Это нормально?
Второй год хожу в зал (тренажеры) но с таким ни разу не сталкивалась.
Скажите, это нормально с диким грохотом кидать вес? Грохот такой, что когда кинули первый раз у меня сердце подпрыгнуло до горла, хотя я вовсе не из пугливых и нервных.
Помнится тренер на занятии мне говорил, что правильно не бросать вес на тренажере, а опускать его аккуратно. Но может быть это только его мнение и нормально так делать?
Зал большой, где там этот тренер бегает.. искать его, я уже заканчивала. Честно говоря устала, собралась и ушла. Ну и не хотелось выглядеть глупо, вдруг это так круто делать :) Вот сейчас узнаю, в следующий раз спрошу обязательно.
у нас дама одна занимается, пару раз на нее попадала: сначала беговая дорожка, потом идет на приседы с весом, и вот под конец приседов у нее обязательно вырывается "Бл@!" и бросается штанга
но давно не видела, может все таки замечание сделали :)
Если бы один разок, я бы не обратила внимания, но там этот грохот раздавался минимум раз 5-6, потом я ушла.
У меня аж в ушах звенело :(
Может кто классическую, становую из мужиков делал? Некоторые считают, что надо об пол грохнуть, типа правильно так. Я с таким подходом не согласна, но читала всяко-разное на эту тему.
Я под конец суперсета могу гантели сбросить неаккуратно, реально сил нет их тихонечко класть. Но гантели не грохочут. Вот штанга может.
Звон был такой, что я подпрыгивала :) это доносилось из угла, где все с штангами занимаются. Возможно была штанга )
А куда она штангу сбрасывает? Для приседаний штангу же со стойки снимаешь, на нее и ставишь.
Бляяя у меня не вырывается , но выдохи "художественные"))) и в конце Йес! Но это после хороших приседов в многоповторке. Обычные тяжелые приседания которые по 12 повторений еще держишь себя в руках.
ну бывает такая тема в залах, пальцы не держат на становой, встать не может человек из приседа. не то что это нормально, но имеет место быть, если подпрыгивать от таких вещей, то надо сначала лечить голову, а потом строить тело
За полтора года ничего подобного не было. Может быть раздавались звуки не очень громко и по видимому случайно. Но чтобы так громко и много раз подряд, такого не было, это раздражает как минимум, в ушах звенит.
То что вы ТАК зациклены на этом, и даже пришли это обсуждать на форум......действительно надо успокоительного попить и в зал ни ногой.
Кошелка, Вы дура?
Я ни одного тренера не знаю , и ни разу с ними не разговаривала.
У меня было несколько платных занятий для понимания , и все, тот тренер уволился давно.
По моему разумению - не одобряется. Потому как не безопасно. Но иногда бывает...вырвется у кого-то штанга из рук. Но если кто-то так делает постоянно - это кагбе не есть комильфо :evil
У нас в зоне, где работают со свободными весами постелено покрытие, как на открытом стадионее. Роняют случайно, бросают специально- звука нет. А вот то, что не всегда разгружают грифы, путают блины и гантели на пирамидах, их тренер гоняет за это. И мне кажется что второе "преступление" хуже, чем уронить вес с грохотом. Это же тренажерка, а не СПА.
