помогите пожалуйста маме - артроз
девочки всем добрый день! У моей мамы артроз (колени, плечи и т д ), 65 лет ей всего , но мучается давно, степень 1-2, а лечить никто не хочет - предлагают грубо говоря только обезболивающее!!!
Неужели ничего нельзя сделать на таком этапе, пока не стало хуже? Буду очень и очень признательна, если поделитесь контактами толкового врача, деньги есть.
Почему нельзя - можно!
У мамы лишний вес имеется? Сколько км она проходит за день?
Врачу исцелися сам.
Первая степень - это не артроз, это связки боковые, точнее вот - лигаментит внутренней боковой связки коленного сустава. Я, конечно, не настаиваю, но позволю себе предположить ;) Так же одно другому не мешает ;), если ваша мама всё время сидит на диване, то может быть и то и то вместе.
Продолжаем сидеть-лежать или можем встать всё же и начать с минимальных упражнений? Есть в сети. Если боль сильная - руками растираем ноги во время сериалов. Сама-сама. Крем ей купите, ке надо этих рекламных - они до костей не пробирают, а нам и не надо :)
- можно хоть вазелин. Трём не только колени, а голени сбоку, причем, болезненные места продавливаем пальцем. Я бы посоветовала найти хорррошшшего мануальщика.
Плечи!
Если не можем ПОКА крутить ими, то просто поднимаем к ушам, можно сидя, но каждый день! Стремимся встать и делать стоя и ходЯ :-7
Ходим и крутим плечами то назад, то вперед. И так пожизненно :)
Можно вот эту громкую женщину посмотреть и поискать приемлемое что-то https://www.youtube.com/watch?v=4fCxenCddMw
Я бы рекомендовала лежать БЕЗ валика в такой позе.
Если денег не жалко, купите хондроитин глюкозамин американский - у него отличнейший эффект плацебо! :cool2
Карочи, удачи и здоровья всем.
спасибо большое, передам маме! Лишний вес есть, но немного, она не полная, может быть около 70-75
Похудеть, если есть лишний вес.
Двигаться через не могу, не хочу и через боль. НО! Двигаться с умом - некоторые нагрузки запрещены. При проблемах с коленями, например, лучше подняться по тропинке, чем по ступенькам и т.д. - тему надо изучать.
Курсами пить Терафлекс - не все в него верят, но он на самом деле помогает.
Поискать того, кто делает уколы гиалуроновой кислоты в суставы.
Не делать гормональные обезболивающие уколы в суставы до тех пор, пока не станет совсем невмоготу - они не всегда помогают и могут принести вред.
Важно правильно питаться.
Делать гимнастику.
Полезно ездить в санаторий. Хорошо снимают боль газовые уколы, особенно в начале заболевания.
Народное средство - пихтовое масло. Добавлять в жирное масло или крем и втирать в суставы.
Ну и вам понять надо, что 65 лет - это уже, а не еще....
