Замедлить развитие дпльнозоркости
Как замедлить дальнозоркость - за полгода с 1 до +1,5
45 лет
Есть способы замедлить скорость снижения зрения?
В 45 начала замечать падение зрения. В 46 уже не могу без очков многое- ездить на авто, смотреть фильмы в кино. День на день не приходится. День лучше вижу. День хуже. Это очень печалит. Начала с очков - 0,5, через полгода -0,75, офтальмолог говорит -1,25 надо. Некомфортно в очках. И без очков тоже. Глаза иногда болят. Как будто от перенапряжения. Когда я упрямо не надеваю очки. Потому что потом без очков размыто вижу. Тяжело переношу падение зрения. Для настроения купила красивые оправы. Но перспективы не радуют.
Врачи что-то рекомендовали?
Я напишу то, что делаю сама. Сразу скажу - не все офтальмологи верят во все эти методы, но единого мнения у них в этом вопросе нет. Одни верят только в витамины, другие еще и в капли, третьи вообще ни во что и т.д.
1. Сосудистые ср-ва 2 раза в год. Их много, надо подбирать свое. У меня это Кортексин (инъекции), а после него месяц-два Фезам (таблетки). Они улучшают кровоснабжение, а значит снабжение глаз питательными веществами.
2. Капли - Баларпан, Эмоксипин и Тауфон (не пугайтесь, что написано "при катаракте"). Курсами 2 раза в год по месяцу. Эмоксипин вообще можно капать 3-4 раза в неделю при высоких зрительных нагрузках почти постоянно, у него один минус - едкий очень.
3. Витамины - с черникой, лютеином и пр. Обычно рекомендуют Миртилене форте, Лютакс амд плюс, Стрикс и Витрум вижн. Я бы посоветовала заказать на айхерб - дозировки там хорошие, а цены ниже чем в наших аптеках. Например, Миртилене форте стоит около 700р за 20 таблеток. Пить надо 3 таблетки в день, месяц. Думаю, посчитаете во что это выльется.... Витамины с лютеином в наших аптеках имеют небольшую дозировку - надо 10мг в сутки, а у нас чаще всего 2-6. И еще хорошо действует рыбий жир, а если пить с лютеином - он поможет лютеину усвоиться.
4. Массаж шейно-воротниковой зоны. 2 курса в год по 10 сеансов.
5. Самомассаж глаз - погуглите.
6. Гимнастика для глаз - тоже погуглите. Самое хорошее упражнение - метка на стекле или упражнение с пальцем. Смысл в переводе зрения с близкого расстояния на далекое. Это особенно важно в нае время - когда все за компами и пр.
7. Аппаратное лечение - если есть время, деньги и врач порекомендует (там разные схемы).
Ну и стандартно - режим, питание, сон, прогулки....
Как же я Вам благодарна за советы!!! Постоянно в стрессах, шейно-воротниковой отдел страдает - факт! В платных клиниках вообще ничего не советовали. Возрастное говорят и все. В поликлинике по месту жительства выписали глазные капли «каталин» непрерывно. Ну и тауфон слышала , сама себе назначила. Начала капать. Хоть окулист в платном центре, где делают операции на глаза, сказал что толку от тауфона нет. Спасибо! Вы подарили надежду!
Не за что. Я в свое время наблюдалась в НИИ в родном городе - там многое рекомендовали, у них даже своя гомеопатия была. И я точно знаю - работает аппаратное лечение и на взрослых (особенно когда спазм аккомодации есть), рыбий жир увеличивает яркость зрения, Эмоксипин мы с мамой вообще постоянно держим при себе (она, например, всегда берет его в полет) и т.д.
Еще вспомнила назначение - дважды в год курсом иньекции витаминов В6 и В12+ экстракт алоэ. Витамины по 10 инъекций - чередуем, а алоэ каждый день. Алоэ вообще можно от 20 до 50 уколов - прочитайте внимательно, есть противопоказания. У меня на него только одна реакция была - цикл сокращался (гинеколог не поверила), но после прекращения все в норму приходило.
И когда-то покупала капли - эстракт алоэ по Филатову. Их тоже врач рекомендовала. Правда, в обычной аптеке не купить. Можно в них верить или нет - нам понравились,но сейчас не покупаем (лень искать). Отзывы разные - см.
https://irecommend.ru/content/kapli-dlya-glaz-nnptsto-ekstrakt-aloe-po-filatovu
Моя сестра как-то вообще пила морковный сок и ела замороженную чернику всю зиму. У нее проблемы с сестчаткой были - несколько раз приваривали. После той зимы проблем не нашли....
Мы с автором почти ровесницы, это уже возрастное. Хоть что делай, не поможет ничего, всё равно вблизи зрение будет ухудшаться.
Вы читать не умеете или просто тупая? Причины у пресбиопии и близорукости РАЗНЫЕ. С первой ничего сделать нельзя - кроме замены хрусталика, разумеется. Со второй можно побороться.
Не только в этом дело. Генетика первична.
Моей маме в этом году 63. Она программист в прошлом, ну и дома без компа сейчас никуда. А плюс у нее совсем небольшой - около +1, очками пользуется эпизодически и выписали их только после 60-ти. У папы вообще еще плюсовых очков нет - ему тоже будет 63, но там хотя бы на минус можно списать. Кстати, минус стал меньше.
И при этом знаю людей, которые с 40-45 лет плотно в плюсовых очках - это еще и при том, что у них минус всю жизнь....
Мои родители только после 50 очки заимели и то только для чтения. У них +3 только к 60-ти было, у меня уже в 45.