчастья.
А что за радость алкашам пить водку, а наркоманам потреблять наркотики? Вот примерно та же радость. Непонятна она тем, у кого нет зависимости.
А кто страдает? Лично моя фигура при мне, несмотря на здоровый аппетит - спасибо генетике.
Не так-то это просто. Вот вроде держишь себя в руках, потом отвлекся на секундочку, бац, а очухиваешься, когда батон сольчичона завернутый в торт дожираешь). Мозг затуманивается и отключается. Лунатизм обжориус.
Просила "бить по рукам". Они "созависимые", тоже силы воли не хватает лишать меня еды).
Моя подруга, ей полтос. Очень хорошая фигура от природы. Она астеник с нормальной грудью и длиннущими ногами при невысоком росте (165). Нихрена не делает, в смысле спорта, всю жизнь, а питается очень беспорядочно. Целлюлита нет , ну сейчас тургор пониже, чем раньше, конечно. Но она из тех, кто вообще независим от еды, т е кнопки «я хочу жрать» у неё просто нет. Она может уже к вечеру вспомнить, что забыла сегодня поесть, пойти в Мак и заточить пару бургеров с картохой. Ест она очень много за один присест при этом. Вот выпить кофе и покурить она не забывает никогда :)
Такой типаж немного истеричной петербурженки с сигаретой в мундштуке и чашкой кофе
Это, наверное, очень редкий типаж) у моей подруги была (да и есть сейчас) такая мама. Вспоминаю ее в возрасте нашем сейчас, когда мы были моложе на 25 лет) Она была худая, но фигуры там было ноль. Плоская, просто худая тетка... Но была худая, не спорю. Так хотелось бы, чтобы и фигура была, и посмотреть было бы на что)))
Очень редкий я бы сказала. Там именно фигуристая фигура размера 42. При этом и талия, и грудь (я, честно, думала про импланты сначала) и точеные ноги. Очень интересное лицо. Только волосы жидковаты , но очень светлая шатенка, ближе к натуральной блондинке. Я всю жизнь на неё смотрю и думаю «вот дал же Бог внешность человеку»
Это действительно редкость и дар! Штучный товар:chr3:ups3 Потому что фигуристая фигура в возраст 40+ это, млять, труд труд и еще раз труд:ups2 у меня аж здоровье стало даже портится, а что делать... очень сложно, конечно. Иметь ни жиринки и хорошее все остальное!
Не то слово! Я до 36 была такая же фигуристая и жрала как хороший мужик. Потом забеременела 3 ребёнком и понеслось...в 41 тааак тяжело бороться с многолетней привычкой жрать все подряд:animal2 мне ещё и с фитнесом можно очень аккуратно , т к послеоперационные осложнения на позвоночнике никуда не делись. Так хочется забить на все и просто жить и жрать :ups1
У меня такая кнопка есть, но иногда "западает". Потому иногда я тоже могу забыть поесть, а потом навернуть много. ТО есть кажется что много, но не больше дневной нормы. Но...иногда кнопка "хочу жрать" застревает в другом положении и...наоборот.\
Потому и приходится следить иногда, чтобы не слишком похудеть, но и не слишком запуститься. Норма у меня 2-3 кг туда-сюда, стараюсь чтоб не больше.
Кстати с возрастом моя "медианная норма СНИЖАЕтСЯ.
Кста, новый клип Ванессы Паради (не поклонница:ups1
Кто там выше писал, что она как бочка - это так тетки себе самооценку повышают?:chr6
https://www.youtube.com/watch?v=fSChfByWNqI
Фигура у нее как раз девичья.
У меня была фигура как у греческой статуэтки до как раз до 41 года.
Без спорта и диэт.
Первые роды в 21 год испортили только грудь, но я сделала операцию.
А вот вторые поздние рода фигуру подпортили, да.Тоже сделала операцию после кормления грудью, у того же самого хирурга, он мне честно сказал, что такого результата как 20лет назад не будет.
Ой, похвастаюсь, наверно.
Это про меня)
Ем что и когда хочу.
Могу и ночью к холодильнику сходить)
Сладкое люблю, мучное.
Шашлык, пиво тоже могу)
В общем роли не играет, что ем, потому глобально не заморачиваюсь. Вес один и тот же.
Всегда такая была.
Фигура стройная, без особых изменений с 17 лет. Грудь не большая, талия есть, ноги стройные.
Спортом не увлекаюсь.
170см. 57 кг.
45 лет.
Ну как же "не сделала"? Вы порождаете во мне отрицательные качества, такие как зависть, например!)
Да ладно)
Я вот,наоборот, всегда хотела быть пообъёмнее, в груди особо)
Мне кажется красивым не худощавое женское тело.
Но...
Гы...старый анекдот. Клиентка у психотерапевта.
К: - У меня такая проблема: меня все ненавидят.
П: - А почему Вы так считаете?
К: - Ну может потому, что я могу все есть - и не толстею. Вот беру, к примеру, булочки...
(п, гневно) - Ху.лочки! А ну пошла отсюда, с.ка тощая!
Она моя знакомая вообще меньше 65 никогда не весила при росте 169 - похожа была на скелет в тот момент: глазищи, шевелюра и грудь. Это во время ГВ было. Ни разу в жизни никто ее реальный вес не угадал - анестезиологи так и вовсе на весы таскали всегда, думали она ошибается )))
Моя история.....Всегда в больнице при первом приеме вызывала недоверие у врачей.Я им называю вес на 10 кг больше того, что они предполагают...А вот почему так..Так и не поняла.Всю жизнь ( с юности) вес меньше 62 кг при росте 163-164 не был.Но при весе 62 я просто зеленый урод с впавшими щеками, огромными глазницами ...у меня даже лобковая кость была как будто просто обтянута тонкой кожей , об которую пораниться можно:))) и ребра выпирали очень неаппетитно...
Самый товарный вид я имела и имею при весе 65-66 кг..Абсолютно стройная без капли жира.Кроме груди.Все же в размере намбер 4 -половина ткани в груди жировая...
А вы в центр здоровья сходите или ещё куда где состав тела измеряют. Моя знакомая после очередной операции - анестезиолог как раз на 10-15кг вес меньше предполагал, туда обратилась. У нее соотношение нормального веса и роста ещё больше вашего. Вердикт: врождённый избыток мускулатуры. Кроме этого она гиперстеник с большой грудью. На данный момент есть и лишний вес, и отеки - тяжёлое заболевание щитовидки, но все равно тело в первую очередь "мясное"....хотя и возраст уже за 60. Наследственность...
Да вроде бы уже нЕзачем...Но похоже, что у меня что-то подобное..Тоже большая грудь.И я даже долгое время считала, что моя грудь весит килограммов пять:))))) Оказалось, что самая большая грудь (одна железа ) весит не более 500 гр:))) Значит обе груди-всего 1 кг:((((
Мне это не мешает.Просто иногда злюсь, когда называю свой вес и рост, и сразу слышу-не может быть..Ну потом то получается , что может:)) Или кто ты пытается на руки взять(шутливо) я предупреждаю, что пупок развяжется:)))
Знакомая моя ради спортивного интереса сходила )))
Потому как достало. На последней операции анестезиолог ей сказал: Я за 20 лет ни разу не ошибался, вы наверное перепутали! Ну да, конечно.... В итоге поставил на весы и все понять не мог: Где у вас тот вес?! Ничего не висит, никаких складок, живота и пр....
Вообще не верю в эту историю, не знаю зачем вы ее придумали. Анестезиологи не играют в игру «а хочешь я угадаю твою массу?» - это не профессионально. Врач просто спросит рост и вес и с ваших слов запишет. У меня за три года было три операции с общей анестезины, и плюс эпидуралка, так что знаю о чем говорю.
А уж чтоб удивление разыгрывали - ну вообще бред.
Хм.... не судите о других по себе - глядишь за умную сойдете.
Он и спросил. Услышал - не поверил, поэтому повел на весы. Сказал, что обычно визуально определяет вес и это совпадает со словами пациента, а в данном случае не может поверить - названная цифра очень большой показалась, не соответствующей реальности. Типа при таком соотношении у человека должен быть визуально виден лишний вес - складки, живот и пр.
У меня на МРТ так было :) Тетеньки спросили вес, уточнили, а потом сказали, что буквально передо мной была барышня с таким же весом, но выглядела она совсем по-другому :))
Меня саму это совсем не удивляет потому что я тоже из таких тяжёлых. На еве даже как-то помню топ - вес по фото угадывали. Меня не угадали ))) Я же в свою очередь была шокирована одной барышней - разница на фото была 10 кило, а я бы подумала что не меньше тридцати-сорока...
мне 45, 169см-59кг. Есть могу все, и тортики, и майонезы, и жареное. И ем. Хотя последние годы могу в отпуске пару килограмм набрать - но это, зараза, санкции, единственная возможность поесть нормального сыра, вот и загружаюсь им по полной программе. Но они тоже уходят довольно быстро. Никогда себя не ограничивала.
Хотя такой фигуры, как на картинках нет - все-таки живот присутствует. Но четверо детей и отсутствие спортивных нагрузок... Вот стала в фитнес ходить, может и уберу.
Свою маму помню хорошо лет с 44 (то есть мне было 10 лет), при росте 160 вес был 53 кг, размер 44, фигура песочные часы (бедра чуть широковаты были -больше 90, но на фоне 60 см талии выглядело отлично). Но, наверное, она не показатель, в 90 -ые мать-одиночка не сильно шиковала в плане еды, все старалась дочери, да и продукты были натуральные (южная страна преимущественно сельскохозяйственная).
Но даже в 2004 году я (рост 170 и вес 45 кг) носила ее джинсы (ей уже было 56 лет). На пляже со спины с ней мужчины знакомились, а, увидя лицо (лицо раньше старело, чем тело), очень удивлялись.
После 57 лет -удалили по гинекологии все и после этого пропала подтянутость, поплыло тело, Сейчас вес 58-63 кг, но и лет уже 70 и проблем по здоровью много, тело рыхлое, целюлитное.
Но это генетика, в роду все астеники.
Да и таких довольно много.
Моя тетя такой была лет до 50 - потом наконец удалось набрать, счастье безмерное...... Если быть точной - рост 171, талия 64см после 2-х родов, астеник, фигура столбик или тростинка, с возрастом грудь больше стала (это фамильное, увы). Сейчас у нее вес 70, размер по груди 50, а по бедрам не больше 44. Ест всё. НО! Любимая еда чай (500мл кружка) и суп + НС не железная (спит чутко и пр).
Бывшая коллега. Рост 169, размер одежды не больше 42-го. Никогда не ходила в мини, узких брюках и открытых топах - стеснялась своей худобы и торчащих костей. Думает, что это из-за врожденного порока сердца - потому как родная сестра ее выше и нормальной комплекции. Ест все, но на мой взгляд порции небольшие.
Знакомая подруги. 150 рост, вес не больше 40. Ест.....мама дорогая - как три здоровых мужика. Предположений насчет своей худобы даже она сама не имеет.
Знакомая продавец - женщина ооочень миниатюрная. Говорит, что только к 50-ти перестала одеваться в детских отделах. Сейчас у нее аж 40-й российский размер одежды. Думаю, что она такая из-за подвижности - из тех людей, кто не сидит на месте, много говорит и пр.
Две однокурсницы - 152 и 165. Обе были весьма упитанные в универе (первая не меньше 46 размера, вторая ближе к 50-му). Обе похудели очень сильно после первых родов - кости торчали, глаза запали и пр. Практически такими и остались по сей день - чуть приличнее стали на лицо выглядеть. У каждой по трое детей, в питании ограничений нет. Самое интересное, что одна из них при этом на 1/4 армянка и ужжжасно любит готовить.
Еще одна однокурсница. 169, 50 кило. Двое детей. Она похудела после замужества и переезда в М - так и не может снова набрать. К сожалению, ее это совсем не красит - фигурка хорошая, а на лицо плюс 10 лет.
Одноклассница. В школе была 50-го размера, сейчас не больше 44. Рост 168. В свое время стала соблюдать диету в качестве поддержки для мамы - той сах.диабет поставили (обе сильно похудели при изменении питания), а сейчас у нее проблемы с ЖП - ест почти все (кроме острого), но часто и маленькими порциями (иначе желчный о себе напоминает). Очень любит углеводы и сладкое, терпеть не может мясо.
Сестра. 178/62. Она с детства любит все полезное - вареную говядину, зеленые яблоки и пр. Ест в принципе что угодно и когда угодно, но порции чего-то вредного небольшие - не лезет больше. Зато зеленого салата может слопать большую бадью.
90% таких знакомых - астеники.
Я. Не худая, но стройная - при моем питании любой другой был бы уже прилично меня толще... Ем в любое время суток, порции большие, люблю жирное, острое, сладкое, салаты только с майонезом и пр. Боюсь, что в день не меньше 3000ккал потребляю. При росте 176 ношу 48 размер - я нормостеник, песочные часы. Для понимания - минимальный размер у меня был 46: в 44 не входили плечи и бедра, но 46 болтался как на вешалке. Вид был ужасный - сплошные кости, грудь единичка, талия 56см, вместо плоского живота впадинка и т.д. Со мной все просто - обмен веществ неплохой: могу за 3 недели на 7-8 кило без проблем и ограничений в питании похудеть. В отпуске на море всегда худею, даже если он всего неделю. В юности вообще не могла набрать, хотя ела примерно так - могла в полночь пойти, зажарить курицу и слопать половину. Сейчас набрать могу - при ряде условий.
НО!
