Дайте пинка!
Мне надо заняться физической активностью.
Хоть чуть-чуть. Хоть дома упражнения делать.
Раньше делала - сейчас забросила.. Как, как вытащить себя из этого?
Если что - я не толстая, лишнего веса нет, но физ активность на нуле(
Только пробовать что вам подойдет. Лучше всего найти подружку для этого дела. Я тоже постоянно себя пинаю, но заставить себя заниматься в зале не могу. Перепробованы все групповые, от танцев до пилатеса, занятия с ПТ, занятия без ПТ...не могу. Вот просто тошнит меня от этого. Люблю лыжи (беговые и горные), сквош и боулдеринг. Так что ищите свой спорт.
Попробуйте пройти диспансеризацию в хорошем месте.)
Врачи могут так напугать, что сайгаком хоть по квартире, хоть по фитнес-клубам скакать абсолютно добровольно станете, лишь бы не слечь окончательно.)
