Похудеть , принимая гормональные.
Всем привет. Может кто-то из вас поделится своим опытом, как похудеть, принимая препарат Преднизолон? С ним я уже полтора года. За это время набрала 6 кг. К следующему лету очень хочу от них избавиться, но пока ничего не получается. Начинаю вот совсем не есть, тогда вес немного падает, но как только ем и обед и ужин, а ем я мало, то вес сразу скачет обратно к 66 кг. Интенсивный спорт мне не особо можно, заболевание у меня -ревматизм суставов. Короче какой -то замкнутый круг и отчаяние.
К сожалению это один из препаратов который действительно приводит к накапливанию жира, даже если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом.
Можно только изменить свое отношение к этому. Питаться правильно, не переедать, тренировать мышцы и не смотреть на циферку на весах. В вашем случае здоровье важнее.
Так боялась такого ответа. Но я уже сама вижу, что вес даже не собирается уходить. Даже не знаю, как свое отношение к такому изменить.
Подумайте о том что будет если ревматизм выйдет из под контроля. Сейчас вы двигаетесь, даже можете заниматься спортом, относительно без боли, работаете.
Без таблеток вы попросту даже двигаться не сможете без боли, о работе и спорте можно будет смело забыть. И в таком состоянии вы разжиреете быстрее и сильнее чем на таблетках.
Выбор за вами.
Вы все пишите верно, но мне так трудно принять психологически, что эта болезнь навсегда... И таблетки тоже навсегда. И все, что с этими лекарствами связано: плохое настроение, лишний вес , выпадение волос . Тяжело.
Я и так уже полтора года привыкаю. Просто первое время я принимала по 40 мг в день, потом дозу начали снижать и на данный момент у меня 4 мг. И вот я думала, что доза маленькая, значит не будет так сложно распрощаться с лишним весом.
Эту дозу я принимаю всего пару месяцев. Т.е все таки похудеть реально? Может организм еще не понял, что доза уже не такая высокая?
Кстати, очень даже может быть, что организм еще не перестроился. Сама по себе доза лекарства не большая. Автор, вы не отчаивайтесь, все получится . Дайте себе немного времени. И здоровья вам.
Я очень надеюсь, что 4 мг и останется. Главное, чтобы не было ухудшения состояния.
прежде всего изучите правила форума, где вы круглосуточно строчите .....мягко говоря...ерунду
Оппаньки! Кортикостероиды - НЕ гормоны? От так медик!
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D1%8B
Кортикостероиды — общее собирательное название подкласса стероидных гормонов, производимых исключительно корой надпочечников, но не половыми железами, и не обладающих ни прогестогенной, ни андрогенной, ни эстрогенной активностью, но обладающих в той или иной степени либо глюкокортикоидной, либо минералокортикоидной активностью.
Не так выразилась, далеко не все, вернее не все гормональные приводят к набору жира. А вот кортикостероиды ПРИВОДЯТ. Поэтому когда говорят "гормональное" это неточно, надо именно уточнять что это кортикостероиды. Кстати у диабетиков еще и за сахаром надо следить, эти кортикостероиды дают такие скачки сахара, что диву даешься.
Не сомневаюсь. Удача у меня будет, спасибо.
НО показа результатиков ждем-с! Должок! (с)
https://coub.com/view/qkax
Моя знакомая болеет этой же бякой. Знаю, что она пьет каждый день стакан теплой воды с 1 ч л корицы и 2 ст л меда. Этот чай при ревматизме очень полезен.
Со спортом нужно быть осторожным . Ни в коем случае не напрягать сильно суставы.
Не просто можно, а даже НУЖНО. Просто сначала надо найти специалиста который распишет тренировки, что можно а что нельзя делать.
У меня другие гормоны, но тоже дали прибавку веса - от КОК такого никогда не было. И сахар на верхней границы нормы. В итоге глюкофаж лонг на полгода. Пью второй месяц - уже похудела.
Вот тоже хотела сказать про глюкофаж . Он чинит этот механизм инсулин-глюкоза , который почти всегда ломается пр приеме гормональных препаратов . Я тоже его принимала около полугода . И примерно это же самое делает вит В6 в рабочей дозировке ( не в терапевтической) Если взять оба -два сразу и убрать быстрые углеводы ,то результат не заставит себя ждать . Плюс режим питания 8-16 . Здесь писали про него .На починку механизма организму надо время свободное от вновь поступающей глюкозы .
форма Витамин B6 — пиридоксаль-5`-фосфат https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-P-5-P-Pyridoxal-5-Phosphate-50-mg-100-Tablets/15242( надо отслеживать ,чтобы В6 не было в других добавках которые вы принимаете )
Это вещество даже не столько для похудения , сколько для снижения конечных продуктов гликирования ( от которых стареет и обвисает наша кожа . ) В этом плане В6 по результатам исследования в 6 раз мощнее метформина (глюкофаж)
Принимать по одной таблетке, как в инструкции? Любопытно, я про него не слышала и врач не говорила хотя помимо глюкофаж Лонг мне ещё витамин д, рыбий жир и липовую кислоту назначила. Ну и я сама немного постаралась.....в итоге кучу всего пью )))
Начать с 750 и довести до 2000. Если не пойдет, то вернуться и остановиться на 1500. Иногда назначают и свыше 2000 - только эндокринологи (у меня от другого врача назначение) и обычно при диабете второго типа. Я начала с 500 - про побочки начиталась. Каждые 10-15 дней повышаю на 250. Сейчас уже 1250, пока все хорошо. Вы глюкозу, инсулин и гликированный гемоглобин сдавали? Индекс высчитывали? Если все в норме, то глюкофаж м.б. опасен.
Да может понизить сахар крови до критических значений . Но обычно , у людей с излишком веса ,этого не бывает . Клетки с трудом воспринимают глюкозу. Резистентность .
Вы указывете слишком большую дозу- 2000 для преодоления резистентности .Я принимала 1000 на самом верху..Назначали в институте эндокринологии.Нарушения были на грани диабета второго типа.
Делила эту 1000 на два приема пищи где есть углеводы.
У вас был просто глюкофаж или лонг? Лонг пьют раз в сутки - вечером с последним приемом пищи.
Врач так назначила, она сказала - терапевтическая доза начинается от 1500 (в инструкции тоже рекомендованная доза указана как 1500, а максимальная 2250). Я пока не знаю буду ли повышать до 2000, м.б. на 1500 или 1750 остановлюсь.