Позавидовать немного я наверное могу только маме. Она гиперстеник с избытком мускулатуры. Не худая. И фигура у нее не песочные часы, а яблоко - узкие плечи и бедра, большая грудь, длинющие стройные ноги и талии почти нет. К счастью, живот плоский - генетика. Зато качество тела - закачаешься. Кожа очень толстая, плотная и упругая - ни целлюлита, ни варикоза, ущипнуть нельзя и пр. У нее тело в 50+ выглядело лучше, чем у многих в 30. Сейчас маме чуть за 60 - небольшие возрастные изменения потихоньку начинаются, но с ней рядом многих 45-летних моделей не поставишь - проиграют.
Почему могу позавидовать?
Потому что фигура у меня на данный момент лучше, чем была в 20-ть. А вот тело....хорошее, но до мамы мне далеко - боюсь, в 60 лет я так выглядеть не буду.
Так много написали, чтобы себя похвалить) Можно позавидовать Вашей самооценке) Мне мужики все время твердят, что у меня фигура идеальная. Тренер тоже. Но я все равно вижу то, что хотелось бы исправить)
Мой вес 58 при росте 168. Чуть чуть и лишний уже будет, буду в теле как бы, то есть на грани нормы сейчас . Йогой занимаюсь 2 раза в неделю , жру , но по раздельному питанию . Не смешиваю белки с углеводами то есть . Раньше старалась , делала усилия теперь привыкла, на автомате . В целом меня устраивает и вес и режим , только бы не распуститься ...
Моя мечта! как раз 58 и есть моя норма, а я разжирела о 64-65 ,а себя чувствую все 58кг))не могу худеть,скоро 43, так идет мне эти кг лицо выглядит прекрасно ,но тело еще чуть и буду уже жирной(((
Вам так держать!
Написала чтобы еще раз себе подтолкнуть на диеты и физ.нагрузки
Мой муж! Не тетка ни разу, но жрет! даже так ЖРЕЕЕЕТ!!!! И худой:) Я нюхаю и толстею! Где на свете справедливость?:)
После 40 астеникам еще труднее фигуру поддерживать. У полных жир скрывает недостатки, а у худых сразу становится заметна отвисшая кожа на руках и костлявые ноги из-за снижения мышечной массы. Поэтому приходится заниматься спортом и следить за питанием.
+1. Не зря говорят, что самая гармоничная женская фигура - это часы-нормостеник. А если ещё и рост высокий.... С возрастом вес ближе к верхней границе нормы и проблем будет существенно меньше.
47 лет, рост 162 см, вес 57 кг
Ем все, не ем - что не люблю. Острое-соленое-жирное. Люблю есть на ночь :)
могу навернуть макарон или пельменей. Пару кг набираю за зиму, летом худею. Могу мало есть, или почти не есть с утра и днем.
В молодости много занималась танцами, сейчас ничем. Работа сидячая.
Режим питания интуитивный, ем по чуть-чуть каждые 4 часа. Например, вместо обеда - маленькая тарелка супа + салат из свежих овощей. Мясо почти не ем.
Если были праздники или день рожд. у друзей - на след. день разгрузочный. Но при этом и тортик люблю, и конфеты-шоколад. Все в меру.
Добавлю - ноги худые, целлюлита нет, есть небольшой животик (но это генетика), у мамы и бабушки также, бедра узкие-талия широкая. Грудь небольшая. Ношу 44-46 размер одежды. Могу спокойно носить мини-юбки и короткие платья выше колен.
До 47 лет ела не просто все подряд, а много и в любое время суток.Даже ночью могла поесть оладьи со сметаной и вареньем...Никакого фитнеса.Спорт был только по выходным в виде лыж (всяких).
После 47 стала замечать , что после обильных застольев назавтра уже появлялся плюс в весе, чего не было раньше никогда.
Сейчас я намного старше, и сейчас уже контролирую питание, так разнузданно не питаюсь,хотя особо не ограничиваю.Но и на диетах не сижу и по вечерам ем .Но вес уже больше, хотя животов и висящих жиров нет.Просто не настолько изящная, как была до 47 ...
В паспорте есть фото в купальнике-там мне 53 года.Не худенькая..но и вроде не толстая.
Спасибо:) Пока получается без особых усилий.Ясно, что это возможно при отсутствии потрясений...То есть когда все родные здоровы, считаю, это и есть главный стимул радоваться жизни.Просто будням..В каждом дне есть ведь что то радостное, красивое, хорошее..А если и нет, сама себе организовываю радости:)))
Да-да.Это возможно.Сама каждый год удивляюсь, что они с нами, людьми, разделяют удовольствие просто любоваться елкой:) не пакостить :)) Так еще улягутся под елкой, декларируя-мы -самые лучшие подарочки:)))))
Спасибо:)
Догадываюсь, что и Вы отразили свою суть в своем нике:))) Ууууумная :)))) и ..добрая..это уже я так про Вас поняла за эти годы.:)
Мы хоть не академики, но тоже уважаем это дело:) С хорошим человеком-всегда в радость:)
Да, классно выглядите для своих лет. Хотела бы и я так в 53 щеголять. Надеюсь удастся))). Мне тоже дают намного меньше. Фигура тоже ничего еще. Спорт, стараюсь нормально питаться. Но как только начинаю увлекаться едой, пару кг могу набрать. Но я контролирую, могу согнать лишнее.
energiya2014, вы красивая женщина и отлично выглядите! Но все же большинству не так везёт с обменом веществ и генетикой, так что в основном хорошая фигура и внешность после 45 это результат упорного труда. Я в женском коллективе работаю, из 11 женщин 43-50, только у двоих лишнего веса нет.
Спасибо Вам.
Но я всегда глворила и говорю в ответ на комплименты, что это не моя заслуга, а мое везЕние, удача, благодарность родителям за генетику.Я никогда не обольщалась и понимала, что моего труда нет вообще. Единственное, что посмею приписать себе-это в целом активная жизненная позиция, в том плане, что стараюсь не лежать горизонтально всю свою жизнь. Как говорится-я всегда за любой кипиш:))))
Ну Вы даете :))))
Я от таких эпитетов могу ведь рассудка лИшиться:))
Спасибо, но Вы и правда ,загнули:))))
Автор, Вы серьезно? Для Вас, получается, предел мечтаний " а жрут-с, пардон, все подряд, ничего не делают "?
Так вот, "жрать все подряд и ничего не делать" просто неполезно для здоровья и внешности в ЛЮБОМ возрасте, даже в 25 и даже с метаболизмом как атомная электростанция. Даже если в 25 это не видно, то в 40 будет. Не на фигуре, так на прочей внешности и вообще.
И "мучаться голоданиями и СТРОГИМИ диетами и изнурять себя в спортзален до 7 пота" - или " жрать все подряд и ничего не делать" - это две крайности, которые обе вредны, особенно в "за 40".
Но адекватная дама в за 40 ЗНАЕТ все про сенбя. В том числе и про свое тело и про свою голову.
Знает свои слабости и сильные стороны (части тела, изменения фигуры, вкусовые предпочтения, особенности обмена веществ). И знает, что делать (что и сколько есть, как и сколько двигаться и как себя воспринимать) - чтобы иметь внешность, в которой ЕЙ комфортно. Даже если это и не идеальная с точки зрения общепризнанных стандартов фигура или внешность.
И в идеале - все это делает , но оптимум - хотя бы старается, и знает что делать, если случился косяк. И воспринимает адекватно свой возраст и свои особенности красоты, а не пытается быть кем-то другим. ТО есть старается быть "лучшей в своем роде" и сделать лучшее из того, что ей дала природа. НО так, чтобы это было в удовольствие или ъотя бы не в страдания.
Обычно к такому возрасту у умной дамы есть активные увлечения, любимый вид активности (спорт, танцы, активный отдых) которые приносят ей удовольствие и помогают держаться в форме. Любимая еда, которая вкусная и ДЛЯ НЕЕ полезная. Ну и может быть маленькие секреты, свои "лайфхаки" - пардон мой инглез .
Как мне кажется, те люди, которые в свои "за..." выглядят отлично - именно такие, а не "не вылезаюие из зала и питающиеся салатными листиками". Как раз ТАКИЕ обычно в форме ненадолго, и чуть попустят - тут же расплываются, несмотря на деньги и доступ к тренерам и диетологам. и даже хирургам. См. длинный список знаменитостей таких вот.
Так что, автор...см. выше и будет вам щастье.
Ежличо - я примерно такая. Не могу сказать, что изматываю себя, но знаю, что делать, чтобы держаться в более чем форме и ...гм...когда надо - берусь в горсть и делаю это. Имею увлечения, которые требуют много энергии, но В КАЙФ. Притом что с детства склонность к набору веса и некоторые другие ...особенности красоты и здоровья, с которыми приходится справляться всю жизнь и когда возраст не красит.
Чего и Вам желаю. Здоровье тут главное, а синтиметры - это уже потом.
39 лет. Пока ем все и много. 175/58 и так с 10 класса. Но у нас генетика такая у всех Спорт ненавижу Люблю только лыжи в сезон и в хорошую ,для меня ,погоду.. Искренне жаль тех, кто не может есть , что хочет и сколько хочет. На отпуске с подругой едим пьем одинаково. Она плюс 6 кг , а я минус 3. Я даже больше ем. Я еще пью алко. А она не пьет. Покрывается пятнами
Что за радость такая сомнительная - жрать все подряд? Люди же не свиньи, не на откорме находятся.
С возрастом внимательнее становишься к своим желаниям, и избирательнее к питанию, занятиям.
Важный нюанс - худоба не гарантирует красивое тело. Плохо питающиеся накапливают жир на костях - это не красиво и не здорОво.
Зря Вы так буквально поняли автора..Скорее всего речь шла о том, кто себя почти ни в чем не ограничивает, но при этом не имеет проблем с фигурой..Только и всего..То сеть, когда не стоит выбор...Есть и радость от любимых блюд и в то же время неплохая фигура...без изнурителых тренировок.
В этом и вся тонкость. У меня, например, нет изнурительных тренировок и ем достаточно, а ограничений дофига. И так у всех, кого я знаю.
Обычные питание и подразумевает на 90% полезность и 10% остаётся на вредности - это нормальный режим, в котором можно радостно жить всю жизнь, организ спасибо скажет.
Изнурительные тренировки неспортсмену тоже не нужны, это не на пользу здоровью. Обычный фитнес трижды в неделю достаточно.
Мне не понятно как можно радоваться тоннам майонеза, жареной картошке и самогону - это мне вкусно, и вред внешности(и настроению).
Кроме тонны майонеза существуют хорошие сыры , хрустящий багет , абрикосовый мармелад , вкуснейшие пирожные , отменная пицца и мне например все это очень вкусно .
Если не трескать это килограммами и все вместе, а есть отдельно,маленькую порцию, не каждый день, то и вреда вашей фигуре не будет.
"Маленькая порция" камамбера - это сколько? А стилтона? А хлеба с сухофруктами? Моццареллы с томатами? Пасты с песто? Сколько кантукки можно к чаю (несладкому, естественно)? А авокадо с лимонм и креветками? Вкусных вещей много.
Ну вот сьела я хлебец с ломтиком манчего. А он, зараза, вкусный. И организм недвусмысленно сообщает, что ему надо еще столько же. Или в два раза больше. И вот ходишь ты и уговариваешь себя, что надо понемного, нельзя, вредно для фигуры. А потом срываешься и сьедаешь столько сколько хочется, потому что с силой воли, увы, не все ладно.
Как я завидую тем, кто не любит еду! Не полчает удовольствия от вкусностей. Я получаю удовольствие практически от любой еды, начиная от банального куска хлеба с маслом. И все время, беспрестанно приходится себя держать в руках. С переменным успехом, что плохо отражается на талии и попе.
Кстати, майонез, которым здесь стращают, я не ем вообще, а жареную картошку могу сьесть пару раз в год, я не любитель. И даже от булочек удержаться могу спокойно. К фруктам равнодушна, предпочитаю овощи. А вот вкусный хлеб, сыр, рыба, мясные продукты... иех.
Думаю, неплохо бы напоминать себе хоть иногда, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!(с):-)
И? Вы полагаете, от таких напоминаний есть не хочется? Вот прям америку открыли... я стараюсь задумываться над каждым куском, который в рот кладу, поэтому вешу не 110 как моя бабушка в этом возрасте, не 85 как моя мама (в этом же возрасте), а всего лишь 75 (будучи на полголовы их выше).
Однако уйти по весу вниз у меня, блин, не получается. И есть меньше чем сейчас не получается, хоть убей.
Дык хозяин -барин! Хочется есть , как не в себя- дело ваше. Нажирайте себе повышенный холестерин, глюкозу в в крови и прочие " радости " обжорства!:-9
Нет. Есть "от пуза" это именно обжираться. А я говорю просто о том, чтобы не вставать из-за стола голодной.
Так мне и видеть ничего не нужно! Вы сама про себя пишете.:-) Впрочем, повторюсь в который раз, хозяин-барин!:-D
Где я писала "я обжираюсь", "я ем больше, чем требуется, чтобы наесться"? Врать не стыдно?
Наивная.... Моей бабушке 82 - абсолютно все показатели крови и пр в норме. Из проблем со здоровем - хрусталик заменен пару лет назад и гипертония небольшая, т.е. уже чисто возраст. Но как она ест - мама дорогая, любой бы мой ровесник давно загнулся. Вес на верхней границе нормы - в пожилом возрасте это даже хорошо, т.к. вторая бабушка из-за худобы выглдяит хуже (если сравнивать качество тела).
Но говорите о еде, а не о чём-то другом.
Когда интересов много, еда не имеет большого значения.
Я говорю здесь о еде и фигуре, потому что ветка посвящена еде и фигуре. В ветке о книгах я буду говорить о книгах, в ветке о воспитании детей - о детях, в ветке о путешествиях могу рассказать о путешествиях, в ветке о хобби с удовольствием поделюсь своими хобби.
