Где взять настроение?
Тут столько топов о старости, возрасте, депрессии, климаксе... Все это наводит на мысли, что в какой то момент в жизни каждого человека возникает состояние, когда настроения -нет! Да, наверное, состояние схожее с депрессией, но что является истиной причиной такого состояния души? Вроде бы все хорошо, семья, достаток, возможности, лицо на месте, пусть уже и не шешнадцать..., а вот настроение на нулевой отметке и готово скатиться ниже. Иногда слезы от всякой ерунды (по мнению мужа), не рисует мозг интересных картинок, нет целей и необходимости барахтаться, казалось бы живи и радуйся, но нет настроения, какая то грусть, мысли о климаксе (она же старость), о том что дети вырастут и вылетят из гнезда, а что останется в гнезде?
Вот прямо увлечений-увлечений , к сожалению нет, нравится заниматься домом, создавать уют, а вот какого то хобби нет. Раньше читать книги еще удавалось, а сейчас зрение пошло в +, и глаза ужасно устают даже в очках.
Надо бы обдумать и повспоминать, может, что-то нравилось когда-то. Потому что только быт - это путь в стойкую депрессию, состояние "нуля"
Подойдите к зеркалу, внимательно посмотрите на себя и скажите: "Ёптвоюмать, какая я красивая!" - и хорошее настроение вам обеспечено!
Каждое утро я выпиваю стакан воды. А сегодня нечаянно выпил стакан водки. Такого доброго утра у меня еще не было!
"Спасение утопающих, - дело рук самих утопающих" (Ц).
Цинично, но жизненно. Никто вам не может, если сами себя не вытряхнете...
Ну есть же что-то, что Вас радует? Ну не может такого быть, чтобы не было.
Нет ну конечно я не сижу постоянно без дела в тоске, конечно отвлекаюсь на какие то дела, конечно отвлекаюсь, когда куда то едем отдыхать, если какие то праздники или встречи с друзьями, что происходит не часто, а все остальное время "ПЕРЕВАРИВАЮ" свои мысли, не всегда позитивные. У ребенка подростковый период, так что свои интересы, иногда выбираемся вместе куда то. Муж в основном на работе, вечер сводится к ужину и просмотру по ТВ того, что предлагают нам телевизионщики. Выходные те же дела, продукты и прочие "развлечения". Все знакомые сидят тоже по своим квартирам, в своих делах, но когда встречаюсь с ними у меня ощущение, что все у них пучком, они в прекрасном настроении, с какими то своими идеями и планами.. Может это внешний налет?
Если не секрет, сколько Вам лет? Я много туту читаю тоже про депрессию, климакс, старость и тп... Но пока (наверное ттт) такого не чувствовала. У меня наоборот столько планов, столько всего того, что я не успеваю сделать.. У меня наоборот в окружении кто-то меняет место жительства, кто-то рожает детей, кто-то меняет кардинально работу, воплощая мечты в жизнь, кто-то начинает танцевать, кто-то идет на йогу.. Все (ну честно - 80%) горят и мчатся на полном скаку..
Мне будет 47 через два месяца. Свободного времени вообще нет, полжизни вререди, отдыхаю только в отпуске. Это у вас не от возраста, это вы заскучали.
У вас ещё ребёнок даже не взрослый. Сколько вам лет? Почему не работаете?
Так переваривайте свои мысли так, чтобы в сухом остатке у Вас было знание, как и отчего меняется Ваше настроение, а потом планируйте такие дела, от которых настроение улучшается.
Вот поэтому надо делать так чтобы не оказаться в таком болоте как вы. Если работы не , то хотя бы чем то увлекаться нужно. Деньги хоть есть? Или и этого тоже нет?
У пенсионеров депрессия очень частое явление.
Лечат его очень редко. Списывают на испортившийся характер.
Моя коллега в прошлом месяце хоронила сестру своей матери, которая повесилась. 85 лет ей было. Ходила с трудом, но была круглосуточная сиделка и две дочери почти каждый день приезжали. Жила в красивейшем месте, ни в чем не нуждалась, вывозили ее гулять каждый день. Но вот поди ж ты..
Сон улучшает! Ещё аппетит и либидо. К вам все стариканы будут ближживущик в гости ходить. И вы будете вместе секситься и потом хихикать нон стоп. Не до депрессий будет.
От марихуанытаких проблем нет , это не сильнодействующий нареотик и во многих странах легален. Например у нас. Толькоя пока не курю, некогда.
Ну от АД в нормальных дозах и по показаниям - нет. Пробовала я вашу хуанау- толку ноль.)))
Не то пробовали, разные же сорта и части цветков тоже, разное воздействие.
Вонючая она сильно, да еще на легкие/бронхи может действовать не очень. Лучше конфетки есть. И потом зачем ждать пенсии если она у вас в стране легальна? :)
Вонючая это факт )
Сейчас у меня депрессии нет. Мы ж про пенсионеров в депрессии )
Впаду в нее, может и покуривать буду )
Так это, можно и в качестве профилактики:))) И потом там еще много бенефитов кроме как антидепрессант.