То что я где-то говорю о книге, не означает, что я не ем :) И наоборот :)
....А вот вкусный хлеб, сыр, рыба, мясные продукты... иех.....
Как про меня...Вкусный хлеб с маслом предпочту любым заморским яствам...Сыр -с утра до вечера...Майонез не люблю..рыба-мняяяммм...Короче, та же боль..
Тоже жуткая чревоугодница.А с возрастом так вообще-удовольствие от еды предпочту удовольствиям другого характера:))))
Ну и сколько этого вы можете съесть? И неужели одновременно? Имхо, но одно наименование в лень достаточно.
Я и целую могу, размера small :Р но тогда в этот день ужина не будет, не поместится.
ну и в меня не поместицца вестимо ) Я ем по немногу но часто и люблю вкусные вещи , вон как аноним выше написал . Сейчас съедая маленькую тарелочку мюсли с безлактозным молоком(не обжаренных есс-на) с кофе утром , 100 гр макарон твердых сортов и 80 гр индюшатины на обед , пару- 3 яблок и 100 гр обезж . творога в перекус , ну и на ужин пару хлебцев ржаных сухих с обезжиренным сыром я все время , ну или часто думаю о еде....
Мало белка в рационе, не сытное меню, углеводов перебор - выкиньте мюсли, замените омлетом с овощами.
Меня б с такого меню стошнило через неделю. Или раньше ) Это ж какое скучное меню, фууу....
ну можно же как-то разнообразить )) Гречку с луком и морковкой ) Салатики типа цезаря, я оч салатики люблю с рукколой и моцареллой, черри. Свеклу, редьку с йогуртом натуральным. Я лично сметану кладу и ниче )) Рис тоже можно вкусно приготовить. Раз уж вы едите макароны - делайте пасту или овощную лазанью.
Котлетки, биточки куриные. Иногда не грех и стейком побаловаться. С вашим меню я б закисла, чесслово (
Лично я за день съедаю 4-5 яблок. Среднее яблоко = 176 грамм, калорийность 52 калории на 100 грамм. Итого, потребляю 400 калорий только на яблоках. И это я еще есть не начинала ))
Так что и без майонеза и самогона можно здорово превысить норму, питаясь исключительно полезными продуктами.
В этом и заключается основная проблема. На самом деле, это ппц какой-то - съел 2 яблока утром, 2 вечером (в перерывах между едой), и уже 400 калорий.
Про дневную норму в 1000 калорий мне даже смешно читать - так и ноги протянуть недолго. И ради чего??
Согласна на все 10000%. Проблема в количестве в 99% случаев, увы(((. Даже вредное- жирное, сладкое, копченое и прочее - в малых количествах. не дает прибавки в весе. Никогда. А много даже очень полезной пищи- дает. И еще как...
А я после яблока еще больше есть хочу..И пока не съем что то серьезное (мясо, рыба), не успокоюсь..Поэтому совет-сьешьте перед сном яблоко....:)))) точно не для меня..Я потом слона сьем.:)...ночью
Яблоки люто разжигают аппетит, это правда. Но я их люблю с детства и не могу перестать есть.
Помню, папа калымил в Липецкой области и привез поездом 20-30 полноразмерных деревянных ящиков с яблоками (сорт длительного хранения, название не помню). Все ящики стояли в моей детской, и я целыми днями читала книги и ела эти яблоки, прям грязными )) Просто запускала руку в ящик и брала очередное. А какой аромат стоял в комнате!!
Вот с тех пор и фанатею по яблокам.
А мне прям несколько сортов сейчас нравятся, но я названия не помню. Яблоки по внешнему виду чую ))
У родителей сейчас яблоками дома пахнет совершенно отпадно даже для меня - я яблоки не ем совсем. Яблочный год был.
Да ,да! Причем лично у меня настроение напрямую зависит от того, что я ем.Не хочу и не люблю просто заглушить аппетит лишь бы чем.В предвкушении того, чего люблю, аж вприпрыжку домой бегу :)) Пусть кусочек, но только то, что хочется в данный момент.Гастрономический гедонизм налицо (или на лице:)))).Слава ,Господи, пока не на ж...пе...
Аналогично. Если бы я вынуждена была считать калории, думать о том - могу ли я съесть это сегодня или только раз в неделю и не больше 30г....я б спятила и была бы страааашно злая круглосуточно. Кстати, речь не только о внешнем виде, но и о состоянии здоровья - наблюдала как-то знакомую во время обострения гастрита....жуть как она есть.
Мне, хвала небесам, достался исключительно здоровый ЖКТ (ТТТ). Я не в курсе, как это обычно бывает и какие ограничения влечет за собой. Знакомая тогда месяца два страдала - похудела сильно, есть ничего не могла - боль постоянная и пр. Вторая знакомая имеет проблемы с желчным - вот она как раз каждые два часа ест в обязательном порядке, иначе труба...
У меня подруга такая, 42 года, красотка стройная, фигура красивая от природы. раздетой видела, если что ) не скажу, что «жрет все подряд», т к мучного и сладкого ест весьма умеренно, но не потому что о фигуре заботится, а просто достаточно спокойное относится к подобной пище. Спорта нет и никогда не было её жизни . Но к фигуре прилагается и очень моложавое лицо, да вообще кажется, что ей 32-33 - максимум
У меня никогда такого счастья не было. Больше скажу, худые , если спортом не занимаются, качество тела имеют - не айс (я не к тому, что у толстых все супер). В бассейне регулярно наблюдаю эти "куриные жопки". Поэтому хожу и в зал: такая пятая точка для меня, как страшный сон...
Кстати,да.Тело красивее и приятнее у тех, кто не толстый, но немножко в теле.А у худых какая то студенистая консистенция.Тоже обращаю внимание.Вроде ножки тоненькие, никакого жира, но ляшечки трясутся при ходьбе очень заметно.А рядом такая кровь с молоком деваха, так приятно посмотреть:) -вся упругая налитая.
маме 56, 170/65-68кг, очень даже ничего, особенно в одежде)))
я считаю что живот у нее должен быть меньше, она так не считает
59.165см-56кг. Жру что хочу и сколько хочу, физнагрузка редко, только для удовольствия: лыжи, коньки, ролики, велосипед.
Спасибо генам.
приятельница https://www.instagram.com/kiralyleanyka1999/
по ее словам, когда решила похудеть заставляла себя есть по чуть-чуть как только захочет. Пила много воды, утро начинает с воды с лимоном и медом. Зарядка на пресс/ноги/руки/попа каждый день или через день по мин 10-15
Машины нет, ходит пешком, из спорта только танцы. Сейчас месяц занятия на пилоне
Я поплыла в размере после 57 лет . Сейчас выше нормы, но как-то достаточно пропорционально. Покушать вкусно любила всегда. Не отказывала себе в вине и пиве. Спорт появился после 45 - цигун. занималась лет пять-шесть. Килограммы стали прирастать видимо после того, как перестала заниматься или просто обмен веществ уже не тот. По генетике. папа у меня был 60 размера. Мама с очень красивой фигурой размер 50
По стандартам извращенцев и теток, мозги которых промыты СМИ.
Вы явно не представляете, что такое 50р-р - особенно если женщина высокого роста и имеет фигуру песочные часы.
И еще....живот и толстые ноги с размером связаны слабо.
50й размер (европейский 44й) относится к "большим" размерам, и то есть в принципе не может считаться "хорошей фигурой".
до 42го размера (рус 48) - идут "нормальные размеры", а дальше, как ни крути - толстая!
и не важно, песочные часы или бетонный столб - это уже размеры для полных, как бы вам не хотелось представить свою маму идеалом для всей женской половины человечества.
PS данные размеры указаны для роста 171,5 см - средний женский рост в северной европе, на этот рост шьется вся одежда.
Вам бы голову полечить.... При чем тут моя мама? И с каких пор 171 стал высоким ростом?!
Я тоже стройная, может даже хрупкая. Привыкла не соблюдать диеты, но я и не гурман. Сладкое в меня не очень лезет.
Хрупкая 40-летняя:ups3 чего только на Еве не прочтёшь :D тётки такие смешные :-7
Какой у вас процент мышечной массы?
Жирный дрищ было написано, это не то же самое что жирный :D
Да это "скинни фэт", наверное, - жирные худышки, такой тип фигуры, где и кости, и целлюлит, и дряблые места. Но это надо совсем себя запустить.
Так говорят про женщин любого возраста - дело исключительно в телосложении. Например, Плисецкая была таковой даже в глубокой старости.
Банально, но без питания не обходится точно. Это процентов на 90. Все остальные либо больны чем-то, либо просто не так много едят, как вам кажется. Гены конечно имеют огромное значение. Но с возрастом все равно замедляется обмен вещество, организм переживает перестройку.
И не смотрите вы на стройняшек в 40+. Чтобы оставаться в форме с возрастом, надо работать над собой в любом случае. Есть конечно по жизни малоежки. Но это опять же тема про питание.
+100 Стройншка = малоежка. И понятие "много ем" очень относительное. Многие стройняшки действительно спокойно живут на 1000 кклал или даже меньше, они их просто не считают. А чуть больше - уже "переела" и пишут на еве, что жрут не в себя. В то время, как полные "едят мало". Всё в кавычках, разумеется. Чудес не бывает.
Да. Достаточно вспомнить знаменитую М.М. Плисецкую с ее не менее знаменитой фразой " сижу нежрамши", в ответ на вопрос о ее отличной фигуре в возрасте за 60! И это при ее нагрузках балерины!
Не у всех он замедляется или изначально он был такой бешеный, что и с возрастом все равно остается быстрым по сравнению с остальными.....
Смотря что считать фигурой без проблем. Если просто отсутствие лишнего веса это одно, если фигура отточенная спортом другое. После 40 даже самые красивые тела без спорта портятся. Это физиология, с возрастом мышечная масса замещается жировой. Качества тела в 20 и в 45 при одном и том же весе разное. Мне 42 и чтобы оставаться в том же весе, что и в 25 приходится ограничивать себя.
Какая вы непонятливая! Ну, кому-то легче дается воздержание в еде, кому-то спорт хорошо заходит. И то и другое, конечно, тяжело, имея семью и детей(их кормить надо, а это соблазны и трата времени). Спорт вместо ужина могут позволить себя не особо отягощенные работой и семьей, что редкость.
Мне не пришлось бы прилагать титанических усилий. Просто меня это не беспокоит. Я хочу есть мороженое, торт, сыр. Пить вино и пиво.
К тому же одинаковый вес в 25 и в 45 неодинаково отражается на лице. Поэтому я посижу со своими 2+ кг))
Такой же рост и вес у меня.Я довольна. 52 кг весила в юности. Сейчас мне не надо такого веса, вижу уже, что кожа не та, некрасиво будет, да и фигура потеряет округлости.
Я во время третьей беременности набрала до 64кг, потом стала 58. Не влезала в одежду и решила схуднуть. Дело пошло у меня, я похудела до 50кг в 37 лет. Но что стало с моим лицом....все морщинки, все ямки, все было заметно. Скулы обтянулись, щеки впали. Да...это уже не 20 лет.
Я ем без ограничений пока, люблю жирное, сладкое и прочее неполезное, ем довольно много (не на мой взгляд, а на взгляд окружающих, но не ЖРУ, как некоторые), 49, 171/57, лишнего веса нет, целлюлит на бёдрах есть слегка, спортом не занимаюсь, просто по жизни подвижная, ничего пока не висит. До 40 весила 53-54, к 45 прибавила 3-4 кг, так пока и держится. Что дальше будет - посмотрим. В еде себя ограничивать не собираюсь, воли нет и поесть люблю, скорее, спортом займусь.
Я всю жизнь борюсь с лишним весом, в школе, в институте, в жизни. Из- за любви к еде. В выпускном классе в своей уже взрослой жизни весила 64-65 кг при росте 168 см, гиперстеник в квадрате. Тяжелая и крупная. Во время беременности прибавляла 11-13 кг, которые быстро уходили. Зато аппетит не уходил. И я позволяла себе распускаться временами, ела, сколько хотела. Вредное я не люблю- не пью алкоголь и не люблю сладкое, но обожаю еду и хлеб. Сейчас вешу 93 кг, и это после того, что уже 3 мес очень ограничиваю себя в еде, питаюсь с подсчетом калорий. Здоровье уже подводит, анализы на глюкозотолерантность не очень. Теперь чувство страха за здоровье мотивирует есть помалу и здорово. Хочу весить 72 кг, конечно, лицо станет грустным, но планирую пластику. Трудно будет держаться в форме, не срываться на вкусное, как раньше. Мама моя говорила про нашу породу - нам никогда нельзя наедаться вдоволь, всю жизнь ограничения. 4 шкафа одежды на все размеры- все классное качественное, классика. От 46 до 56.
Хорошо сказали)), но согрешить можно раз, а хочется и на следующий день все грешить и грешить))
Занималась я танцами, ходили компанией в кафе после занятий, одна женщина, очень худенькая, мать 3 детей, как то сказала мне- вот, мол, заказываешь себе салат Цезарь и суп ( бульон прозрачный с кусочками курочки), да еще и кусок хлеба берешь, а надо только одно блюдо и без хлеба. Сама она старается очень мало есть, ей тогда было 42-43 года, но фигурой природа наградила отменной- стройняшка модельного типа. Но при этой стройности и симпатичности личная жизнь - полный швах, мужу она поднадоела, секса нет, изменяет ей, она прощает. Мне еды не хватает - а ей секса.
Спасибо, конечно, за разрешение), но это только вам кажется, что 93 и 95 кг - это одно и то же. Для меня это не так. И я не собираюсь столько весить в дальнейшем. Я об этом написала выше. Кстати, я не выгляжу, как гора жира, я очень плотного и тяжелого телосложения, мышц много.
Ну какой же вы гиперстеник? Настоящий гиперстеник при соотношении 168/64 будет визуально ОЧЕНЬ худым при весе около 175 стройным и т.д. Да и 93кг при вашем росте для гиперстеника это не так много.
Именно так и есть- при весе 70 кг я не просто худая- я - одни кости и мышцы, но легкости и изящности нет. Владимирский тяжеловоз.
Лёгкости и изящности у вас нет не только из-за этого - в этом вопросе важен рост и тип фигуры. Моя знакомая дама вполне себе изящная при 169/74 - потому как у нее ОЧЕНЬ длинные и стройные для ее роста ноги и узкие плечи. Поверить в ее вес невозможно...
У меня вообще такая непонятная фигура- я в худом состоянии однозначно груша, но у меня большая грудь, ноги не короткие ни разу, но очень широкие бедра и ляжки толстые. Голени изящные, руки небольшие. Когда поправляюсь - больше похожа на грушу, но плечи и спина узкие. Короче, снижаю вес.
Вы можете быть гибридом с часами. :-)
И ноги у груш далеко не всегда короткие - это завистники придумали...
У моей сестрицы вообще восточный тип фигуры (вариант груши) - у нее до талии астеничный скелет, а ниже талии гиперстеничный. Запястья, плечи и спина уже моих, а щиколотки, колени и бедра шире. Держит стабильный вес с 17 лет, т.к. все лишнее уходит куда не надо. Ноги, кстати, у нее длиннее моих - я часы и у меня они тоже не короткие.
Может и гибрид). Талии Уже , чем 62-64 см у меня никогда не было, а обьем бедер меньше 104 см не было никогда. Вес был 64 кг. Такая вся крупненькая, грудь пышная
Все изменения в фигуре после 40 лет - это фигня.
Не понимаю ваших страхов. У женщины после 40 лет несколько кг. лишних прелестей это не страшно, главное чтобы болезней не было.
Это да, но бояться поправиться после 40 лет, если ты не торгуешь своим торсом, если это не источник дохода....мне не понять таких страхов.
скорее всего страх=не хотелось бы. Ну и вопрос удобства, когда всю жизнь получала удовольствие от вкусной еды без ограничений и от движения в легком теле, то прогноз всего этого лишиться как-то не радует.
Стареть никому не хочется, но с возрастом одни сюрпризы.
Есть приятельница - психолог, к ней приходят на приём женщины, страдающие психическим расстройством (обезофобия), она с ними работает .Сама имеет лишних кг.10 и не парится по этому поводу.
Как повезёт. У меня ощутимые изменения произошли после 42-х лет. Детей пятеро. В 38 лет меня во время 5-й беременности направили к эндокринологу, она в карте написала "недостаток массы тела" (хотя я считала свой вес обычным). А сейчас (мне 47 лет) я с грустью смотрю на шкаф со шмотками -- это мало, это на животе не сходится, это мало, в это влезть могу, но смотрится это ужасно/жмёт/неудобно, это мало, это мало, это мало.
Как известно - худая корова еще не газель. Ничего нет хорошего в высохшей тетке 43 летнего возраста. В любом случае, чтобы выглядеть хорошо, нужно предпринимать массу усилий, не голодать, конечно, но думать о том, что, когда ешь, и спорт - обязательно
согласна с вами. выдела один раз тетку 50+, спина у нее была как стиральная доска. это примерно так же неприятно, как жирные складки.
все хорошо в меру
пошла искать, кто такая эта Хер-ли.....
я не знаю, какой у нее рост, но худышкой она не выглядит.
я в свои 55 выгляжу примерно как она, при этом у меня наследственная склонность к полноте и кость тоже не узкая. ем - нормально, спортом занималась раньше, сейчас, по независящим от меня обстоятельствам, не могу. никаких массажей и прочих развлекалок никогда за свою жизнь не делала.
и да, страшная она как кобыла.... по-моему, для примера можно было бы найти женщину покрасивее.
при этом, почти все фотки отфотоштплены, в том числе и вот эта, и все равно не сделали из нее худышку
я такая, на диете никогда не сидела, спортом занималась регулярно плюс-минус около 20 лет. В остальном просто люблю активный образ жизни. А ем все подряд, и фастфуд, и суши в том числе. Единственное ограничение в еде - что не ем после 19.00, потому что рано ложусь спать, просто проголодаться не успеваю :-)))
А так - 45 лет, рост 175, вес 60 кг, размер 44. Фигура стройная, но дефицит веса имелся всегда.
50 мне, ем, что хочу и когда хочу, фигурой довольна - стройна как в 17.
Если бы еще спортом занялась - слишком хороша стала бы, а так норм)))
Это такой типаж. Мы с сестрой двоюродной ровесницы. У неё фигура девочки, ни грамма жира, тонкая талия,
попа не обширная, спортом не занималась, но лицо уже как печенное яблоко, что совершенно не влияет на внимание мужчин, как мухи. Я типаж яблоко, за последний год плюс десять, но лицом много моложе её. Спорт и пп присутствуют, влияют слабо.
+ много, одним тиражам легче сохранить фигуру, другим лицо, третьим качество тела...
В 40 лет с небольшим была очень неплохая, с точки зрения окружающих, фигура (я всегда себя считала излишне худой).
Сейчас в почти 50 при росте 174 62 кг. Если заставить себя заняться спортом, то была бы, наверное, хорошая фигура. А так...
Но в еде, да, никогда себя не ограничивала. Разве что только в беременность)
И что плохого в вашей фигуре? По озвученным параметрам так даже слишком тоща...
Тоща ниже талии - худые ноги и плоский зад. Выше талии - другая история)
Ну и потом, отсутствие должной физ.нагрузки в моем возрасте сказывается очень негативно.
Мне почти 40. Да, ем что хочу и когда хочу, никаких диет и здорового питания. Мне очень повезло с генетикой. Я худая,но худоба очень красивая, теперь я это понимаю. Тип фигуры - песочные часы. Талия тонкая, ни жиринки на ней, бедра широкие, грудь небольшая но полная, после 2 детей ни капли не обвисла, линия плеч красивая. Спортом никогда не занималась и ругаю себя за это, потому что со спортом выглядела бы вообще отпадно. Но сначала мне пришлось пройти через подростковый ад, когда на каждом шагу дразнили костылем и суповым набором, показывали пальцем, смеялись в спину и издевались. Я реально была очень тощей, да и сейчас любителям женщин в теле не понравлюсь, но поклонников моих форм всегда было хоть отбавляй:) Уже 20 с лишним лет жизнь мне компенсирует с лихвой мои подростковые страдания, все кто издевался сильно проигрывают:) Усыхания пока не видно, посмотрим что будет дальше.
У меня подруга такая, после 2х родов попа как орех, сиськи торчком, ни жиринки , ни растяжки.Как и не рожала, ест как не в себя. Я тоже не особо толстею, но ем избирательно. В силу того, что желудок начал шалить.
В моей семье у всех так. Если роды/кормление и сказались на чем-то - на груди у тех, кого природа большим размером одарила. В остальном - животы плоские, растяжек нет и пр. Я про растяжки уже в универе узнала - слово незнакомое услышала, не могла понять о чем вообще речь )))
Да, я тоже долго не могла понять, что такое растяжки. Потом подруги показали:) У меня нет ни одной
Однокурсница тогда же сказала, что 24 часа в белье - иначе растяжки. Грудь у нее была троечка. Нам и двадцати не было! А уж какие страшные бывают животы после беременности - я только в нете видела, кошмары снились потом... Некоторые знакомые в свою очередь были в шоке от того, что растяжки есть не у всех. Открытие для людей было...
Эээ, как раз анонимно можно врать сколько угодно, никаких доказательств ;-) А в 40-то можно уже было обрасти толстой кожей,ну да ответ был предсказуем ;-)
ну вот кусочек селфи.
https://pp.userapi.com/c849232/v849232813/d1dcf/sI_bmjUE7AM.jpg
Ну возможно:) На идеал не претендую. Пост был о проблемах с фигурой в 40. У меня их нет:)
Стандартная - это груша, яблоко или прямоугольник, у женщины - песочные часы, очень идеально, ни жопа не огромная, ни талия не широкая, изгибы изящные и не гротескные, вам, наверное, большие задницы нравятся, а на мой взгляд - это жуткое уродство. Больше 35 см разница между талией и бёдрами - уже жудь. Но некоторым да, нраится и такое, и сиськи по 10 кг каждая.
Мне узкие талии нравятся. 30см разницы - это стандартная и зачастую не особо заметная разница.
30 - как раз заметная, и идеальная, а тех, у кого такая разница - меньшинство, у большинства разница гораздо меньше, поэтому стандартом это называть можно только из-за ослиного упрямства.
У большинства моих знакомых 30. Ничего особо заметного нет - обычный стандарт.
Ну, среди одноклассниц моей дочери тоже у многих 30, но там речь о 18-летних девочках. А рачь о взрослых рожавших женщинах под или за 40. Стандарт - это то, на что продают одежду, размерная сетка, когда к примеру, 38 размеру соответствует талия в 58 сантиметров и бёдра в 82, то есть разница равна 24 сантиметрам. Вот это и есть стандарт, так-как именно на стандарт и ориентируются производители одежды.
Не стоит так упорствовать, выглядит глупо и убого, реальность от этого не изменится.
Ваша реальность. Если вокруг вас все столбики или яблоки - понимаю, почему вы так думаете. Среди моих подруг на 99% часы и груши, при этом почти все высокие - талия тонкая даже у моей 57-летней тети. В 18 лет лично у меня талия была вообще всего 56см - и размер совершенно не 38 при этом. В стандартных российских размерах, кстати, разница м/у ОТ и ОБ равна 26 см - почти все мои знакомые вынуждены ушивать по талии многую одежду. Вы похоже не совсем понимаете, что такое стандарт....
Столбики и яблоки вокруг всех, так-как это - самые распространённые типы фигур женщин. Я, ксатати, не только про российские размеры, разница между бёдрами и талией в 24 см - в размерных сетках подавляющего большинства производителей одежды, и эту разницу я взяла именни из РОССИЙCКОЙ сетки, и что такое стандарт я более, чем понимаю, так-как тоже ушивала талию лет до 37, джинсы могу носить только с ремнём, юбки на талии до сих пор подвисают, но не так страшно, как раньше, разница ОТ_ОБ у меня 28 см. Да и лет мне записят.
52 года, никогда не сидела на диете. Никогда не была толстой. Ем все, что хочу. Исключила алко давно. Жуткая изжога после него. Спорт ненавижу со школы, но я и не претендовала никогда на фитоняшку и не нужно было это. На диете не сижу и не сидела. Ем с мужем на ровне.
Знаю лично разные примеры. Как правило худые от природы люди не меняются сильно никогда (я про размер и внешний вид, про килограммы не скажу). Кто-то при этом выглядит хорошо, кто-то средне, кто-то -- не очень. Вес и размер одежды -- это далеко не самое главное. Плюс очень худые люди девушки/женщины как правило эффектнее выглядят в одежде (так как практически любые недостатки фигуры можно с её помощью скрыть.
конечно есть. я такая - 45,5. ну, может, кое где в бедрах не так подтянуто, как раньше. убирается месяцем приседаний. но...лень. Но и так, даже, пардон, без одежды, - все очень даже. 162 см, 47-48 кг, в зависимости от того, сколько сожру)))))))))))
Что хотели продемонстрировать этим размытым перевёрнутым фото?
Природа красивая, да.
Еще где-то пару лет назад в 48 я бы сказала, без проблем, нет на модель никогда не претендовала, но в меру уделяя времени физкультуре и не поглощая все без разбору, меня в себе все устраивало. А вот сейчас после 50-ти картина другая, вес тот же, физнагрузка и рацион тот же, но поплыло все как то и да климакс начался
Есть. 48 лет. При росте 168 см никогда не весила больше 60 кг. Только во время беременности, соответственно, с ребеночком в животе ;). Сейчас 53 кг (для желающих подколоть плоскостью, сиськи полная 3ка). Иногда хожу в бассейн для удовольствия, тренажеры и прочий фитнес ненавижу + ем все, что хочу и когда хочу, но тщательно скрываю это - всем окружающим теткам говорю, что сижу на строжайшей диете и не вылезаю из спортзала. Иначе они начинают искриться от зависти. Да неужели не понятно, что это просто генетика, такое дается от природы, как, например, исключительные вокальные данные. Мне вот медведь на ухо наступил, наверное, в отместку за фигуру, всю жизнь страдаю от этого.
Мне 45 почти..фото сделано на прошлой неделе (так прикалывалась просто), дома, на обычный тел без каких-либо фото-шопов...На диетах не сижу, но присутствует некая физ.нагрузка в виде домашнего фитнеса 1-2 раза в неделю и еще люблю МНОГО ходить пешком, просто потому что организм сам требует движения ибо работа, падла, сидячая-сидячая
Кто, Когда и Зачем придумал эту хрень про 40+?? Кто определил эти критерии? На основе чего? Какая разница 35 или 45? Вот 35 и 65 это разница...По классификации ВОЗ 40- это "young", даже не mature.
Ну молодежь - это из-за пенсионного возраста все же.) Мы теперь тоже young.
А в 40 и в 50 есть разница?
40 и 50 разница огромная. Именно из за гормональной перестройки. Именно на подступе к полтиннику начинаются пошагово проблемы,и самый главный неприятный момент для фигуры-это метаболизм, близкий к нулю.Как раз это и ведет к набору веса и рыхлости.При том же образе жизни в 40 и 50 последствия совершенно иные.