Ну насчет этого не знаю. Может быть, но это совсем пожилым, наверное. Или с очень серьезными заболеваниями. Все же 55- это в нынешний век не молодой, но еще и не старый.
Я против депрессий. Это все от безделья. И эгоизма. Нашли бы себе занятие какое-то полезное.
еще один способ быть "в теме" без мед.образования - заполучить ту самую настоящую депрессию. Понимание приходит моментально.
Давайте, на ВЫ. Вы просто не про депрессию, а взгрустнулось, и я не про автора. А про посыл- депрессия -блажь. Нет, это психиатрическое заболевание.
Как раз медик скажет что такое состояние именно от скуки. Это не депрессия.
Депрессия это когда теряешь кого-то близкого и не можешь пережить боль. Мужа вот пережила и тогда депрессия, это можно понять.
А так как у автора - это лень и безделье. Понятно что она смотрит маму, но к маме можно сиделку посадить. А самой продолжать жить. Желания у нее просто нет, лень.
не все прочла. Мама умерла? Соболезную автору. Но теперь тем более ничто не мешает вернуться на работу.
Автор ветки о том, что ВСЕ депрессии- это блажь.
Кстати, после потери недепрессивный человек(достаточно серотонина) может чувствовать себя лучше, чем депрессивный без химического вещества в нужном количестве в банальной ситуации...Депрессии бывают ситуативные, а бывают другого происхождения.
Все - это конечно чересчур. Это может сказать только тот, кто сам не пережил и никто из близких не пережил. Поэтому не хочется даже разубеждать, пусть и дальше так думает, потому что не дай бог. Но депрессия это все же не грусть, это когда веревку с мылом считаешь счастьем и мечтаешь об этом.
У автора не то, ей нужно себя расшевелить, она просто совсем ничем не интересуется в жизни.
Приходит еврей к раввину и говорит "Ребе,у меня такая тяжелая жизнь, у меня 10 детей,мы все живем в одной комнате,денег нет,дома грязь,вонь,дети орут,толкаются,грязные пеленки везде...кошмар......."
Ребе говорит "Купи козу"
Еврей:Какую козу?Зачем?Как я ее в квартиру возьму!!!!!!!???????
Ребе:"Купи козу"
Еврей подумал - подумал,пошел и купил козу. Привел ее домой .
Через неделю приходит к ребе,тот его спрашивает "Ну, как жизнь"?Еврей заламывает руки,кричит :"Еще хуже,эта коза в однокомнатной квартире в 10 детьми,везде срет,все ломает,рвет,всех бодает,дети на ней скачут,бесятся,вонь везде стоит ....ужас..."
Ребе говорит "Продай козу"
Еврей страшно удивляется,говорит "Что???зачем же я ее покупал???"
Ребе:"Продай козу"
Еврей подумал,подумал,пошел и продал козу
Через неделю приходит еврей к раввину и говорит "Боже,ребе,как мне хорошо...."
Состояние души вам кагбэ прямым текстом намекает, что пора об этой самой душе подумать. Не все же о материальном думать, можно и о духовном для разнообразия. Жизнь - такой увлекательный эксперимент, скучать некогда. Что будет, если я пойду в эту сторону? что будет, если я поступлю таким-то образом? А - упало, Б - пропало, что останется в гнезде? Какой он, этот пресловутый климакс? И т.д. Кстати, если вы видите будущее в черном цвете, ваш мозг будет с завидным упорством искать этому подтверждения. И вы всегда и везде будете замечать только плохое( плохое с вашей точки зрения) А на самом деле жизнь будет разной. И хорошего в ней будет достаточно.
Хобби вам в помощь, если не работаете.
Если нет хобби ищем его- это кстати тоже интересный процесс и может стать сам по себе хобби.
Как.
Пишем на листке вообще все подряд их списка хобби, нравится или нет вообще не важно.
И прям с первого пункта понеслась.
Например рисование.
Вы сидите и думаете, о нет я никогда не рисовала, меня никогда не тянуло- не мое.
Но идете в инет, ищите курс коротенький для начинающий, записываетесь и топанье. Месяц ходите- не затянуло?
Открываем список, что дальше?
Экскурсссии по Подмосковью, сейчас скоро отличная погода.
Открываем интернет, ищем нужные короткие пешие экскурсии- записывается, топаем пару, тройку раз. Можно даже самой организоваться. Не нравится?
Следующее - кулинария.
И все так же.
Не попробовала-не поймёте нравится или нет. И да , многие ошибаются вспоминая свои детские чувства к чему то. Ну, типа в детстве я боялась воды, поэтому никогда не ходила в бассейн. Вы- взрослая уже давно и можно абсолютно спокойно пойти и проверить так же вы боитесь воды или это уже давным, давно в прошлом.