Я поняла:)))
И я в сорок девочкой была. Мы дочь замуж выдавали, так ведУщие свадьбы сказали, что им сложно воспринимать нас родителями невесты:)))кучу приятных слов нам с мужем говорили:)
Нет, вы явно не понимаете о чем речь... У молодых такого в принципе быть не может - это начинается после 55 примерно и очень ярко заметно после восьмидесяти. В таком возрасте даже при относительно большом размере можно выглядеть как скелет - руки-ноги тощие и морщинистые, а тело прямоугольное.
Но не в 50 все же...Не знаю ка в 55- тоже не уверена.
Но то, что в районе 50 метаболизм резко замедляется и тело уже не то - это правда. Может, не у всех, но у большинства.
А это от возраста начала климакса зависит и от первоначального типа фигуры. Конечно, в 50 и даже 60 ещё тело налитое м.б. - особенно если вес лишний немного есть. А уже с возрастным усыханием все негативное показывается во всей красе. Но талия теряется именно в климаксе.
Ну как описали уж:
"зад плоский, руки-ноги часто тощие, живот" .
У нас на работе с такой фигурой есть женщины от 25 до 65.
Описала я все правильно, а вы видимо совершенно не понимаете разницу между молодыми и сильно возрастными фигурами... Это очень сильно бросается в глаза, особенно если женщина в брюках и топе до талии.
Это Вы бред написали. Фигура - это генетика и образ жизни. Чушь написали про пожилых. Ни слова правды. Какой-то средний образ подтянули и вывели теорию)
Фигура - это генетика и возрастные гормональные изменения.
Глаза разуйте и посмотрите вокруг - увидите о чем я, если мозгов хватит.....
Ну и? Спорт, питание, генетика делают свое дело. Есть женщины с красивой фигурой в любом возрасте. А в основном все страшные уже к 30. Вы приувеличиваете значение климакса. Талия в 50, конечно, больше, чем в 20 лет. Но это не значит, что её не будет)
А что оскорбления из Вас, как из рога изобилия? Все возвращается. Думайте, прежде, чем сыпать в следующий раз. Больше не отвечаю. Всего хорошего!
У нас (женщин нашего рода) наоборот. Как только 40 - начинает пузо расти и хоть ты тресни! И так "яблоки", а еще и "беременные". Мне вот только 40 исполнилось - так сразу и началось!
Ну как сказать. Бочонок на тонких ножках обычно. Ноги красивые это не две тонкие палочки.
Это как раз такая фигура часто
https://eva.ru/topic/77/3550240.htm?messageId=98015723
Э...живот "ниоткуда" не растет. Растет от отложения жира. А ЭТО можно корректировать - а яблокам еще и НУЖНО, потому что такой жир особенно зловредный.
Если что - сама "по генетике" яблоко, и могу видеть разные стадии "развития фигуры" на своих родственницах.
Ну я частично...
Но все-же на гормонах прибавила 2-3 кг.
А тут опять пришлось сесть на диету по здоровью, думала похудею - ан нет!
2-3 эти кг ушли, а вот бедра уже все.. Так и сидят.
Но у меня не было цели похудеть, я в норме, 155 - 44.
Вообще увлеклась Брином и писать и иметь - две больших разницы. То есть - мы сами можем считать себя ого-го, а окружающие, даже благожелательно настроенные) и худая и красивая фигура - две большие разницы, при одинаковом весе по разному выглядят. Все красивые подтянутые фигуры 40+ - результат каждодневной работы, уже ставшей приятной для их обладательниц. Никаких "ем все подряд в любое время" там просто нет! И да, фото не в купальнике не информативно, а в купальнике мы писательниц здешних не увидим, конечно)
Вот нашла информативную подборку - https://7days.ru/stars/privatelife/10-zvezd-posle-soroka-s-samymi-soblaznitelnymi-figurami-v-bikini.htm
Ну и у кого из них плохая фигура?:ups1
Все же астеникам проще поддерживать фигуру после 40. Не надо тратить время на кардио, и булки в жир не откладываются. Они вообще никуда не откладываются. Навнрное, автор это имела в виду. А для мышечной массы конечно надо заниматься и питаться соответственно.
А у кого хорошая? Вы, как и большинство, путаете фигуру и качество тела. Красивая фигура - это чисто генетика. Или ты песочные часы (в крайнем случае груша), или смирись с невезением. А качество тела - это генетика, спорт и прочее. Насчёт астеников - да, им легче всего держать вес. Но! Самые красивые фигуры обычно у нормостеников, а качество тела у гиперстеников.... Нет в мире совершенства.
Путаете теплое с мягким. Никто тут не говорил, что можно есть все угодно, не заниматься спортом и иметь подтянутую фигуру, каменную попу и играть мышцами. Вот умиляет меня такой фанатизм. Или чтоб как из журнала и придраться не к чему или все, фигура *мат*. Люди пишут, что можно есть и не толстеть, иметь хорошие пропорции, и не иметь жира в талии даже без упражнений на пресс. И это вовсе не значит, что в купальнике эти женщины будут уродливы. Очень даже красиво в купальнике, но вам же только идеал подавай. Тольо не все этим фанатизмом страдают, поэтому каждый день в полтинник работать часами над телом нужно не всем, другие радости есть. Точно так же как не все истерично бегают от морщин по косметологам и стараются в 40+ иметь натянутую кожу как у 20-летки. А по местным писательницам вы от зависти проехались, желчь так и льется.
+1 Красивые женщины!!! И те, кто за 50 (с климаксом) не превратились в бесформенные мешки.
Чтобы иметь красивую фигуру в 50, нужно перестраивать образ жизни уже в 25. Спорт и не есть все подряд. Это не так трудно. Это в 50 уже привычка и страданий никаких нет. Можно сказать, что все себе позволяют, что хотят)))
+100. Привычка с молодости многое значит. Те, кто себя не ограничивает, на самом деле просто не получают удовольствия от пожирания булок на ночь, у них другие вкусовые предпочтения. Зарядка по утрам - это как зубы почистить, само собой разумеющееся.
Я вот не настолько смелая, как Энергия, чтоб показать себя в купальнике, но с ним у меня точно все в порядке.
Вам то чего бояться? Вы еще совсем молодая и стройная:)
А мне тоже нечего бояться -все равно найдется тот,кому гадость сказать -в радость. Даже если я буду в парандже:)
До 50 ти считай-девочка:)))а если строЙная, так ваапще безо всяких подоплек:)))Так что для меня Вы абсолютная девочка:)
Ой, сейчас начнут, что она старуха... Морщины...
Я тоже считаю, что она отлично выглядит. И даже морщинки никак её не портят.
Я не вижу морщин.Я вижу очень подтянутоЕ тело и свежее лицо.Морщин возле глаз нет только у целлулоидных пупсов и грудных детей.Зато никаких брылей, отечности, обвисания.Обычные лучики возле глаз.Я всю жизнь улыбаюсь во весь рот от уха до уха и что? Как можно без морщин.?? Она тоже улыбчивая, так что все у нее как надо..
Те , кто не улыбается, ходят без гусиных лапок у глаз, зато рот , как скорбная подкова и брыли до колен.Нет уж.Лучше пусть от улыбок станет всем светлей.:)))
Зря вы так насчет морщин думаете..... Это же не только мимика, но и генетика - плотность, жирность кожи, строение глаз и пр
Зря что? Что я в принципе не считаю морщины недостатком или что? Для меня не имеет значение-от генетики , образа жизни, структуры кожи...Меня вообще морщины не беспокоят.А Юлю я вообще считаю идеальной для своего возраста в ЦЕЛОМ.
Поддержу вас. Меня эта истерия по поводу морщин уже порядком достала. Для некоторых красивым может считаться только обколотое лицо, похоже, а признаки естественного старения стали чуть ли не преступлением. У меня очень красивое лицо, всегда гордилась им. И сейчас с морщинками оно мне тоже нравится, главное что не плывет. Но вот для фанатичек это ужас ужасный. Всегда считала, что я выгляжу хорошо и моложе своих лет, а подруга сходила к косметологу и давай меня лечить, рассказывать о недостатках моей кожи. Я сама сходила к косметологу, та меня ниже плинтуса опустила, говорит ботокса лицо ваше очень просит. И с фигурами в этом топе фанатички собрались. Не торчишь в спортзале по полдня и не ешь одни яблоки - фу. Что у людей в головах творится, ужас. Не оставили женщинам права на возраст и принятие себя.
Высоцкая супер, да.
Речь об этом - "Морщин возле глаз нет только у целлулоидных пупсов и грудных детей"
У некоторых людей морщин нет не потому, что они об этом пекутся - стараются не улыбатьсяи пр чушь. Просто строение такое и всё. Понимаете?
Слушайте, вот не хвалюсь. Вставила фото в паспорт. Уберу, когда посмотрите (моргните, когда посмотрите. я не выставляю своё лицо. но раз пошла такая пляска...). Это называется генетика. И я смеюсь с утра до вечера всю свою жизнь. Улыбка никогда не сходит с лица. Но морщин таких нет. И я НЕ ПОЛЬЗУЮСЬ кремами. Правда, сколько себя помню, никогда не умываю лицо водой из под крана. Только тоники, начиная с тех, что были в СССР.
Если бы таких было много, то не случилась бы такая поговорка: в 45 баба ягодка опять.
А почему Высоцкая не может быть ягодкой?) Морщины лишь показывают, что ей не двадцать. Зашла в ваш паспорт, сколько вам на фото?
Я не знаю сколько вам лет, но я бы дала вам по фото лет 55. У вас нет морщин, зато очень ярко выражены носогубки и подглазья.
Просто у вас другой тип старения, нежели у Высоцкой
Неа.Я ее вижу каждое воскресенье по телеку, надев очки:) И мне она нравится.Мы ведь говорим о теле? Тело очень нравится.И лицо вполне.Я не из тех, которые от морщин в петлю готовы.Мне лучше морщины от смеха, чем сморщенную гузку вместо рта.
Ну так она помешана на спорте. У нее вид типичной женщины, не вылезающей из спортзала, у меня в клубе таких полно- пашут до 28 пота)) Юля давно еще в каком то интервью рассказывала,что для нее ОБЯЗАТЕЛЬНО пробежка в день не менее 20 км (если где то в Европе в приятном месте то на улице, если нет- то тренажеры, но это обязательное условие),ну думаю там и помимо пробежки много чего.
Ей сейчас 45!!!??? Посмотрела её фотографии. Я подумала ей далеко за полтинник. Женщина красивая, да. Респект, что не колется. Но морщины! Жуть.
Нуу, вы малость загнули. Да даже не малость. Завидуете? Я сейчас у мужа спросила. Он сказал что лет 35-40.
Чему там завидовать?!
Вам 18 и вы не отличаете 40 от 60-ти?! Хотя бы со знаменитостями сравните что ли....
У меня много знакомых женщин разного возраста - так выглядят после 65.
https://www.nnov.kp.ru/daily/26193/3080842/
https://interesnoznat.com/interesno/8-otechestvennyx-zvezd-za-60-kotorye-brosili-vyzov-starosti.html
https://www.cosmo.ru/beauty/star_beauty/staret-krasivo-20-zvezd-kotorye-shikarno-vyglyadyat-posle-60-let/#part4
Серая зайка выглядит ровно ровесницей моей начальницы, а ей 60 лет. Налицо все возрастные изменения плюс лишний вес.
То что я вижу вокруг себя-дает мне основание думать, что Вы преувеличиваете.Вокруг вижу жеНщин 40-50 лет подобно Серой Зайке.
Лишний раз подтвердили что вы не адекватны. По той фото, что в паспорте красота (как минимум большая симпатичность) у зайки точно присутствует.. Ничего личного.
+1
Не обращайте на них внимание. Да это я про Зайку первая написала, что Высоцкая ей в дочки годится. Прошла бы мимо, но всбесила несправедливость. Господи, тётка как тётка эта зайка. Но зачем наговаривать на молодую внешне привлекательно женщину Высоцкую. Сколько Юля пашет в спортзале, чтобы иметь такую фигуру? Подумаешь морщинки!!! У кого их нет? В 30 у многих появляются. И тут какая-то жирная серая тётка-зайка с неадекватной самооценкой даёт ей 50+. Ну смешно же) ) ) Видимо, тут такие зайки и защищают серую тётку)
Вот меня тоже это удивило..... У Высоцкой и зайки просто разный тип старения - смешно этого не понимать. У одной моей знакомой морщинки возле глаз уже в 23 были, но они не делали не менее молодой и красивой. З.Ы. Зато я теперь понимаю, что многие люди вообще возраст оценивать не умеют )))
Мне 44, и подруги такого возраста от 39 до 48. Ну далеко всем до Серой зайки. Все "девочки-припевочки" . Это просто мой круг общения. Спорт, секс в жизни каждой присутствует.
И да, у некоторых морщинки. Но нам и не 20)
Да выглядят по-разному. У зайки лицо "взрослое", она и в 30 девочкой не выглядела, но и не на 50. И в 50 выглядит не на 60, а на свои.
Оно именно взрослое. есть тётеньки с детскими личиками пухлыми губами, большими глазами, которые моложе выглядят, а тут именно взрослое, поэтому вам и кажется, что она старше выглядит.
Нет, мне так кажется из-за возрастных признаков. Окружающие меня женщины выглядят моложе. Тиражи у всех разные.
Возрастных признаков там не болше, чем у среднестатистической 50-летнрй тёти. Тем бол ее, что фото слегка отфильтрованное или нечёткое. Боюсь, что это ваши фантазии в основном
Меня окружают совершенно нормальные люди, кто-то выглядит хорошо, кто-то похуже, но все выглядят на свои, плюс-минус пару лет, как и Зайка, как и те, кто окружает вас. Просто я не вру из вредности, или не являюсь ебонашкой из страны розовых ппни, видящей воображаемое, а не реальное.
Вы ещё и бестолковая... Если ваше окружение выглядит плохо, то это вовсе не значит что у всех ситуация аналогичная. Объективная реальность тоже разная.
Моё окружение - это несколько тысяч людей, я с ними работаю, встречаю в повседневной жизни, людей разных профессий и разных социальных статусов, на протяжении многих лет. Обьективная реальность она одна, а вот у каждого человека есть субьективное о ней мнение, и не всем дано отдавать себе в этом отчёт и различать что обьективно, а что - субьективно. Вам вoт не повезло. вы можете сто раз называть меня примитивной и бестолковой, сама вы от этого сложной и толковой не станете, так и будете дурочкой или глупой упрямой врушкой, как трёхлетка, которой приятно говорить наеборот.
Мне уже пилевать как я выгляжу. Уже пятьдесят шестой год идет. И последнее фото было подписано 55. Именно на ней я и выгляжу на свой возраст. Время берет свое. И тем не менее, читать даму, с которой Вы переписываетесь, не приятно. Хамство и невоспитанность прет из всех её щелей. Все посты о том, что мне как минимум 65 и Юлия (без сомнения красивая женщина) тянет на мою дочку, похожи на бред. Я даже внимание на это не обращала.
Здесь были фотографии женщин, которые старше зайки - все они выглядели лучше. Так что не надо...
Я тоже выгляжу лучше, но я пластику делала, а зайка - нет. Кстати, а покажите, где тутошние 55-летние форумчанки показывали свои, "более лучшие", чем зайкины, фото (только без Анны, а то стошнит).
Поищите в архиве. Хулиган точно свою маму показывала - из того что помню. Еще недавно был топик - как вы выглдяите без макияжа, там тоже многое очень даже неплохи для своего возраста (у кого вообще эта тема всплыла). Энергия опять же..... Лично я показывала несколких знакомых и родственников в свое время - никто возраст не угадал.
З.Ы. У меня много знакомых, которые выглядят реально хорошо и никакую пластику никто не делал.
Ой, не надо мне рассказывать про фото из ателье разлива 70х-80-х, плавали, знаем, там всё ретушировалось. И в том топе тоже никого в 55 лет не было, да и выглядели в большинстве так себе.
Я всегда возраст угадываю, может, на пару лет ошибусь, но фото должно быть без фильтров и ретуши, что редкость.
Я не хочу выглядеть хорошо, я хочу выглядеть отлично, что и делаю.
При том, что фото родителей и бабушек-дедушек в более-менее приличном состоянии были из тех годов.
Хулиган точно выставляла фото современное. У Энергии фото актуальные. Я выставляла фото свежие. И т.д. Если вы невнимательны или какие-то темы не застали - это ваши проблемы.
Я эти темы прекрасно застала, там никто не выглядел моложе своих лет. И по хулигану, и по энергии видно, что им 50++
Не обращайте внимания - женщина явно больна на всю голову. И вообще - молодо может выглядеть только она, она ведь пластику сделала..... а у остальных фильтры и ретушь )))
Ну, вообще-то выставляли. Светловолосая с прямыми волосами чёлочкой и длинноватым лицом, блекловатая но с чутком косметики было бы прекрасно. Сколько лет Хулигану я не знаю, раз вы не Хулиган - то и вам это не известно, ники я не читаю, если это не актуально. Исходила из того, что о возрасте хулигана может написать только хулиган.
В этом топе я фото не выставляла точно. Был недавно топ с паспортом, вот там было фото и в топе без макияжа было. Про 55 лет вы явно что-то придумали
Это не я про 55 лет придумала, это мне сказали, что выставлялись люди 55 лет, и выглядели намного лучше зайки, которой и есть 55. Я попросила примеров. Мне назвали мать хулигана, саму хулигана и энергию.
Ситуация зашла в тупик, ладно. Хулигану не 55, мне не 55, про людей в 55 понятно, что привели в пример маму и Энергию.
Вам, может, и понятно, мне - нет, я не знаю, сколько лет хулигану. просто в том топе я не видела людей, выглядящих моложе ровесниц, и не считаю, что зайка выглядит хуже, чем обычные 55 летние немедийные и не после пкастики её ровесницы.
Про зайку я вообще ничего не говорю. Мне понятно, что в пример женщин в возрасте 55 лет привели Энергию и маму Хулигана, вот я про что. В каком том топе я тоже не знаю
Ну, хулиган потом упоминалась вне контекста своей мамы, поэтому так и получилось. Ну и то, что она выставляла современное фото, как мне написали, ввело б заблуждение - не думала, что матери хулигана сейчас 55. сколько тогда самой хулигану, лет 25-30? Энергии 55 лет ещё, кстати, нет.
Сколько лет Хулигану лучше спросить саму Хулигана, как мне кажется, захочет-ответит. Энергия вообще редкая женщина, очень
Ну в общем весь спор о том, выглядит ли зайка на 55 или на 65+. Всё остальное пошло из-за анонима из страны вечно 18-летних эльфов.
То есть когда мне пушут - хулиган выставляла современное фото - это должно читаться, как хулиган выставляла фото своей 55-летней матери, сделанное пару месяцев назад? Не проще ли тогда так и писать, если вы хотите, чтобы вас правильно понимали, а не пропускать 90% информации?
Ой, я думала, вам на фото в паспорте 53. Хотя вам и их не дашь. Но к вам никаких претензий, вы зайку 65-летней не называли:-).
Вы не умеете читать и понимать прочитанное - лоботомию вместе с пластикой сделали?
Жить счастливой идиоткой в ввображаемом мире сказочных эльфов, выглядящих на 15 лет моложе своего паспортного возраста и по этой причине утверждать, что выглядящая на свои 55 летняя женщина может быть марерью выглядящей на свои 45 - это и есть признак лоботомии. С этом вам к себе.
Если бы... К сожалению, я описала вас. Вокруг меня - вполне обычные, выглядящие на свой возраст, как и зайка, люди. Поэтому я и не ору, что она выглядит на 65.
да нет, я, во-первых, не тупа, что отражается на моём социальном и экономическом положении:-), во-вторых - именни я отдаю себе отчёт, что намного моложе или намного старше своего возраста выглядят исключительные единицы, все выглядят на свои, вы, ваше окружение фей и зайка - в том числе. А то, что вам кажется что-то другое - с этим к психиатру или наркологу. Или перекреститесь три раза, говорят, от мавождений помогает:-7.
Хм....вы прямо как одна моя очень бестолковая знакомая - если мнение не совпало с ее, то это спор и хамство. Точка зрения? Не, не слышала.
ваша пятая точка будет точкой зрения, когда перестанете обзываться, как в детсаду. Хотя бы начните с этого.
Хорошо, что плевать. Но учитесь адекватно себя оценивать. Юле не плевать, поэтому она вряд ли превратится в тётку. Вы тётка, она красивая женщина. В этом разница.
Она вызывает сексуальный интерес у мужчин, а Вы нет. В этом разница. Типы разные, все разное. Вы никогда такой не были и не будете. И, все знают, трагедию Юли. Возможно, и лицо сохранилось бы еще лучше, если бы не горе.
А как вы определяете по одному фото или по описанию словесному вызывает ли интерес какая либо дама сексуальный интерес? Заинтересовало.:scared2:mda
Вы законченная идиотка, вот в этом и причина.... Поэтому не судите о нормальных людях по себе.
Я по себе и не сужу, тётя, я 170-55, песочные часы и сделала отличную пластику лица, окружающие уверены, что мне, в мой полтос, максимум 40-42. Но вполне отдаю себе отчёт в том, что 95% дам 48+ выглядят гораздо хуже меня, в том числе и вы, или уже выглядите хуже, или вам это ещё предстоит лет через 5, так что узбагойтесь. Если я начну судить окружающих по себе, то вообще будет пичалько - все будут толстыми и страшными. Поэтому Я сужу обьективно, в отличие неидиоток, а вот по чему судите вы - я не знаю, так-как наркоту не употребляю и обладаю интеллектом и образованием гораздо выше среднего.
Судите, именно по себе и судите раз так рано делали пластику..... Насчет остального вам явно тоже виднее - видимо опыт есть.
З.Ы. За меня не переживайте - я всегда буду выглядеть моложе окружающих - удачное сочетание генов, никаких моих заслуг.
Почему это в 48 рано? После 50 уже смысла нет, результат будет так себе, вы не в теме. И никакая генетика тут не поможет, в 50 догоните ровесниц.
И да, раз вы считаете, что выглядите моложе окружающих - кстати, вас окружают только ровесницы? - то вы - судите именно по себе., сравнивая себя с ними. Плюс, необьективно. Вы это, не переваливайте с больной головы на здоровую, женщина.
Я в теме. Значит у вас тип старения не самый удачный.
Не я считаю - другие так обо мне судят, существенная разница.
Почему ровесницы? Такое в принципе вряд ли возможно....
Ровесниц я может и догоню, но только после 80-ти - там уже все равно будет.
У меня тот тип старения, который у славянских женщин. если вы не славянка - другое дело, но мелкоморщинистый - тоже, простите, не лучше и тоже корректируется пластикой. Ну, что другие так судят о вас - означает, что они исходят из того, как выглядит большинство ваших ровестниц, раз вам говорят, что вы выглядите лучше остальных, а вы говорите, что все вас окружающие выглядят лучше обычных людей, тогда с логикой совсем у вас беда. Вы или окружены исключительно выглядящими лучше своих обычных ровесников - тогда не совсем понятно, с кем вас сравнивают, или вы окончательно запутались в своём бреде.
Ровесниц вы догоните, лет на 30 раньше, чем думаете, самое позднее - к разгару климакса.
Я славянка, но тип старения у меня и всех остальных родственников очень редкий для славян - в этом и причина.
Климакс у меня начнется не раньше 53-55 - генетика.
Я сужу по старшим родственницам - это будет именно после 80-ти.
Возраст оценивают разные люди в разных ситуация - не все при этом знают реальный. На еве фото тоже было - крупным планом, без фильтров. Не угадали....
З.Ы. Я сама возраст угадываю неплохо. Очень часто в таком ключе: 35-ть максимум, но выглядит хреново - на все 45.
53-55 - это обычное время для климакса, не льстите своей генетике.
Мелкоморщинистый тип старения - точно так-же старит, как и деформационный.
И ещё раз - если вы выглядите моложе окружающих - это означает, что окружающие выглядят хуже вас. Поэтому утверждать, что окружающие выглядят исключительно хорошо, а вот зайка - плохо - совершенный логический бред.
Не видел вашего фото, ни разу не было так. чтобы я не угадала возтраст.
В среднем климакс наступает в 51 год, а на еве и вовсе все орут о раннем - не слышали разве?
А о других типах старения вы не знаете? При чем тут эти два?
Оружающие выглядят хорошо, а я офигительно - так понятнее? )))
Ну, это самые распространённые, да и остальные 4 - точно так-же старят лицо, иначе бы они не назывались типами СТАРЕНИЯ.
Нет, так не понятно, ибо ранее вы утверждали, что все окружающие выглядят так-же хорошо, как вы.
В среднем климакс наступает в 51 год, у вас, вы считаете, он наступит в 53, разница минимальная.
Не наступит, а начнется - разница большая.
Я нигде не утверждала, что окружащие выглядят как я - не надо приписывать мне лишнее.
Вы выше утверждали, что окрyжающие вас люди выглядят моложе своего возраста. Вы утверждаете, что выглядите моложе своего возраста, сейчас ещё добавили - что лучше окружающих, и что когда судите об окружающих - то не судите по себе. Вы вообще очень интересная и логичная.
В чужом глазу соринку вижу, в своем бревна не замечаю - это про вас.
З.Ы. Я никогда не лгу. И если у вас мозгов не хватает понять прочитанное - это только ваши проблемы.
как раз нет, я вижу вокруг нормальных людей, как зайка. А вы под наркотой с вашими вечно 18-летними феями с собой во глане них. завязывайте.
Уважаемая, позвольте я опять встряну. Достала уже. Раз такая пляска продолжается, продолжим. Пусть вся ева знает. Мне 55 с половиной. И, пардон, критические дни идут все ещё по графику. Так же и у мамы. Поэтому мама в свои 78 выглядит на 68. Генетика не только у вас. Только я не то что пластикой, даже кремами не пользовалась до нынешних времени. Я даже всерьез не восприняла ваши перлы. Зависть - она т в Африке зависть.И на моем фото, где было подписано 50, не пиз*ите уж, что выгляжу на 60+. Больше 40 не то, что мужчины, женщины никогда не давали. Почему-то уверена, что в свои 50 вы будете выглядеть хуже. Достала.
Тут такой запутанный спор анонимов, пардон, если ответила хорошему анониму. Я писала тетке, которая пластику сделала.
Ошиблись, ответили не ей ))
Я тоже считаю, то пластика в 48 - это рано и говорит о не слишком хорошей генетике.
НО! И вам я дам больше, уж извините - я вижу женшину не моложе 60-ти.
Оооо, пардон. В любом случае той женщине, которая утверждает что я мама Юлии. В таком количестве постов уже не понятно ху из ху. Я не знаю о каком фото идет речь. Было выставлено несколько фото от 50 до 55. Но на любой из них я не выгляжу на 60. И это видно по откликам окружающих, но не евы. Да, на 55 летнем фото сама понимаю, что выгляжу на свои.
Тут вам уже несколько человек написали, что не выглядите Вы моложе. Может среди теть свой какой рейтинг. Для меня все бесформенные женщины - тётки, хоть какое у них лицо. Честно, я даже возраст у таких не могу определить. Что в 40, что в 50, что в 60. Ну извините, сами виноваты. Юля - красивая женщина. Вы - тётя.
А вы меня видели? чтобы утверждать что я толстая ;-) Я ношу 50 р., и стройности меня ещё никто не лишал. А лицо у меня и вовсе всегда худое.
Слушайте, я вижу дам и в 20 и в 30 гораздо хуже меня ))) И что?
- и обладаю интеллектом и образованием гораздо выше среднего - шедеврально )))))))
А то, что Зайка не выглядит на 65 и не выглядит хуже, чем большинство в 55, и не выглядет мамой Юли как-её-там, вот и всё. И да, шедеврально, в ответ на идиотку от тётки, которая живёт в стране эльфов, выглядящих в 60 на 40, а в 45 - на дочерей женщины 55 лет. Вы предлагаете мне опустится до прямых оскорблений или что? Я могу, без проблем, но не хотелось бы. Это вы зайку анонимно поливаете?
Глиста в скафандре. Фото в студию, тогда поверим. И да. Видимо с внешностью не порядок, если так пластику рано сделали.
Жиробасина, не завидЫвай:-Р. . У меня параметры 96-65-93. И с внешностью всё отлично, а ты в 50 будешь печёным яблоком с отвисшими бульдожками:-Р. И да, после 50 уже пластика - ну, лучше, чем мёртвому припарка, но у тебя всё равно денег не хватит, так что проезжай. Не всем быть стройнми, подтянутыми и красивыми.
Человек ПЕРВЫМ начал хаять Высоцкую, которая его об этом не просила.
Человек САМ выложил фото в паспорт и попросил посмотреть. Что не так?
С каких пор люди потеряли право на СВОЕ мнение?!
З.Ы. Вы ведь выставляли фото свое и вашей мамы. Неужели при этом не были готовы к критике?
Конечно готова) Высоцкая публичный человек, ее обсуждать нормально. Зайка форумчанин, хотите вы этого или нет, а это уже сообщество. Мне как то неприятно читать, как о ней высказываются те, кто не то что фото, но и ник не удосуживаются показать. Пакостно это. Я, кстати, когда выставляю фото, на анонимов вообще не обращаю внимание, мне интересны мнения цветных.
Ну вот видите - вы были ГОТОВЫ.
И она должна была быть, иначе зачем выставлять фото? Нежым фиалкам уж точно этого делать не следует.
Насчет анонимности - у сайта есть такая функция, почему бы ей не воспользоваться? Это удобно - не всем хочется мотать себе нервы.
Насчет пакостности - у нас явно разные понятия о том, что это такое. За спиной хаять - пакостно, сказать в глаза - нормально.
Сообщество? Я и в реале лгать не люблю и всегда спрашиваю: А точно ли вы хотите услышать мое честное мнение, а не что-то приятное уху? Потому как я легко могу сказать человеку, что он - толстый, некрасивый и т.д. Я не вижу в этом ничего ужасного - все мы разные и иметь мнение, отличное от других, совершенно нормально. Если же человек не хочет или не готов слышать правду - мне проще промолчать.
З.Ы. Я тоже выставляла фото и вполне была готова к самым разнообразным комментариям.
Нет, не гадко. Это справедливо. Зайка написала про Высоцкую неправду. Поэтому и получила. Если бы она гадости не писала, я бы прошла, например, мимо. Но это смешно. Пусть учится адекватно себя оценивать относительно других.
Почитала посты, ева - всегда ева, если пост про хорошую фигуру, все в 50 звезды, если про морщины и труд по сохранению молодости, все ну ваще без морщин и ваще ни одного крема не купили ни разу, огурчики прикладывают, если про деньги, у всех зп от 200 тыров :)))) ржу:))))
Просто многие молча читают.)
У меня фигура так се- в одежде еще потянет.) Морщин немного, но есть подглазья и носогубки, а это не лучше. И до 200 тыров мне далеко. Я и молчу в тряпочку.)
А где Вы конкретно в этом топе прочитали, "все в 50 звезды, если про морщины и труд по сохранению молодости, все ну ваще без морщин и ваще ни одного крема не купили ни разу, " КАк раз тут наоборот все пишут, что сложно сохранять фигуру, но есть некоторые индивидуумы, которым повезло с генетикой...
Если речь о фигуре, то основной изъян это лишние килограммы в разных местах. О целлюлите и морщинах ведь никто не спрашивал:)
В 50 лет это еще и перераспределение тех жиров. :-) Даже с небольшим весом фигура уже не та, что была в 40 лет, к примеру.. Правильно пишут, что нужно спортом заниматься, но тут главное- не переусердствовать, качки- тоже некрасиво.
Качки только на питании специальном. А в климакс мышечная масса уменьшается. Так что качком в возрасте не станешь просто так)
Про что и говорю - все считают себя красавицами. И это нормально. НО! Когда мы смотрим на фото тех, кто не стесняется или вынужден себя выставлять или условно "работает телом" или просто для себя (единицы тогда уж, потому что здесь пишут- а зачем? ну правда, кому какое дело дряблый у тебя живот или подтянутый в 40+ , больше денег или здоровья, положа руку на сердце, это не принесет основной массе:chr6), и сравниваем с собой, то сравнение идет в пользу тех, кто ничего не делает, как те, кто делает и следит до десятого пота. А такого не бывает. По мне так Высоцкая выглядит идеально, какие морщины? И я прекрасно понимаю, чего ей стоит такая фигура, потому что в теме и сама слежу, имея исходные и хорошие данные и генетику:ups1Но усилия прилагаются. Если бы меня снимали как ее с утра до вечера то, возможно, я бы прилагала их чуть больше, но для моего уровня и самооценки мне хватает. Но это усилия - это никакие "не ем что хочу когда хочу" и прочие глупости, здесь описанные;-) И так всю жизнь, с 16 лет, наверное... Может со стороны кто и смотрит, что я "ем в три горла" и типа стройна, однако на поверку это не так. Потому что когда дотошно спрашивают - типа, ну как, КАК?, что ты делаешь и я говорю о своих усилиях, мне отвечают - не, ну а зачем? Нам есть чем заняться более интересным, нет времени и вообще... мы себе и такими нравимся... Вот и вся сермяжная правда жизни.[-X
Из любого правила всегда есть исключения. Например, лично мне просто повезло с обменом веществ, пропорциями и лицом - оно почти не толстеет. И я рада, что это именно так. Потому как есть среди знакомых те, кто всю жизнь на диете - все их лишние килограммы сразу уходят в лицо и живот....
У меня приятельница- 50 лет. Фигура как у девочки-статуэточки, всю жизнь старается поправиться. Даже гормоны пила...не помогло! Не знаю как аппетит, но не ограничивает себя точно. Но худоба в ее случае плохо отражается на лице, для нее это беда как для многих излишний вес. Ни чем не больна.
39 лет, талия присутствует и плоский живот. С годами попа расползлась и ноги потолстели немного.
Ем мучное и вообще все подряд. Спортом не занимаюсь, но много гуляю.
173 см и 57 кг, джинсы 26/32, одежда 36/S
В 39 это вообще не сложно. Вы в 49 попробуйте, уже сложнее. Если уже сейчас попа расползлась, то после 45-ти надо будет глаз да глаз, и спортом все же заняться.
Очередная тема об анонимных красавицах. Без фотоподтвердения, конечно же.
Конечно. Никто себя адекватно не воспринимает или не хочет. А когда имеешь фигуру худее среднестатистический по данному возрасту, то вообще кажешься себе богиней)
Да нет:) Когда имеешь фигуру худее среднестатистической, просто радуешься, что можно себя не ограничивать в еде, не боясь растолстеть.
Есть без проблем после 40 и быть в форме возможно только с физ. нагрузкой. Даже если не жрешь, но нет спорта, нормальные формы с подтянутыми мышцами не сохранить.
Красивая фигура не зависит от веса - https://www.cosmo.ru/health/your_health/figura-ne-zavisit-ot-vesa-ne-verish-vzglyani-na-eti-foto/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com#part2
А вообще, надо раздетыми на всех беспроблемных смотреть. Тогда и правда жизни вылезет.
Многие из них испортили себе фигуру спортом - талия пропала и ноги слишком массивными стали....
При чем тут это?
Женское тело - это эстетика.
А мужчинам обычно нравится несколько иное....
вам больше нравится видимо первый их вариант? ну тоже имеет место быть ))
Нет, ошиблись.
Мне больше нравится, чтобы все на месте - грудь, талия, бедра и никакой лишней перекачанности или наоборот худобы.
На вашем фото представлена девушка лет до 28. А мы говорим о тетках 40 плюс и выше. В 50 лет иметь фигуру как у Лиз Херли- немного похожа на эту девушку, т.к. у последней есть сиськи), это большой труд. И еда, и спорт,и массажи. Пусть спорт умеренно, и Лиз не фитоняшка, но выглядит оч хорошо и я понимаю, ценой каких усилий. А не просто валяется на пляжу и плюет в потолок)
Это Келли Брук (англ. Kelly Brook) - род. 23 ноября 1979
Ученые из Университета Техаса назвали обладательницу идеальной фигуры. Почетный титул получила британская актриса и фотомодель Келли Брук (с)
Вам пора лечиться. Абсолютно нормальный вес, до толстой очень далеко.
И? В сети полно фото, вы уверены что это актуальное? Но даже если так - девушка на верхней границе нормы, до толстой ещё далеко. И потом....с возрастом лучше быть чуть крупнее зато с молодым лицом, чем худой страхуилой.
Сейчас такая. 39 лет всего. Спасают красивые волосы и лицо. И это женщина не рожала, как я понимаю...Что с ней будет в 50?
Она вся целиком красивая - лицо, волосы, фигура, ноги длинные.... Только рост подкачал.
И при чем тут рожала или нет?
Какая она будет никто не скажет - мы ведь не знаем ее генетику? У меня есть знакомые, которые и в 60+ выглядят прекрасно без особых усилий.
Сейчас она такая. Какой фотошоп? Что в такой фигуре необычного?
З.Ы. У меня такой тип фигуры, только рост выше и я ее ровесница - выгялжу прекрасно даже с лишним весом, в т.ч. в бикини.
Вот и раскалолись. Вы нахваливаете себя, считая, что похожи на эту даму)
Соглашусь, что у толстых бывают аппетитные фигуры, если есть пропорции. Но чаще только в одежде, потому как без одежды целлюлит все портит. У худых возрастных без спорта целлюлит, а уж у толстых ...
Да и топ про стройных. Дама эта уже к таким не относится...
Вы или по себе судите или у вас проблемы с логикой........глупо.
Она нормостеник с фигурой песочные часы - идеальный вариант женщины, все остальные и рядом не стояли. Она даже чуть пополневшая хороша, а уж в идеальной форме просто космос. А всякие яблоки, перевернутые треугольники и столбики в ЛЮБОМ весе и состоянии ужасны - недоженщины по большому счету. Всё просто. Имела бы я другой тип фигуры - ей все равно бы восхищалась, как статуями богинь или другими произведениями искусства.
Насчет стройности - не посчитают ее таковой только больные на голову фитоняшки. Для мужчин она стройная - не зря признана женщиной с самой красивой фигурой в мире и на целлюлит мужчинам плевать. Так что....
Крези... Я песочные часы, но пашу в спортзале с 25 лет. 42 размер. Если заниматься не буду, то буду примерно как она. Но я не хочу быть толстой!
ДА ну, без фш ваша Келли абсолютно не алле. Тогда уже с этой девушкой надо сравнивать - вот где космос!
Кейт Аптон. Но такая фигура вообще крайне редкая, а что у нее будет с возрастом без дОлжной поддержки еще бабушка на двое сказала:ups1
https://www.google.ru/search?newwindow=1&rlz=1C1AVUC_ruRU779RU783&biw=1600&bih=789&tbm=isch&sa=1&ei=WXUOXJnYHaXRrgT4v7TQBQ&q=%D0%9A%D0%B5%D0%B9%D1%82+%D0%90%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BD+%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA&oq=%D0%9A%D0%B5%D0%B9%D1%82+%D0%90%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BD+%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA&gs_l=img.3...5473.7126..7257...0.0..0.56.450.10......0....1..gws-wiz-img.......0.vnsdI1Nx8SA
я когда ее увидела в Другой женщине, у меня челюсть отвисла - высокая, стройная, длинные ноги, большой натуральный бюст - это же крышеснос для мужиков! Вот где ДА!:party4
Вы серьезно?! Абсолютный кошмар как он есть! Ни талии, ни бедер - натуральный мужик.
Да тут у всех либо тети-лошади, либо старые как Высоцкая либо на других приведенных фотках фигуры фуу) Зато у отписавшись, кто не следит и ничего не делает, и ест все что захочет и жирное и прочее и без спорта - фигуры вах!:chr6
Ничего не могу плохого сказать про Высоцкую. На мой взгляд она неплохо выглядит. Про себя тоже ничего говорить не буду. Я не толстая, но качество тела уже не девичье. Но дама на фото уж очень здорова. По крайней мере, на мой взгляд. Согласитесь, что вкусы у всех разные. Мне нравятся изящные, тонкие и звонкие женщины.
Да чего мне соглашаться? Мне женщины вообще не нравятся и не привлекают) Эту даму привела в пику Келли, которая толста именно сейчас. Не следит за собой. Да, у нее есть разрыв между талией и бедрами и это все. Живот в высоких трусах, ляжки полноваты - она тоже высокая и сиськи есть как у Аптон. Той же Высоцкой или Лиепе или Дап...те хрен выговоришь фамлиё ее) проще казаться худыми, ибо у них строение тела другое, более мужское что ли, без таких аппетитных форм.
Мышцы с возрастом усыхают+ силу притяжения еще никто не отменял :). Отвисает все))) Так и ходят с унылыми брылями, жопками, животами, коленями и крыльями птеродактиля( нужное подчеркнуть). И с 80, и с 50 кг. Только спорт может хоть как-то затормозить этот процесс. Я бы еще спортпит в пищу добавила( типа протеина и.т.д.)))).
Зато нечему отвиснуть, это плюс:) Сама такая:). Вообще стареть совсем не хочется и все эти изменения жутко бесят, потому что нужно прилагать все больше усилий. Если еще тело я привыкла нагружать, то с лицом совсем лень возиться:)
Такая же))) телом занимаюсь, спорт всегда присутствует, но он мне в радость) а вот всякие маски хренаски, косметологи брр, и лень и времени никогда нет)))
Помогает, но только размера до 4-го и определенной формы. Впрочем, у тех, кому не помогает, обычно такие были практически с самого начала. Что совершенно не мешает их обладательницам наслаждаться жизнью и мужским вниманием.
Можно. Я лично знаю женщину с избытком мускулатуры - у нее и в 60+ ничего не висит. Реально человек в генетическую лотерею выиграл....
А это как посмотреть.
В детстве были - пешком в школу, несколько км в одну сторону и так не один раз в день. Плюс любила легкую атлетику, танцы, коньки, лыжи, речка летом и пр. Во взрослом возрасте был бассейн раз в неделю и аэробика (это лет в 30-35), ну и много пешком ходила. И последние 6 лет живет в частном доме + любит пешие прогулки. Спорт запрещен по состоянию здоровя уже давно.
Насчет избытка мускулатуры - это факт, зафиксированный врачами (по замерам). Чистая генетика - она в семье такая не одна.
Разумеется, это редкость - но в жизни столько всего выбивающегося за рамки...
Я как-то раз читала про эксперимент (сейчас не могу найти статью), в ходе которого людей пытались кормить избыточно и выводы получиось очень интересные: Некоторые люди не толстеют только потому, что они физически не могут много съесть - в них не лезет. А у одного из участников эксперимента вообще избыток пищи пошел в мышцы, вместо жира.
Нашла!
Действительно ли эти счастливчики могут есть все, что угодно в любых количествах и не полнеть даже не занимаясь спортом?
Самым интригующим был следующий результат: у одного студента вес увеличился на 8%, но внешне юноша не изменился – никаких тебе жировых складок на боках и животе. При этом его базовый метаболизм повысился на 30% Измерения показали, что процент жира в его теле увеличился только на 2 %. А что же остальное? Это кажется невероятным, но от переедания у него увеличилась мышечная масса. Это тоже генетический фактор. Одни люди от пирожных и шоколадок нагуливают жир, а другие от того же становятся мускулистее, даже не занимаясь спортом. Но никто же не обещал, что жизнь будет справедлива.
https://snob.ru/profile/23719/print/112846
Это я такая, в смысле в меня не лезет. Мучение идти в ресторан с компанией. А еще страшнее - новый год за столом, или другие такие праздники когда долго за столом сидишь и что-то ешь ( ненавижу). Начинают спрашивать почему не ешь. А я не могу, физически. Могу поклевать немного, через час еще поклевать.
С чего бы это? Я так же ужасно полнею от лишнего кусочка, только надо меньше съесть.
Я не полнею от лишнего кусочка и у меня очень хороший аппетит - это утомляет.....иногда )))
Так у меня тоже аппетит - просто желудок больше не пускает, мне плохо становится.
Чет я ржу уже про маму xулигана))
Загружу ненадолго в пасс фото хулигана и его мамы
Возраст 39 и 60
Спасибо) мама ходячий позитив и я уверена, что это на 80 процентов влияет на внешность женщины.
Спасибо, Тань. Но я как раз спортом постоянно занимаюсь, так что под тему топа не подхожу))
Вот здесь правда красивые женщины. И мама, и дочка! И не важно сколько им лет)))
спасибо ))
Я добавила еще фото мамы, этого лета, там все возрастные изменения видны, и шея и руки особенно - провисают. Но с учетом того, что она спортом никогда не занималась, для 60, я считаю, вполне ) Самое интересное, что ноги, живот, грудь практически не пострадали. Генетика, чо )
Ну слушайте, так нельзя. Маме 60т и она просто преотлично выглядит. И главное спортом не занималась, поэтому я в ФиД говорю постоянно, главное генетика.Подкорректировать можно конечо но если не дано то не дано. И вы, и мама ваша просто прекрасно выглядите!
Вашу маму в пример я привела... Мы с вами ровесницы и мамы наши тоже, моей 62 - даже руки пока не провисают, пострадала немного только грудь (размер большой). Именно, что генетика на первом месте - как бы не хотелось некоторым верить в обратное. Если с ней не повезло, то можно голодать, жить в спортзале и пр - а итог все равно плачевный.
Я с вами не согласна как раз) Кому повезло с генетикой, тем безусловно повезло) Но те, кто занимается спортом и удерживает вес и тело в хорошем состоянии, умницы втройне. И я знаю таких людей. Кстати, та же мама не жрет в три горла, ее очень даже разносит, склонность к полноте есть и у нее и у меня. Она питается очень умеренно.
А я разве это утверждала?
Я не говорю, что не умницы.
НО! Одни едят и не толстеют - обмен такой. Другие от природы имеют тонкую талию. А третьи считают кждый кусочек, изнуряют себя спортом и все равно выглядят хуже первых и вторых вместе взятых.... Вот эти третьи как раз больше всех и будут орать, что первых и вторых НЕ существует. Завидно потому что.
Ну нет такого есть и не толстеть. Есть умеренно, не толстеть - возможно. Есть много! - невозможно. У меня и генетика, и метаболизм. Но чтобы выглядеть классно - слежу и занимаюсь, уделяю время. Без занятий мой вес 55-56 был бы при росте 167, а сейчас 49. При втором положении дел я выгляжу классно, при первом - совсем по другому) и то что руки или ноги не провисают - не показатель. Варлей тоже одно лицо снимали, а что ниже было - рыдать можно) Нужно оценивать тогда фигуру в целом и как на фото звезд - без купальников. А если надевать уже платья с проймами, обтягивающие - то вид будет не тот совсем. ТАк что не надо себя успокаивать, ну правда, генетикой и метаболизмом. Пишу же - она у меня хорошая, да просто отличная, но я всю жизнь (пусть раньше умеренней, сейчас побольше и исключила вообще много продуктов - к примеру, булки, хлеб не ем вообще) прикладывала определенные усилия. Без усилий у всех ползет все и другое не возможно. Опять же спор без фото не релевантен. Я себя фоткала и в весе 54, и 52 и 49 - разный внешний вид, поверьте) в купальнике. В одежде не придерешься, да.
Есть такое. Это большая редкость для женщин, но... Я ж не зря про зависть написала....
Недавно встретилась со знакомой.
Не виделись мы лет 10-15 - нам тогда было 26-27, а сейчас почти 40. Вроде особо не изменились. Только мне это не стоит вообще никаких усилий, а ей наоборот - в разговоре выяснили. У нее вес сразу идет в живот и щеки - вынуждена каждый кусочек контролировать. Я была бы весьма несчастна, если бы пришлось так жить.
А у меня вес не идет от плюшек вверх - я же написала. Тоже могу, в принципе, есть все что хочу - и могла бы. Но не делаю, потому что качество тела разное. Чудес не бывает. Была бы я с плюшками в одежде вообще отлично, в купальнике - ну норм, да не девочка, не фея. А при контроле - в одежде, возможно, не видно- только облегающее, а в купальнике другое дело, сама радуюсь). И да, есть женщины типа травести - мелкие, похожие на мальчиков. Вот тут не спорю - возможно, они едят как не в себя и все ок. У меня фигура женственная - есть и жо и сиськи) Но с обменом и генетикой да, повезло. И везет, но контроль есть, поверьте!
И? У вас разное, а у других одинаковое.
Я вам вполне верю, но сама из счастливиц.
Я вам пишу про то, что без картинки (фото) наш спор или дискуссия не имеют никакой силы) Я себе тоже нравилась, но когда стала весить меньше и с усилиями - картинка иная, вот и все) Здесь же все сравнивают себя со звездами. которые очень усердно следят за собой в 40+ и пишут, что выглядят ТАК ЖЕ,а ничего не делают:ups2
Я себя каждый день в зеркале вижу. Мне повезло - обмен веществ подобен мужскому и мускулатура нарастает быстро, мне вполне достаточно просто ходить пешком. Да, сейчас я понимаю - это реально большая редкость (для женщин особенно). А 20 назад и этого не понимала - я могла половину жирной жареной курицы в полночь сожрать и при этом не могла поправиться до нормы.
Есть, есть такое) к сожалению )) у меня муж такой, всю жизнь в одном весе, на ночь плюшки жрет, скотина!!
Еще моя сестра, в отличие от нас с мамой, она в папину породу. Длинная худая, ест, спортом не занимается.
Пардон, а причем тут ваш муж?:scared2 Мы про женщин!
Я тоже таких мужиков знаю. Мой муж ест как не в себя - не Аполлон, но я бы на его месте была бы уже давно за 120 кг, это точно.
На самом деле, мужчины, как и женщины либо склонны к набору веса, либо нет. В этом плане они ничем не отличаются.
А я с вами и не спорю) Но мужчинам все же попроще - они как-то медленнее ( в основной массе) набирают вес и быстрее сбрасывают - если все не сильно запущено, им попроще.
Да и вообще мужчины как-то генетически что ли предрасположены к такому дикому поглощению пищи без последствий! Вот мой отец - глиста глистой. стал только после 40 поправляться, потому что не изменил ни питание, ни образ жизни. Вырос у него небольшой животик, ну с возрастом в целом обрюзг, а там в принципе ничего, в одежде можно было смотреть) а потом занялся собой, жить подольше захотел, стал следить за питанием, в бассейн ходить:party2
И все же ИИ работает вовсю! Он уже считывает, о чем я общаюсь на форумах и САМ выдает статьи по теме в рекламе и прочих сносках - кошмар!
Короче, вот хорошая статья - про худую без усилий. А особенно за 40, это невозможно. В одежде, да, можно выглядеть сносно, без одежды- будет уныло. Да, не так уныло как с лишним весом, однако - не идеал как те прокаченные тела звезд за..., которые мы видим на фото.
https://zen.yandex.ru/media/befit/ia-i-tak-hudaia-zachem-mne-fitnes-5bf517383a20d300aa3ee1c6?&from=feed
Очень поверхностная статья. Если у автора откладывается жир на талии, это еще не значит, что он откладывается у всех худых. У меня не откладывается нигде, вот вообще нигде. Да, со спортом будет красивее, с этимне спорю, но та печальная картина, которая описана в статье - далеко не для всех реальность
Cтол номер пять, хотя без проблем такое питание не назовешь. Скорее это следствие проблем.
ну а что делать при невысоком росте +фигура "яблоко" + глубокий климакс + суставы, т.е. физич. нагрузки противопоказаны, а работа сидячая?
48 лет, рост 164 см, вес летом 56, зимой прибавляю до 58 кг.
а не есть не могу. Ем все (кроме мучного), маленькими порциями, но 4-5 раз в день... Вот не могу голодать. Утром часов в 8 легкий завтрак:
- йогурт/творог + чай (несладкий)
Дальше часов в 12:
- чай + салат или бутерброд
- обед суп +салат часа в 15-16
- ужин не раньше 20-21.00 тоже немного (курица филе + овощи или рыба).
Ношу 44-46 размер, как и в молодости. Хотя весила 50 кг всегда. Но сейчас виден возрастной "животик", бока (да-да! при яблоке они сразу видны), хотя меня не сравнить с подругой-часами, где реально есть лишних десять кило... Но все равно считаю, что поправилась.
И надо бы хоть 3 кг сбросить.
Во-первых, у вас нормальный вес, даже можно больше весить, полные 60кг.
Во-вторых, какой дурак, не побоюсь этого слова, сказал вам что противопоказаны физические нагрузки???????? Если именно вам они НУЖНЫ! Или вам сказали лечь на диван, не двигаться и ждать смерти??? Имя такого специалиста озвучьте, чтоб других уберечь!
поясню, при артрозе нельзя длительные нагрузки и поднятие тяжестей.
не могу - ни коньки, ни лыжи, ни велосипед. Даже длительная прогулка часа на 3-4 невозможно без периодического отдыха.
Не могу танцы ((( хотя обожаю
не говоря про фитнес и проч. Очень реагирую на погоду, не дай бог заболит коленка, потом мучаешься по полгода ((
При артрозе как раз показано движение. Иначе будте только хуже. Не обязательно заниматся с огромными гантелями, можно и с небольшими. 3-4 часа тоже гулять тоже не обязательно, можно и час.
Еще полезно плаванье, пилатес, иога.
Вес у вас и так маленький, куда ж еще-то худеть?!
А насчет артрозных коленей, посмотрите сайт доктора Евдокименко.
У меня проблемы только намечаются в этой области, но я решила упреждающие меры принять. Занимаюсь по его видео (бесплатные на сайте). Гимнастика - основа основ, по его мнению, при лечении заболеваний суставов.
И да, еще заказала себе бадов соответствующих с iherb.
У меня рост 164, вес 66. Но я стройная достаточно - 46 размер. Фигура не яблоко, а скорее часы. Никаких боков, живота и обвислостей. Но я в зал хожу, так как работа сидячая, а надо двигаться.
